Podchaser Logo
Charts
האם היוגה הופכת אותנו לאדישים? | על החיים ועל היוגה #32

האם היוגה הופכת אותנו לאדישים? | על החיים ועל היוגה #32

Released Tuesday, 14th January 2025
Good episode? Give it some love!
האם היוגה הופכת אותנו לאדישים? | על החיים ועל היוגה #32

האם היוגה הופכת אותנו לאדישים? | על החיים ועל היוגה #32

האם היוגה הופכת אותנו לאדישים? | על החיים ועל היוגה #32

האם היוגה הופכת אותנו לאדישים? | על החיים ועל היוגה #32

Tuesday, 14th January 2025
Good episode? Give it some love!
Rate Episode

בפרק זה שרון וגלית עונות על שאלה נפוצה: האם עבודה עמוקה עם היוגה, המדיטציה והמודעות הופכים אותנו לאדישים, או שהם דווקא מלמדים אותו לחוות את הרגשות במלוא עוצמתם?

נצלול אל ההבחנה בין תגובה "אוטומטית" שמנסה להעלים רגשות לא נעימים, לבין פעולה "ידנית" (מודעת) המאפשרת לרגש לפרוץ במלואו – אבל מתוך יציבות וחופש פנימי.

בין הנושאים שנדון בהם:- מה קורה לְרגשות כאשר אנחנו לא ממהרים להגיב עליהם?- מדוע חוויית יציבות פנימית עלולה להתפרש כ"אדישות"?- איך מתפנה לנו זמן ותשומת לב לאחרים (למשל, לבני זוג או ילדים) כשאנחנו לא נשאבים לרגשות שלנו?- כיצד אפשר לשמור על חמלה כלפי עצמנו וכלפי אנשים סביבנו, גם אם הם לא עוברים את תרגול המודעות שלנו?

נזכיר שכל אחד מאיתנו חווה רגשות בצורה ייחודית, ואין "טוב" או "רע" ברגש עצמו. בעזרת תרגול מודע, אנחנו לומדים לראות את המנגנונים של ההכרה ולחוות את מלוא טווח הרגשות – בלי לאבד את מרכז הכובד הפנימי שלנו.

#אדישות #יוגה #רגשות

----------------------

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:(כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן)https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/

🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון):https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

🧘 קורסים מקוונים נוספים:https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/

🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד:https://kadencampus.org/קדן-לייב/

🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב:https://kadencampus.org/קדן-אישי/

🌐 האתר של עמותת קדן:https://kadencampus.org

Show More

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features