Thomas Mangold ist Keynote-Speaker und Autor mehrerer Bücher für ein effektiveres Zeit- und Selbstmanagement. Er unterstützt dich dabei, wieder mehr Zeit für dich und für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben zu haben. Außerdem unterstützt er Unternehmer die Effektivität ihrer Mitarbeiter zu steigern.
Martin arbeitet bei der AOK im "betrieblichen Gesundheitsmanagement", hat zum Thema "Gesunde Arbeit im Home-Office" am Institut für Arbeitsmedizin in Magdeburg promoviert und hat nebenberuflich einen Podcast (SchnellEinfachGesund) am laufen. Grund genug ihm dazu auszuquetschen, wie man Homeoffice und Gesundheit unter einen Hut bekommt. Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: http://www.blinkist.de/effizient Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/412
Das retikuläre Aktivierungssystem hat unheimlich viel mit der Erreichung deiner Ziele zu tun. Was ist das aber genau? Und wie kannst du es verändern, damit du deine Ziele schneller erreichst? Davon handelt diese Podcast-Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich:  https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/
Das beste Tool hilft dir nichts, wenn du es nicht richtig einzusetzen weißt. Was du brauchst ist einen Workflow, bzw. eine Strategie. Deswegen stelle ich dir heute jenen Workflow vor, mit dem ich meine Aufgaben abarbeite. Jenen Workflow, mit dem ich es schaffe an 4 von 5 Tagen meine Todo-Liste am Ende des Tages komplett abgearbeitet zu habe. - Brain-Effect Focus (mit dem Code THOMAS20 sparst du 20% auf deinen ersten Einkauf):  https://www.brain-effect.com/focus - Monatsplaner herunterladen: https://www.selbst-management.biz/monat/ - Video zum ToDoist-Workflow: https://youtu.be/98h3JxAXcqc - Zeigarnik-Effekt (Podcast-Folge 270): https://www.selbst-management.biz/stoerende-gedanken-loswerden/ - Wochen- & Tagesplanungs-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/
Die Belastung am Arbeitsplatz ist in den letzten Jahren mehr und mehr gestiegen. Das führt zu vielen Problemen für MitarbeiterInnen aber natürlich auch für Unternehmen und Teams. Höchste Zeit also, etwas dagegen zu unternehmen. Arbeitspsychologin Mag. Veronika Jakl, eine Expertin für Präventionsmaßnahmen, gibt uns im Podcast-Interview spannende Tipps und Infos, wie die Belastung wieder zurückgeschraubt werden kann. Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/410
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Creator Details

Birthdate
Nov 24th, 1975
Location
Vienna, Österreich
Episode Count
572
Podcast Count
2
Total Airtime
1 week, 1 day
PCID
Podchaser Creator ID logo 176237