世界动荡不安，我们如何安顿身心？金钱、爱情之外，自由与真理才是觉醒的关键。今晚一起探索内在平静的力量。

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02:04 深入探讨内心和平：如何通过自身调整实现世界和平？

04:04 走出焦虑的黑暗，拥抱内心的和平与宁静！

06:05 感受安安老师的温柔与沉静，一同放松身心吧！

08:07 金钱诚可贵，爱情价更高：人类大脑演化历程中的自由抉择

10:09 金钱与爱情：人类大脑演化中的追求生存与快乐的历程

12:12 从生存到追求快乐：人类行为背后的进化原则

14:13 从生存到快乐，探寻人类演化机制中的变革之旅

16:18 追求真理与自由的觉醒之路：超越快乐与生存的价值观

18:38 人本理性，追求真理与自由的觉醒之旅

20:57 超越决策的理性：探索人类思维的局限与可能性

23:15 大脑的演化机制与商业政治逻辑：追求生存与扩张的驱动力

25:37 在动荡不安的局势中，如何自处？——赵安安的感悟分享

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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。

在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。

每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。

獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！

溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。

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【關於趙安安Ann】

●香港大學心理學博士

●美國心理學學會(APA)會員

●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長

●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師

廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位

著作：

●安心正念課(機械工業出版)

●過勞腦(台灣時報出版)

●來練愛吧(台灣商周出版)

●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)

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