既然人間的作為都是有限，都是相對，那麼，透過方法和練習，要怎麼回到無限?回到一體永恆的絕對?
如果，是要繞過頭腦的作業，真實才可能被領悟到，我們又要怎麼去領悟祂?
解開這些表面上的矛盾，正是本書寫作的目的。
楊定一博士以意識的科學，從五官和頭腦充滿「主體一客體」的作用，到沒有主客二元對立作用的大我，一路向真實的門戶移動;更進一步透過「我一在」、臣服與參的解說，為你我精彩而綿密地整合了「全部生命」的理論和各種修行的觀念。
對於接觸過「全部生命系列」而且做過練習的朋友，這本書的解說會讓你我豁然開朗，就好像之前的理解完全活起來，而讓我們能夠徹底投入臣服與參--這兩個為最成熟的人所準備的最終的方法。
熟練了，我們自然會發現，費力的小我已經融入不費力的大我。我們只是停留在不費力的大我，就連大我最後也不知不覺消失。沒想到，我們一直想追求的答案，自己全部都有、老早都有。最不可思議的是，不是靠費力，不是靠追求，我們竟然可以完成這一生最大的工程。
活出真實，確實比每一個人想的都更簡單。