Gościem tego odcinka jest Magdalena Hajkiewicz – dietetyk, psychodietetyk, autorka bloga „Wiem co jem”, szkoleniowiec z zakresu żywienia.
Z Magdą poruszyliśmy takie tematy jak:
- dlaczego diety nie działają,
- jak reaguje nasza głowa na myśl o słodyczach czy hamburgerze,
- czym zastąpić dietę, żeby osiągnąć swój cel żywieniowy,
- czy nasz organizm zaadaptował się do wszechobecnego jedzenia.
Zapraszam!