Bu bölümde amacım ya şükretmen, ya da yalnız olmadığını hissetmen.Hayatımda ilk defa başıma gelen panik atak deneyimlerimden neler çıkardığımı anlatıyorum. Türkiye'de yaşayan herkesin o veya bu şekilde kaygıları var, maddi veya manevi. 5 maddede bu kaygıları nasıl bertaraf edebileceğimizi tartışıyoruz.(06:20) Sürekli Çalış(ma)mak(07:11) Kaygı Canavarını Tanı(08:16) En Kötü Ne Olabilir?(09:19) Önce Sen Varsın, Sonra Diğerleri.(10:05) Negatifleri Atın (Klişenin Dibi)