Jak można zminimalizować negatywne skutki wielogodzinnej nauki zdalnej?Czym jest hiper-zadaniowość i dlaczego ją przede wszystkim należy wyeliminować z nawyków dzieci i młodzieży. Podstawowe ćwiczenie podczas przerw w nauce, ćwiczenia związane

Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego i dlaczego jest problemem naszych dzieci DEBATY MAMY I TATY; odc. 11

Dec 23rd, 2020 10m 20s

Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego (ZSE) i dlaczego jest problemem naszych dzieci?Zespół ten związany jest z nienaturalnie stymulującą naturą ekranu elektronicznego, niezależnie od prezentowanych treści. ZSE jest zaburzeniem rozregulowani

Objawy uzależnienia cyfrowego u dzieci DEBATY MAMY I TATY; odc. 10

Dec 22nd, 2020 9m 38s

Objawy uzależnienia cyfrowego u dzieciCzy zdajemy sobie sprawę z konsekwencji, które niesie ze sobą smartfon w rękach dziecka?Co rodziców powinno niepokoić w zachowaniach dziecka? Jak radzić sobie z narastającymi napadami zniecierpliwienia czy

Skąd biorą się zachowania cyfrowe naszych dzieci DEBATY MAMY I TATY; odc 9

Dec 21st, 2020 9m 42s

Skąd biorą się zachowania cyfrowe naszych dzieciSmartfonowy smoczek, wirtualna grzechotka, nagroda, czy zastępczy rodzic? Obojętnie, jak nazwiemy te urządzenia elektroniczne, ważne jest, że mają one coraz większy wpływ na to, jak nasze dzieci s

Dobre nawyki – jak zacząć DEBATY MAMY I TATY; odc. 8

Dec 19th, 2020 9m 33s

Dlaczego dzieci i młodzież potrzebują pomocy dorosłych w kształtowaniu dobrychnawyków?– Jaki dobry nawyk, zwyczaj, rytuał, pomaga poradzić sobie ze stresem? Czy może to być remedium na nasilające się objawy stresu elektronicznego?– Czym jest a

Hortiterapia i świat natury jako remedium na zdalną naukę DEBATY MAMY I TATY; odc. 7

Dec 19th, 2020 9m 34s

Hortiterapia i świat natury jako remedium na zdalną naukęHortiterapia to forma terapii, która wspomaga redukcję przewlekłego stresu i przyczynia się do przywrócenia równowagi psychicznej, szczególnie w stanach zespołu stresu elektronicznego (ZS

Sen – twoja supermoc DEBATY MAMY I TATY; odc. 6

Dec 19th, 2020 10m 5s

Odcinek 6Sen – twoja supermoc O kluczowej roli snu dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz czynnikach,które go zakłócają. – Jak zadbać o lepszą jakość snu i jak je wprowadzić w życie – praktyczne wskazówki. Z Bogną Białecką, psycholog,

Rate