Los humanos no estamos diseñados para estar solos. Hemos evolucionado para vivir nuestras vidas como miembros individuales de un gran grupo de apoyo. Cuando el cerebro humano estaba haciendo gran parte de su evolución, las activades las hacíamo

Ep 197. ¿Exitosa pero insatisfecha? con Mar Talanquer

11 days ago 1h 11m

El famoso "hechizo de la niña buena" nos mantiene “congeladas”, "insensibles", autoexigidas y estancadas en ciertos patrones, con una vida que se ve bien por fuera pero no se siente así.El embodiment es trabajar con tu cuerpo físico, emocional,

Ep 196. Hongos, Ayahuasca, Ketamina. Exploramos el mundo de los psicodélicos, sus beneficios, riesgos y consecuencias con Paola Ambrosi

18 days ago 1h 5m

Últimamente hemos escuchado que mucha gente está haciendo “Terapias alternativas” o ceremonias de hongos y peyote, entre otros psicodélicos. Más allá de los temas espirituales y “terapéuticos”, hoy invitamos a Paola Ambrosi, quien tiene experie

Ep. 195 Los secretos de la salud y la felicidad a cualquier edad con Moishe Sandler

25 days ago 58m 59s

En este episodio hablamos con Moishe Sandler sobre cómo hacernos responsables de nosotros mismos, ya sea en la vida cotidiana, en una mala relación o en un trabajo que nos hace daño. Se trata de dejar de buscar afuera a los culpables pues no lo

Ep 194. No es un desmadre ser una gran madre con Sandy Beleiberg de Naranxadul

Mar 12th, 2024 1h

Siempre nos han dicho que no podemos aprender a ser mamás o papás, que ese rol no viene con instructivo, y si bien es cierto que se aprende mucho sobre la marcha, también es un hecho que podemos prepararnos para hacerlo lo mejor posible.Hoy hay

Ep 193. ¿Existe la grasa buena? con la Dra Jackie López

Mar 5th, 2024 1h 4m

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Aha Moments Podcast. En este capítulo les compartimos nuestra plática con la Doctora Jackie López sobre las bacterias del cuerpo, es decir de la microbiota. Hoy les contamos sobre el impacto de la microbiota

EP 192. ¿Y cómo le hago para salir adelante? con Paulina Abascal

Feb 27th, 2024 1h 13m

Esta semana entrevistamos a nuestra querídisima Paulina Abascal.Ella es es una de las grandes representantes del mundo dulce, que ha logrado poner el nombre de México en alto por su importante labor en la repostería. En más de 30 años de trayec

Ep 191. Agradecer el presente como secreto de vida con Dominika Paleta

Feb 20th, 2024 1h 10m

Arrancamos esta nueva temporada entrevistado e nuestra nueva co-host y queridísima Dominika Paleta.Una mujer sensible, apasionada de la salud y el bienestar pero sobretodo de vivir la vida al máximo.Con ella platicamos de su camino de crecimien

¡Nuevas sorpresas en Aha Moments Podcast!

Jan 23rd, 2024 4m 47s

Tenemos noticias increíbles sobre el podcast, nos estamos reinventando y tomando una mini pausa para lanzar nuestra nueva temporada en video en un espacio espectacular y con una nueva integrante en el equipo, Dominika Paleta!Escucha los detalle

Ep. 190 La Magia del toque zen con Karla Feldman

Jan 10th, 2024 56m 22s

Para sanar es importantísimo también considerar nuestro campo energético. Sea lo que sea que estemos viviendo, desde una enfermedad grave hasta un desequilibrio en nuestro sueño, está siendo afectado por nuestro campo electromagnético. A través

Ep. 189 Déjate sorprender por la vida con Pau y Val

Dec 26th, 2023 51m 12s

El cierre de año es siempre una oportunidad para revisar los logros, los pendientes pero también para encontrar esos regalos que la vida nos dejó.En este episodio como en los que Pau y Val comparten, nos dejan ver lo más importante que les deja

Ep. 188 La salud mental entra por la boca con Jennifer Legorreta

Dec 20th, 2023 1h 15m

Creemos que la importancia de la alimentación y la nutrición sólo impactan nuestra salud física y a veces emocional, pero es un hecho científico comprobado que también afecta la salud mental.Hoy que vivimos llenos de diagnósticos como el Alzhei

Ep. 187 Moda circular, lo "in" de la moda hoy

Dec 13th, 2023 1h 12m

¿Sabías que en promedio usamos 7 veces cada prenda que tenemos y que la industria de la moda es responsable del 10% de las emisiones globales de carbono? Hoy más que nunca tenemos que hacer consciencia de la ropa que compramos, dónde la compra

Ep. 186 Terapia somática para sanar el trauma

Dec 5th, 2023 1h

¿Sabías que todos los traumas se quedan guardados en el cuerpo?Es a través de la conexión con el cuerpo que podemos sanar...se trata de movimiento, sensaciones y emociones.Hoy platicamos de lo que es la terapia somática y para qué sirve con Mar

Ep 185 - Erotismo y Sensualidad con Marika Vera

Nov 28th, 2023 1h 13m

Exploramos la idea del deseo, de lo erótico como algo innato y fundamental de la vida misma, más allá de lo sexual. El deseo es esto que nos hace sentir que estamos vivos, esa llama que nos genera vitalidad, alegria... el deseo por vivir. Porqu

Ep 184 Mental Beauty, el autocuidado al servicio de tu salud mental

Nov 22nd, 2023 1h 9m

La industria de la belleza está plagada de mensajes que nos invitan a descubrir las imperfecciones en nuestro rostro y apariencia física en general. Así que en este episodio exploramos intersección entre la belleza, cosmética y salud emocional/

183. Hambre de Padre con Toño Constantino

Nov 14th, 2023 1h 8m

Todos venimos de una madre y un padre. Haya sido un padre presente o no, lo conozcamos o no, estemos cerca de él o no, todos tenemos uno. Y hoy es importante hablar de la relación con papá porque durante milenios este rol ha estado determinado

182. Hambre emocional, ¿existe? con Raquel Mizrahi

Nov 7th, 2023 1h 10m

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Aha Moments Podcast. En el episodio de hoy, nos adentraremos en un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo: el hambre emocional. El hambre emocional es real y es un fenómeno que ocurre cuando comem

Ep 181. Como potenciar tu capacidad cerebral a través del Brain Gym con Elisa Batallar

Oct 31st, 2023 1h 8m

¿Sabías que puedes potenciar las capacidades de tu cerebro como la concentración, la memoria y el aprendizaje a través de las técnicas de la Kinesiología Educativa o el Bran Gym?La kinesiología educativa Brain Gym Gimnasia para el cerebro, es u

Ep 180 - Aliviando el Dolor con Osteopatía Craneosacral con Adriana Bravo

Oct 24th, 2023 1h 4m

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de aha! moments podcast! En este episodio hablamos con Adriana Bravo sobre osteopatía craneosacral, una fascinante terapia holística que se centra en el equilibrio del sistema craneosacral, compuesto por el crán

179 - Sanando el trauma a través de la respiración con Rafael Yedid

Oct 17th, 2023 1h 6m

La respiración es sumamente poderosa, tiene la capacidad de activar o relajar nuestro sistema nervioso central. En este episodio, a través de hablar de la técnica de respiración transformacional con Rafael Yedid, coach de respiración consciente

178. Tantra y sexualidad sagrada con Alejandra Luna

Oct 10th, 2023 1h 4m

Hoy es importantísimo hablar de sexualidad conciente, de tantra y de cómo esta sabiduría ancestral nos puede llevar al crecimiento más importante en la vida, el de la reconciliación con de nuestra energía femenina y masculina en conexión con no

177. Mes rosa: cáncer y embarazo, todo lo que no se habla con Valeria Benavides

Oct 3rd, 2023 1h 2m

En este mes de octubre que se habla de cáncer de mama y de cáncer en la mujer es un gran pretexto para platicar con Val Benavides de su experiencia como sobreviviente de cáncer de mama y nos comparte todo eso que debemos saber y de lo que no se

176. Domando a la mente dolorosa con Wojtek Jan Plucinski

Sep 26th, 2023 1h 15m

Platicar de budismo hoy en día es un regalo para el alma. El budismo es un estilo de vida, una filosofía de vida que nos enseña a vivir en unión con el todo. En este episodio hablamos con Wojtek Jan Plucinski de cómo calmar la mente, de cómo co

Ep 175: Ser Paciente Impaciente con Victor Saadia

Sep 19th, 2023 1h 4m

Victor Saadia llego a los 24 años con temas de ansiedad, cuestionando cuáles eran esas ideas que lo llevaron a sentir pánico a mitad de la nada. Un economista que es filósofo de nacimiento y cuya tesis no tiene ni un solo numero aunque planteab