Gunnar og Dag er endelig tilbake! De har begge hatt sommerferie med vekslende hell og de seneste ukene oppsummeres i en samtale om alt og ingenting. 5:2 dietten er blitt nedgradert til 16:8 og produsent Jim kommer også med innspill og erfaringer. Sosiale medier lever fortsatt i beste velgående -både med og uten gutta. Facebook har vært en kilde til frustrasjon, Joe Rogan inspirerer på YouTube og ingen har sett måneformørkelsen. Samtalen beveger seg også innom nyhetsvegring, hvorfor Gunnar ikke drikker alkohol og Dags besettelse av toalettmapper.