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La falta de productividad no está relacionada con la falta de atención, sino al exceso de estimulación que estamos exponiendo a nuestro cerebro a diario. 🤔Hay formas de bajar la sobreestimulación y de esa forma poder ser más productivo. Tenemo
🚀 No es ajeno que en algún momento de la vida hemos procrastinado. Es algo que nos afecta a todos. Te quiero compartir como combatirlo y tener un proceso claro para ser más disciplinado contigo mismo y vencer la pereza menta. 😱😎 Podemos elim
🥱 No todos los días nos despertamos con energía y con ganas de comernos el mundo. Hay días que no descansamos bien, o no somos capaces de sacar nuestros proyectos adelantes. Pero es en estos días que una metodología para poder sacarle provecho
Albert Bandura lo deja claro con su técnica del 70-20-10 y es la mejor forma de aprender y de interiorizar las cosas para que no se te olviden. 🤷🏻♂️La semana pasada viví esta técnica del psicólogo Canadiense en Nueva York de la mano de EXMA
✈️ Lo mismo que un piloto de aviones no debe tener ninguna distracción al despegar y aterrizar, tu día debería de empezar sin distracciones para poder centrarte en tu objetivo, en tu camino y poder lograr tus metas. 😎🤯 Muchas veces nos sumerg
🤩 Ser bueno en algo no es necesariamente un indicador de ser apasionado. Muchas personas hablan de trabajar en lo que eres bueno, otras en lo que eres apasionado. La realidad es que la mezcla de ambas te da un poder extraordinario, donde ya no
🤔 Empieza el año con la ilusión del cambio, de generar nuevos hábitos y de poder mejorar como personas, como profesionales, pero de repente todo se queda en el tintero y no sabemos gestionar ni planificar nuestros objetivos para poder consegu
Feliz 2022! Empieza el año usando esta técnica para programar y ejecutar todas tus metas y tus objetivos. Stop-Start-Continue, una técnica supervaliosa a la hora de sacar los malos hábitos, potenciar los buenos y recapacitar en lo que tenemos q
🤔 ¿Qué tiene que ver la primera ley de newton con empezar un proyecto, una tarea o dejar de procrastinar? Tiene mucho que ver, porque a veces lo más difícil de la tarea no es hacerla sino empezar. Al igual que un objeto estático requiere mayor
Una de las partes más importantes a la hora de ser productivo es como empiezas el día. 🤩Un truco que uso todos los días es lo que yo denomino "Mental Loop" o Bucle Mental. 😎🚀 Consiste en apartar los primeros 60 minutos de tu día para hacer t
🤖 No somos robots, ni lo seremos nunca, y por eso no podemos ser siempre estructurados. Nuestro cerebro necesita momentos de desorden y caos para pensar y sacar nuevas ideas. 😎 No te miento, a veces ser productivo es ser poco estructurado, y
😩 Nadie es ajeno a la ansiedad, todos la vivimos, y especialmente en este mundo tan acelerado en el que vivimos. 🤔 Pero hay una forma muy interesante de disminuir y eliminar la ansiedad de tu vida. Si buscas la curiosidad como sustituto de la
Hablaremos en términos simples y sencillos de: El Metaverso - El Blockchain - Los NFT y el futuro del negocio. Porque no deberías de ignorar lo que está pasando si tienes una empresa y piensas entrar en este nuevo mundo digital. Hablaremos de P
🤔 ¿Por qué Soy Emprendedor? Si es un camino tan solitario... ¡He decidió hacer este video en honor a todos los emprendedores que no llegaron, a los que están empezando y a los que llevan un cierto recorrido! ¡Emprender es una carrera larga y
🚀 La motivación y la disciplina juegan una gran parte en la capacidad que tenemos de producir y lograr objetivos. Si bien la motivación se basa en las emociones la disciplina se basa en el resultado final. 🤔 Siempre he creído que ambas jueg
"The Spotlight Effect" o efecto Foco (que dirán de mí) es cuando asumimos como personas que los demás están más pendientes de lo que décimos y hacemos, cuando realmente no lo están. 😳Tenemos una tendencia a pensar que todo el mundo es capaz d
🤔 Siempre me he preguntado por qué hay gente que es capaz de producir más que otras personas y porque unos somos más despistados que otros, o nos desconcentramos rápidamente. 🚀Es obvio que la respuesta está en como nuestro cerebro procesa inf
🧠 ¿Te has puesto a pensar si alguna vez te has desarrollado una dieta mental y como organizas con que vas a alimentar tu cerebro? Nos solemos olvidar de que nuestra mente también necesita estar funcionando a la perfección para que podamos alc
😳 ¿Te imaginas tener 6 horas todos los viernes libres para hacer lo que quieres? ¡Deja de imaginarlo y ponte a fabricar esa realidad! 🤩Tener tiempo libre para hacer las cosas que más te gustan es casi imposible imaginar. 😱La sociedad nos ha
⏰ ¡No tengo tiempo para eso, no tengo tiempo para aquello! ¿Cuántas veces usas esa frase al día? Cuantas veces te excusas por las cosas que sabes que deberías de hacer pero no haces. 🤔🤩 Todos compartimos el mismo tiempo, la gestión del tiempo
🤯 No es ajeno a nadie tener problemas, pero a veces nos centramos tanto en solucionarlos que no nos tomamos el tiempo para cambiar nuestra forma de pensar acerca de ellos. 😳 Y si te dijera que el buscar los problemas es muchísimo más efecti
💪 ¡Las metas son increíblemente poderosas cuando las cumplimos, pero no siempre las cumplimos y no es por la meta en sí, es por el sistema! 😟😎 El sistema es el manual de instrucciones de tu meta es la gasolina que te empujará a conseguirlo.
😳 Tu Teléfono es la distracción más grande que tienes a tu alcance, pero no todo es malo, y si sabes usarla, reorganizarla y controlarla se convierte en una super herramienta de la productividad. 💪🔥 En este podcast te doy 4 trucos y te enseñ
🤩 Una de las artes más bonitas de la creatividad es la improvisación. No pienses que no eres capaz de improvisar o crear contenidos de la nada porque nunca lo has hecho. Hay un truco que llevo usando casi toda mi vida para fomentar la improvi
😳 Hablar enfrente de una cámara no es para todo el mundo, más de un 77% de las personas de este mundo tienen miedo al ver una cámara y no saben transmitir un mensaje. Hay diferentes motivos por los cuales solemos tener miedo, pero todo se basa
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