Apego não é papo de hoje, embora desapego pareça que sim. Em 1950 os psicanalistas John Bowlby e Mary Ainsworth desenvolveram a chamada Teoria de Apego. Eles estudaram de que forma os bebês se comportavam ao serem separados dos seus cuidadores

#222 - Dois pra lá, dois pra cá: você tem dançado?

9 days ago 41m 16s

Com a vassoura durante a faxina, uma coreô com as amigas, em casal. Dançar é uma atividade múltipla e cheia de leituras. Tem gente que ama, tem gente que diz ou acha que não consegue. Aqui é assim. A Marina Melz ama mexer o corpo nos sambas e t

#221 - O que tem mais valor? Ter uma ideia ou colocá-la em prática?

16 days ago 51m 46s

O primeiro lugar na lista de livros mais vendidos no The New York Times é o livro O Ato Criativo, de Rick Rubin. Nos últimos dias aconteceu o SXSW, evento nos Estados Unidos onde criatividade é o assunto que ou está no título ou no contexto de

#220 - O skincare chegou nas meninas

23 days ago 42m 59s

Elas estão sendo chamadas de Sephora Kids. Em vídeos que se multiplicam principalmente no Tik Tok, a rede mais acessada por essa faixa etária, crianças e adolescentes percorrem lojas da gigante do setor de beleza testando produtos, comprando it

#219 - O que carregamos e em quantas bolsas

1 month ago 27m 21s

Uma só mochila, funcional e cheia de coisas. Uma bolsa pequena, que garante o mínimo necessário. Várias sacolas, compartimentadas entre roupa de academia, marmita, computador e uma infinidade de cacarecos. Crianças. Compras de mercado. Estamos

#218 - Coragem pra mudar quando está tudo bem

Mar 19th, 2024 43m 28s

Mudar de trabalho quando a carreira está em um bom momento ou de cidade quando há pessoas amadas por perto. Terminar uma sociedade mantendo uma bonita amizade. Encerrar um relacionamento amoroso sem brigas ou traumas. Tomar uma atitude quando h

#217 - Todo mundo sente inveja (não se sinta culpada)

Mar 12th, 2024 33m 3s

Criadas na base da novela das nove (onde inveja era sinônimo de roubar o que era da outra: seja um marido, um bebê ou muito dinheiro) e atormentadas pelos pecados capitais, fomos ensinadas que inveja era coisa de gente má. Mas, será?Neste pap

donas.doc - Ter amigas, gostoso demais! Amizade entre mulheres, afeto e revolução

Mar 5th, 2024 44m 19s

Esta semana é Dia Internacional da Mulher. Tempo de relembrar lutas e avistar o caminho imenso que ainda tempos por percorrer, assim como aquele que ficou pra trás. Por isso, escolhemos como tema deste conteúdo especial o que a socióloga Ingrid

#216 - "Sempre um homem" e o nosso heteropessimismo

Feb 27th, 2024 53m 15s

“Homem fazendo homice”. “Que horror gostar de homem”. “Tinha que ser homem, né?”. “Não tem filhos, mas é casada com um homem, dá na mesma”. “Nem todo homem, mas sempre um homem”. E a maior de todas: a figurinha “por essas e outras razões eu pod

#215 - Novas perspectivas sobre a chegada dos anos

Feb 20th, 2024 33m 38s

Aos 76 anos, com as unhas longas e coloridas que foram sua assinatura, os figurinos exuberantes e a voz marcada para sempre na música brasileira, Alcione é tema de enredo da Mangueira em 2024 e já disse que “sempre é tempo de mudar o que não go

#214 - O "novo normal" é o "nunca normal"

Feb 13th, 2024 43m 33s

Era 2020 e conversávamos sobre o "novo normal" imposto pela pandemia. O uso da tecnologia no auge, um vislumbre de regeneração da natureza com os humanos presos em casa, uma perspectiva de mais empatia. Quatro anos e muitos traumas depois, os t

#213 - Estamos viciadas no fim do mundo?

Feb 6th, 2024 42m 22s

Criado em 1947 por Robert Oppenheimer - sim, o mesmo criador da bomba atômica - e outros cientistas norte-americanos, o Relógio do Juízo Final mostra o quão simbolicamente o mundo estaria perto do apocalipse. Esse tal relógio já moveu os ponte

#212 - Qual é o seu maior medo de adulto?

Jan 30th, 2024 39m 22s

Medo de não viver a vida que você se propôs viver. De não saber o que você verdadeiramente deseja. De nunca se sentir suficiente. Medo de só pagar contas e não conseguir nada mais do que sobreviver. De não se aposentar. De não conseguir ser o e

#211 - O que o nosso desconforto pode querer nos dizer

Jan 23rd, 2024 35m 44s

Meses atrás ouvimos "sustentar o desconforto" pela primeira vez como uma ferramenta de autoconhecimento e de consciência de classe. Foi no Shift Festival e quem plantou essa pulga atrás da nossa orelha foi a antropóloga Carol Delgado. Em um te

#210 - Vamos nos permitir viver o que dermos conta de viver

Jan 16th, 2024 36m 11s

Lulu Santos que nos abençoe, porque a temporada de 2024 começa com um papo de amigas sobre o tal “vamos viver tudo o que há pra viver, vamos nos permitir”. No fim do ano pipocaram memes com variações sobre essa permissividade. Desde o "vamos n

#209 - Adeus ano velho, feliz metas novas

Dec 19th, 2023 34m 19s

Enquanto esperamos as retrospectivas do ano, já estamos com os olhos em 2024. E de formas bem diferentes. A Larissa Guerra começa a planejar o ano pelo prisma da astrologia. Já a Marina Melz olha para o ano novo como um exercício de autoconheci

#208 - Está com vergonha de quê?

Dec 12th, 2023 48m 15s

Segundo algumas vertentes da psicanálise, o afeto da vergonha acontece a partir do encontro de duas coisas. A primeira, é nos apropriarmos do nosso corpo. Só conseguimos sentir vergonha a partir da sensação de estarmos na nossa própria pele. A

#207 - Você sabe ser cuidada?

Dec 5th, 2023 39m 29s

Falamos muito sobre como somos orientadas ao cuidado. Fazer com que as pessoas ao nosso entorno se sintam acarinhadas, amadas e confortáveis é uma preocupação quase constante - e muitas vezes quase inconsciente. Mas e quando o jogo vira? Quando

#206 - Culpa, mérito e prazer: como você sente o que conquista?

Nov 28th, 2023 50m 31s

Antes de vestir o sapatinho de cristal, Cinderela foi gata borralheira, sofreu desilusões familiares e ficou totalmente desacreditada da vida. Antes de conquistar, efetivamente, o emprego dos sonhos, Andy teve que encarar assédios morais de tod

#205 - O calorão vem aí. Como é o seu "projeto verão"?

Nov 21st, 2023 54m 22s

Há muito tempo o tal “projeto verão” - e coloque aqui projeto casamento, formatura, férias, tanto faz - nos incomoda. Geralmente porque um “projeto” desses é a soma entre dieta restritiva e atividade física além da conta para conquistar um corp

#204 - Abundância de autocrítica, escassez de autoelogio. Só aqui?

Nov 14th, 2023 34m 17s

Uma coisa dá certo: "era o mínimo". Uma coisa dá errado: "não fiz o suficiente". Atingiu um super resultado: "tive sorte". Se esforçou muito e nada deu certo: "devia ter se esforçado mais". São só as vozes da nossa cabeça ou esse diálogo intern

#203 - O fim da era das fadas sensatas

Nov 7th, 2023 51m 47s

“Pessoas historicamente hostilizadas são observadas com mais rigor moral e ético do que outras, mais privilegiadas. Sinto que esperamos uma moral intacta e perfeita, de acordo com a nossa própria, das pessoas que admiramos”. Esse trecho está lo

#202 - Cansadas de resolver coisas (especialmente dos outros)

Oct 31st, 2023 39m 6s

“Ser do corre é muito difícil sabe por que? Porque de todas as horas você quebra um galho, em 70% das vezes passa cinco minutos e esse galho tá enfiado no seu c*”. Essa frase pronunciada pela Lívia Teodoro apareceu como um instante de iluminaçã

#201 - Cafona, gostoso demais!

Oct 24th, 2023 53m 22s

“Brega é elogio e brasileiro é tudo cafona”. É assim que a Elisa Santiago termina o vídeo que deu origem a esse episódio e estamos te dando esse spoiler porque esse conteúdo (e tudo o que ela produz) vale tanto a pena, que nós temos certeza que

#200 - Um abraço nas nossas (supostas) contradições

Oct 19th, 2023 47m 15s

Uma mulher feminista, empoderada, que só quer dormir de conchinha e fazer voz de criança quando o dia acaba. A absoluta crença na ciência, mas não custa nada um banho de ervas. Bomba nas redes sociais, presencialmente tem dificuldade de sociali