Twoje dziecko bije albo jest bite przez inne dzieci? Ten odcinek jest dla Ciebie!Dowiesz się z niego m.in.:➡️ dlaczego małe dzieci kopią, biją, gryzą,➡️ jak zapobiegać takim zachowaniom/minimalizować„ryzyko” ich wystąpienia,➡️ jak działać na go

17 Jak przetrwać "bunt" (nie tylko) dwulatka?

Oct 16th, 2023 58m 31s

Jak nie zwariować, gdy maluch wkracza w „bunt” dwulatka (lub dziecka w innym wieku), obfitujący w problematyczne dla nas, rodziców, zachowania dziecka?Jak zachować spokój podczas kolejnej afery z powodu podania kubeczka w złym kolorze?Jak zadba

16 Pięć kroków do lepszego samopoczucia, kiedy ma się dzieci

Oct 16th, 2023 1h 3m

5 kroków na zadbanie o swoje samopoczucie, kiedy ma się dzieci - to temat przewodni dzisiejszego odcinka ❤️️Słuchając go, dowiesz się m.in.:- skąd bierze się krytyczny głos w naszych głowach i jak... przestać mu wierzyć!- dlaczego warto i jak s

15 Jak sobie radzić z... wyrzutami sumienia?

Jun 13th, 2023 59m 29s

Skąd się w nas biorą wyrzuty sumienia i dlaczego, stając się mamami, często mamy tych wyrzutów więcej i pojawiają się częściej, niż w erze bezdzietnej lambadziary?Dlaczego jdni mają wyrzuty sumienia i dłużej rozpamiętują, a drudzy szybciej prze

14 Pięć kroków do ograniczenia wybuchów złości

May 23rd, 2023 1h 11m

Też czasem wybuchasz złością na dzieci? Bo, umówmy się, złość jest obecna w życiu wszystkich ludzi, także matek. Bywa tak, że pokazuje się bardziej lub rozkręca do poziomu, jakiego byśmy się nie spodziewały, dopiero w relacji z dzieckiem. Gdy r

13 Tęsknota za... życiem bez dzieci

Mar 30th, 2023 1h 1m

Jak to się dzieje, że tak łatwo przyjąć nam, że można kochać swoją pracę i jednocześnie marzyć o wakacjach, a jednocześnie tak bardzo boimy się przyznać, że można kochać swoje dzieci, a jednocześnie choc przez chwilę nie mieć z nimi nic wspólne

12 Jak o siebie zadbać, kiedy... nie ma na to czasu?

Mar 13th, 2023 55m 2s

Jak odpocząć i zadbać o siebie, kiedy brakuje na to czasu, obowiązków nie ubywa, aa bliskie osoby nie garną się do wspierania i odciążania nas w codzienności? Jak ładować swoje baterie, kiedy dzieci non stop są obok, a życie nie pozwala się na

11 Wziąć i odpieprzyć się od siebie...

Dec 15th, 2022 40m 34s

Bywa tak, że same dla siebie jesteśmy najsurowszymi krytykami. Taplamy się w wyrzutach sumienia, uważamy za niewystarczające. Skupiamy się na tym, co nam nie wychodzi, zapominając o tym, co robimy dobrze. A gdyby tak wziąć i się od siebie odpie

10 Jak ogarnąć swoją złość?

Nov 28th, 2022 1h 5m

Wybuch złości, potem wyrzuty sumienia, obietnica, że już nigdy więcej i... znowu to samo. Znasz to? Jeśli tak, to zapraszam Cię do posłuchania o tym, jak można lepiej radzić sobie z własną złością - również wtedy, gdy zmęczenie sięga zenitu, ws

09 Samotność w macierzyństwie

Sep 12th, 2022 1h 17m

Dlaczego mamy (nawet te z długim stażem) czują się samotne, nawet wtedy, gdy otacza je milion osób? Co może sprawiać, że poczucie samotności jest głębsze niż Rów Mariański? I jak sobie z tym właściwie radzić? Chodź, posłuchaj! ___W tym odcinku

08 Jak stanąć po swojej stronie

Aug 25th, 2022 1h 16m

O tym, jak stawać po swojej stronie, nawet jeśli uznajemy, że na to nie zasługujemy... O tym, dlaczego łatwo przychodzi nam przedkładanie cudzych potrzeb nad nasze, nawet jeśli nas to rani. O możliwych przyczynach braku asertywności i o tym, ja

07 Gówienko w sreberku

Jun 3rd, 2022 30m 53s

"Ja bym tak nie mogła...", "Nie obraź się, ale...", "Podziwiam Cię, bo ja..." - to tylko przykłady sreberek, które skrywają prawdziwe, pasywno-agresywne gówienko. Jak je demaskować? Jak reagować, gdy ktoś dosrywa nam w białych rękawiczkach? Zap

06 O sytuacjach, w których nie wiadomo, czy śmiać się, czy płakać...

Apr 27th, 2022 33m 6s

Czym jest kurwość losu i jak przejawia się w rodzicielstwie? Z jakimi (często absurdalnymi i niewiarygodnymi) sytuacjami się rodzice małych dzieci? Chodź, posłuchaj! Pośmiej się tym razem z nie swojego nieszczęścia :DFragment audiobooka zawarty

06 Perfekcjonizm w związku - rozmowa z psychoterapeutką i seksuolożką

Mar 25th, 2022 1h 5m

On wymaga od Ciebie zbyt wiele? A może Ty masz wrażenie, że on za mało się stara i wiele brakuje mu do "ideału"? Poprawiasz po nim rozwieszone pranie? A może on podejmuje decyzje tak długo, że w końcu rezygnuje, bo żadna z opcji nie jest wystar

05 Od rana do wieczora

May 21st, 2021 17m 57s

Dzień z życia matki. O tym, jak pięć razy pytam starego, czy chce herbatę, a potem jej nie robię. O zimnych parówkach i strategii na oglądanie bajek.

04 Ulubione sporty

May 3rd, 2021 18m 2s

O tym, jak lekcje wychowania fizycznego zdeptały moje zamiłowanie do sportów i... jakie aktywności fizyczne są mi znane teraz, w macierzyństwie ;)

03 "Jasamizm" - o tym, czego nie musisz robić sama

Mar 24th, 2021 16m 56s

O tym, że "jeśli ja tego nie zrobię, to nikt tego nie zrobi" to... wcale nie jest prawda! Uwaga, odcinek nagrywany na fali emocji po godzinie 23 - zawiera przekleństwa i treści tylko dla dorosłych.

02 Co to za matka, która się złości...

Feb 23rd, 2021 11m 56s

Matczyna złość. Powód do wstydu? Oznaka słabości? A może wyraz człowieczeństwa? O złoszczących się matka i o tym, dlaczego złość matki to tak kontrowersyjny temat. Czytam fragment mojego e-booka o radzeniu sobie ze złością i trudnymi emocjami w

01 Oczekiwania kontra rzeczywistość

Jan 11th, 2021 16m 10s

O tym, jak zderzają się oczekiwania z rzeczywistością. W życiu mamy, a nawet w życiu mamy-przedsiębiorczyni. Czy dzieci przesypiają noce po 3 miesiącach życia? Czy matka doczeka się kiedyś tej wymarzonej chwili ciszy? I inne takie. Życiowe.

00 Kim jestem i o czym tu będzie mówione?

Jan 6th, 2021 6m 49s

Czym jest kurwość losu? Jak szybko jedzie fiat 126p z oblodzonej górki? Co ma wspólnego macierzyństwo z kursem survivalu? I o czym właściwie będę tu opowiadać?

Rate