A gente reclama do Instagram, do Facebook, do Twitter... mas... nossos dedinhos estão sempre lá: curtindo tudo!

Até que ponto o excesso de redes sociais, de informações e de textões realmente acrescentam em algo pra gente? Uma coisa sabemos que é certa: não dá pra fugir totalmente disso tudo, mas há formas de transformar nossa vida online em uma vida mais leve e mentalmente mais saudável. E, no nosso décimo segundo episódio, quem nos ajuda nessas dicas e trocas de experiências é a Munira.

Dê o play e vem ouvir a gente, não precisa de senha!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Munira Rocha.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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