Ich begrüße dich zur aktuellen Episode hier im Podcast und zur finalen 4. Runde meines Interviews mit Till.Freu dich auf folgende Themen:- Wieso es besonders wichtig ist im Homeoffice Beruf und Privat zu trennen. - Was sich hinter buy in a

CSN 177 - Das WARUM eines Ninja Warrior!

Mar 7th, 2022 31m 35s

Ich begrüße dich zur dritten Episode meines Interviews mit Till hier im Podcast.Heute gehen wir den vermutlich essentiellen Kennzahlen für den Erfolg auf den Grund; auf das Warum und die Ziele eines echten Ninja Warrior!In der heutigen Podca

CSN 176 - Ninja Geheimnisse - Entschlüsselt!

Feb 7th, 2022 37m 52s

…und wie du sie dir zunutze machen kannst, denn hier werden sie entschlüsselt!Wir steigen heute tief in die Materie ein, denn du erfährst in der heutigen Podcast Episode:● Welche Erfolgsgeheimnisse sich für Till aus 8 Staffeln Ninja Warrior

CSN 175 - Ninja Warrior Performance

Jan 24th, 2022 37m 39s

Ninjas sind für mich persönlich fast schon mystische Helden und ich durfte einen solch heldenhaften "Sportler" persönlich kennenlernen!In der heutigen Podcast-Episode erfährst du:● Wer der mysteriöse Ninja Warrior ist.● Wieso Variation imm

CSN 174 - Deine Gefühle - Echte Gamechanger!

Jan 10th, 2022 49m 31s

Ich wünsche dir heute ein frohes neues Jahr, wenngleich bereits der 10. Januar ist.Aber ich freue mich, dass du dabei bist und will, dass auch du ein Erfolgsjahr erlebst. Darum geht es heute direkt wieder mit geballter, positiver Energie los

CSN 173 - Es ist deine Entscheidung!

Dec 27th, 2021 44m 26s

Heute, so kurz vor dem Jahreswechsel bekommst du genau die positive Energie, die dir für 2022 den Raketenantrieb zur Erreichung all deiner Ziele liefert!Ich habe nämlich eine Frau im Interview, die mich schon seit vielen Jahren inspiriert!D

CSN 172 - Einfach schlank, athletisch und fit!

Dec 13th, 2021 34m 24s

Herzlich Willkommen zur zweiten Runde mit dem TRX!Ich will behaupten, dass dieses Trainingsgerät für dich mega spannend sein dürfte, denn wenn es um die Zeit geht, hat Niemand Zeit zu verschwenden und mit dem Trainingsgerät sparst du noch daz

CSN 171 - Make your Body your Machine

Nov 29th, 2021 38m 32s

Endlich eine neue Podcast-Episode!!!Ich freue mich, dass du dabei bist und mir heute bei einem Herzensthema im Homegym, deine Aufmerksam schenkst.Und ich verspreche dir; Dieses Thema wird dich garantiert begeistern, denn ich verrate dir, mi

CSN 170 - Paradigmenwechsel in der Zielerreichung!

May 11th, 2021 38m 36s

Gelassenheit, die Zweite!Lass uns heute deinen Paradigmenwechsel einleiten, denn die Welt ist nach dem Interview für dich nicht mehr die Gleiche, versprochen!Nimm alles mit, was auch dir dabei hilft, das Leben voller Gelassenheit zu zelebri

CSN 169 - Schneller ans Ziel mit Gelassenheit

May 2nd, 2021 35m 48s

Im heutigen Interview erlebst du vermutlich einen echten Paradigmenwechsel, denn du erfährst:- Warum vielleicht dieses Interview heute dein Wendepunkt in Sachen Gelassenheit ist.- Wieso jede noch so schlechte Gewohnheit veränderbar ist.- Wa

CSN 168 - Kennst du den Fitnesstrend 2020?

Mar 8th, 2021 27m 14s

Heute bin ich mal ein echter Trendsetter, denn es geht um den Fitnesstrend 2020!Daher erfährst du:- Welches Gerät denn nun den Fitnesstrend 2020 Stempel trägt.- Was ein traditioneller hawaianischer Tanz mit dem Fitnesstrend 2020 zu tun hat

CSN 167 - 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler

Feb 8th, 2021 23m 42s

Dein Blick in mein Buch "9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler"Genieß diese besondere Episode und erhalte einen ganz exklusiven Blick in mein Buch, was du dir schon nach dieser Episode auch als Hörbuch vorstellen kannst :)Bed

CSN 166 - 7 gute Gründe für Bodyweight-Training im eigenen Homegym

Jan 26th, 2021 53m 30s

Du denkst, ohne ein Fitnessstudio sieht es bitter aus, all die sportlichen Ziele zu erreichen, die du dir gesetzt hast?Pustekuchen!Nach dieser Episode weißt du, dass es IMMER einen Weg zum Wunschkörper geht und du dein wichtigstes Trainings

CSN 165 - Zieh Bilanz am Ende des Jahres

Dec 21st, 2020 26m 40s

Nicht jedes Jahr ist für uns gleich erfolgreich gewesen. Es gibt Jahre, die sich nicht nur zogen wie Kaugummi, sondern in denen die Erfolge auf der Strecke blieben.Wieso du dennoch auch, oder gerade in solchen Jahren Bilanz ziehen solltest, da

CSN 164 - Genau deshalb, solltest du im eigenen Homegym trainieren!

Aug 31st, 2020 23m 54s

Dieses Jahr stand die Fitness-Welt für einige Monate Kopf, denn erstmals im Laufe der Geschichte, seit es Fitness-Studios gibt, waren Selbige für unbestimmte Zeit geschlossen. Ganz ehrlich? Wer hätte sich in dieser Zeit kein eigenes Homegym gew

CSN Best Of - Setz dir nie wieder Ziele, ohne diese Methode anzuwenden!

Aug 10th, 2020 21m 33s

Dass du Ziele im Leben haben solltest, wenn du ein erfülltes und glückliches Leben führen willst, ist dir bewusst. Aber manchmal hapert es einfach an der Umsetzung. Und lediglich Ziele zu setzen aber nicht zu erreichen, führt zu nichts.Im let

CSN Best Of - In 20 Minuten zur Wunschfigur

Aug 3rd, 2020 27m 12s

Du denkst dass du deinen Wunschkörper nur mit täglichen und noch dazu stundenlangen Trainingseinheiten aufbauen kannst? Die du in intensives und hartes Krafttraining kombiniert mit zehrendem Ausdauertraining investieren musst? Wenn das der Gr

CSN Best Of - Wie die kalte Thermogenese deinen Traumkörper formt

Jul 24th, 2020 31m 23s

Das Leben auf unserer schönen Erde wird sehr stark durch Wasser bestimmt. Nicht nur unser Planet besteht nämlich zu zwei Drittel aus diesem kostbaren Element, sondern auch wir Menschen bestehen bis zu 70 Prozent aus Wasser. Der Grund, warum du

CSN Best Of - Fettabbau leicht gemacht - Trink einfach mehr Wasser!

Jul 17th, 2020 28m 6s

Jeder von uns hat schon unzählige Ernährungsstrategien getestet, verworfen, wieder neue getestet und wieder verworfen, die helfen sollen, schneller und effizienter lästiges, überschüssiges und natürlich oft völlig überflüssiges Körperfett loszu

CSN Best Of - 10 Tipps die deinen Heißhunger sofort stoppen, garantiert!

Jul 10th, 2020 27m 18s

Wenn immer wieder zwischendurch der kleine Hunger kommt, hat er meistens seinen großen und sehr hungrigen Bruder dabei. Dann führt schnell mal der Griff in die Chips-Tüte zu einem wahren und unstillbaren Dominoeffekt, den du nicht eher abwenden

CSN Best Of - Wie du deine besten Liegestütze in 30 Tagen lernst

Jul 3rd, 2020 36m 6s

Der Liegestütz ist unumstritten die absolute Grundübung für die Brustmuskulatur. Schon lange bevor du mit dem Krafttraining begonnen hast, hast du dich vermutlich schon an dieser Übung probiert. Ich habe dazu **schmerzliche** Erinnerungen an me

CSN Best Of - Wie der Powernap dir bei der Wunschfigur hilft

Jun 26th, 2020 32m 42s

Vor einigen Episoden ging es hier im Podcast einmal mehr um guten und gesunden Schlaf und dabei haben wir auch den Powernap ganz kurz angerissen. Um für dich dieses Thema rund um die Magie des kurzen Mittagsschläfchen zu vertiefen und für dich

CSN 163 - Wieso du deine Ziele immer klar vor Augen haben solltest! feat. Julia Sahm

Jun 18th, 2020 38m 15s

Es geht immer um Ziele! Darum geht es auch in der heutigen Episode mit Julia auch natürlich um Ziele, Werte und Lösungswege die zielführend sind!Du erfährst heute:- Wie du Ziele Schritt für Schritt visualisierst.- Warum echte Ziele nur dan

CSN 162 - Weil du es dir wert sein darfst! feat. Julia Sahm

Jun 11th, 2020 41m 36s

Heute gehen wir wieder ans Mindset, weil meiner Meinung nach im Kopf ja doch alles beginnt, der Erfolg und leider auch der Misserfolg, wie du heute hören wirst.Denn du erfährst in diesem spannenden Interview:- Warum du keine Zeitmaschine br

CSN 161 - Regenerations-Strategien für Peak Performance feat. Fabian Foelsch

Jun 4th, 2020 30m 23s

Es geht leider auch in dieser mega spannenden Interviewserie schon wieder auf die Zielgerade, aber das soll dich nicht abhalten, auch diese Episode zu genießen!Denn auch heute erfährst du wieder, wie du aus dir und deiner Performance noch meh