«Три хвилини здоров'я» - аудіожурнал практичних порад для реального життя!

Кожен епізод це всього декілька хвилин доступною мовою про те, що турбує нас кожен день.

Автор - Лілія Перція - клінічний психолог і фахівець з харчової поведінки, ділиться дієвими порадами щодо стресу, сну, дієти та психологічної стійкості. Налаштуйтеся на науково обґрунтовані стратегії для покращення вашого самопочуття!

P.S. Якщо ви хочете слухати подкаст на Ютьюб: https://bit.ly/YTLP_podcast