“Så där vill jag se ut när jag springer!” Vilken cool retrostil är det som får modechefen Daniel Lindström att längta till butiken? Finns det kläder som ger dig en bättre miltid? Och varför i hela världen springer man maraton i kjol? I denna sn

Uppladdningen: Kosten

Mar 14th, 2019 22m 53s

”Middagen blir skålar, kan man säga”. Men vad är det krögaren och löparen Tommy Myllymäki har i sina bowls? Dessutom: Är kolhydrattömning bara en trend eller något alla borde hålla på med? Och kan man räkna för mycket på protein och kalorier? D

Uppladdning: Coacherna

Mar 7th, 2019 26m 27s

“Det är lite som att föda barn, men man får ingen present på slutet”. Så säger träningsprofilen Lovisa Lofsan Sandström om maraton. Hur förbereder sig proffs för ett sådant lopp? Och vad brukar de lära andra om att sätta upp mål och bekämpa hin

Mot nya mål

Jun 8th, 2018 32m 32s

Du har gjort det! Efter målgången på Stockholm Stadion är du en i samma gäng som Ewy Palm, Kjell-Erik Ståhl, Ingemar Johansson och Isabellah Andersson. Starkt jobbat! Men vad händer nu? Hur firar du efter din prestation? Vissa löpare blir rent

Världens bästa löparstämning

Jun 1st, 2018 46m 21s

Vana maratonlöpare säger att den fantastiska folkfesten gör deras lopp tio minuter snabbare. Publikstödet gör ASICS Stockholm Marathon till ett av de bästa maratonloppen. Men hur kan de som hejar från sidan hjälpa dig? Hur kan tv-sändningen boo

“En känsla jag aldrig får uppleva igen”

May 25th, 2018 50m 58s

Ett maratonlopp är trampet av tusentals fötter – men alla löpare är individer. Olika utmaningar, olika känslor, olika strategier gör dem så bra som möjligt. Fem deltagare i ASICS Stockholm Marathon berättar om sin uppladdning och upplevelse: Is

“En känsla jag aldrig får uppleva igen”

May 25th, 2018 50m 57s

Dagen då allt ska hända

May 18th, 2018 45m 5s

Äntligen dags för lopp! På marathondagen ska månader av uppladdning resultera i urladdning. Men hur säker du än känner dig så finns det faktorer som du inte kan styra. Går det att förbereda sig för vilket löparväder som helst? Och hur gör jag o

Löparen bär Prada

May 11th, 2018 47m 50s

Kläder och klockor är inte bara en stilfråga. Löparmode handlar om material, utveckling, teknologi och jakten på lite bättre tid. Hur väljer en löpande modeexpert kläder? Visst går det att springa marathon i kjol? Vad säger det att Rihanna gör

"Hon har ju radikaliserats med tiden"

May 4th, 2018 36m 30s

Springer du hellre än du sover? Är långpasset roligare än att ha sex? Har du till och med börjat dölja för din partner att du anmält dig till löpartävlingar? Relationer och löpning kan vara svårt – särskilt om din partner inte delar ditt löpari

Din största fiende – och bästa vän

Apr 27th, 2018 42m 53s

Hur många mil du än har i kroppen, och hur bra du än mår: när din hjärna spelar dig spratt kan maratonloppet bli en mardröm. Hör hur löparna Camilla Brohäll och Marcus Åberg besegrade sina hjärnspöken och negativa tankar. Och så berättar idrott

Rätt gummi för den uthållige

Apr 20th, 2018 40m 17s

Alla löpare vet att ett skoinköp inte är som vanlig shopping. Det är ju ett viktigt stöd i livet som vi ska välja! I framtiden kan vi designa våra helt individuella skor och skriva ut dem med 3D-skrivare – men det finns bra sätt att välja sko r

Från bananer till bars

Apr 13th, 2018 40m 16s

Att äta och dricka är det naturligaste som finns. Men när det handlar om mat och träning hamnar vi i en djungel, fylld av myter och motstridiga åsikter. Vad säger en näringsfysiolog om bra mat bortom trenderna? Hur tänker en maratonlöpande gu

42K glädje och kamp

Apr 6th, 2018 44m 16s

En eldsjäl läser ett amerikanskt tidningsreportage när han åker hem med tunnelbanan en mörk höstkväll. Så börjar historien om en av svenskarnas största folkfester – och en mycket krävande utmaning. Men hur planerar man ett maratonlopp? Och varf