Ich, die Mindset-Queen und Bezähmerin unzähliger Quatschis, muss gestehen, dass ich etwas noch viel Geileres für mich entdeckt habe. Bodywork - hätte mir jemand vor Jahren gesagt, wie genial es ist und was du mit dem Körper alles drehen, verändern und lösen kannst, hätte mein innere Schlaumeier wahrscheinlich nur ske... more
Wie gut kann es einem eigentlich nach einer Trennung gehen? Und wie geht es den Trennungsprozess schnell zu verarbeiten, obwohl auch Trauer, verletzte Gefühle, Kinder und neue Partner mit im Spiel sind? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen. Die Trennung liegt gerade mal ein halbes Jahr zurück und... more
Alles essen, ohne auf etwas zu verzichten, und für immer schlank bleiben: Das geht doch gar nicht! Jede Frau, die schon einmal versucht hat, abzunehmen, kennt dieses Dilemma. Doch kaum ist die anfängliche Euphorie vorbei, stellen viele ernüchtert fest: Abnehmen ist die Hölle und das Gewicht zu halten ein Ding der Unmög... more
Kennst du dieses wohlige, zufriedene Gefühl, wenn du richtig was geleistet hast? Gemischt mit diesem kleinen Spritzer Stolz, den du dir verdient hast. Und wenn du dann auch noch Anerkennung von anderen dafür bekommst, haaaach – was für ein angenehmer Gefühlscocktail, wie ein samtig-fruchtiger Säx-on-the-Beach an einem ... more
Seriously? Ist das dein fuxxing Ernst liebes Universum??? Ich reiß mir hier den Allerwertesten auf, geh auf vis-à-vis mit meinen tiefsten Ängsten, habe Triggern den gar aus gemacht, die du vor 5 Jahren nur schief hättest angucken müssen und zack – Holland wär in größter Not gewesen– und dir fällt nichts Besseres ein,... more
Das Leben könnte wirklich ein Zuckerschlecken sein – du triffst Entscheidungen, handelst straight danach, sagst, was du willst, oder nicht willst und fertig ist die Laube, wenn... Ja wenn das kleine Wörtchen wenn nicht schon ankündigen würde, dass es doch etwas gibt, was uns das Leben manchmal ganz schön versauern ka... more
Persönliche Weiterentwicklung ist für mich der absolute Gamechanger für ein erfolgreiches und glückliches Leben und gleichzeitig manchmal das Ätzendste, was es gibt. Klar hat sich all diese innere Arbeit mehr als gelohnt und doch gibt es immer wieder Tage, wo es sich einfach verdammt ungerecht anfühlt. Andere laufen ... more
Holt die Taschentücher raus Mädels - heute wird es sehr intensiv und emotional. Mir war im Vorwege nicht bewusst, wie emotional. Und ich bin unfassbar stolz auf mich, dass ich mich mittlerweile so weich und verletzlich zeigen kann. Tränenalarm. Ich habe in den letzten Monaten so sehr daran gearbeitet meine männlichen... more
Du erwartest ja gar nicht, dass jeder deiner Mitmenschen zu allem Ja & Amen sagt und wie ein dressierter Affe immer genau das tun, was du verlangst. Du willst ja auch nicht immer tun und lassen, was andere dir vorgeben, ABER trotzdem triggert es dich massiv bis hin zur krassesten Verletzung, wenn andere nicht so reagie... more
Ladies und Gentlemen, bitte heißen Sie unsere heutigen Kontrahenten herzlich willkommen. In der linken Ecke befindet sich unser aufsteigendes Gelassenheitssternchen, immer gut druff, immer n Spruch auf den Lippen – Claudiaaaaa Engel. Und in der gegenüberliegenden Ecke unser “all-time-favorite", bisher ungeschlagen seit... more
Hier kommt nun mein ultimativer Zauber-Timetable-Plan, mit dem ich locker flockig wirklich alles schaffe und dabei so entspannt bin, wie nach einer 3 stündigen Ganzkörpermassage – das perfekte Zeitmanagement startet natürlich mit dem 5am Club... ;) Just Kidding - scheiß auf Zeitmanagement – was viel ausschlaggebende... more
„Wenn dir dein Atem gehört, kann dir niemand deine Ruhe stehlen.“ Ich muss dir unbedingt von meiner neuesten Erfahrung im Bereich Breathwork berichten – oder wie ich es liebevoll nenne: betreutes Atmen. Früher hätten mich da keine 10 Pferde hinbekommen und jetzt kann ich die nächste Session gar nicht erwarten. Ich ... more
Kennst du diesen Moment, wo gefühlt dein Kopf förmlich platzen könnte. Wenn noch ein weiterer Gedanke reinkommt, macht es puff... over, error und aus. Zumindest fühlt es sich so an, weil diese endlose Aneinanderreihung von To-Do´s und deine Vielzahl an Rollen im Leben einfach deine komplette Gehirnkapazität beschlagn... more
Du kannst Glaubenssätze noch und nöcher drehen, 5 mal am Tag die Grinsetherapie einlegen und zum feierlichen Abschluss am Abend dein Dankbarkeitsjournal zücken. Ich gebe dir Brief und Siegel darauf, dass das alles zu einem glücklicheren Leben führten wird. Doch wenn du nur auf der mentalen und physischen Ebene bleibs... more
Unerfüllter Kinderwunsch, schwere Erkrankung, Kündigung, Scheidung – das ist nicht das, was du beim Universum bestellt hast. Du tust alles in deiner Macht stehende und doch bleibt der so sehnliche Wunsch unerfüllt. Warum funktioniert es nicht bei dir? Manifestierst du zu wenig? Machst du was falsch? Oder bist du ei... more
Ich mach das jetzt hier schon ein paar Jährchen - und das Gesetz der Anziehung ist nun seit über 16 Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Also die längste Beziehung hab ich nun mit dem Universum am Laufen und ich sag – das ist ein verdammt heißes Tête-à-Tête. Und desto länger ich mich mit dem bewussten Manifes... more
Holy moly – what the f***. Du glaubst nicht, wie oft ich das in letzter Zeit gedacht habe. Natürlich habe ich mir die dazu passenden Umstände selbst manifestiert - schließlich habe ich beim Universum höchstpersönlich um ein Upgrade gebeten. Doch wie sich dann aber diese Journey gestalten würde, war mir nicht klar. We... more
Einfach mal auf die Vorspultaste des Lebens drücken - watt wär datt schön. Denn wenn das eine Kapitel abgeschlossen und das Neue noch nicht ganz da ist, hängt man hier, wie in so einer Warteschleife mit `ner super nervigen Fahrstuhldüddelmusik. Wie bestellt und nicht abgeholt. Und in dieser Übergangsphase kann es zie... more
Die neue Staffel bei Netflix hast du direkt durchgesuchtet.Und da deine Freundinnen alle gerade keine Zeit haben, lässt du irgendeinen Film halt nochmal laufen – nebenbei scrollst du durch Insta, swipst nochmal `ne Runde bei Tinder... aber irgendwie ist alles so bähhh - so zäh und nichts, was dieses latente Gefühl von ... more
"Ich kann nicht meckern.” “Es ist ja auch nicht so schlimm.” “Es könnte auch deutlich schlechter sein.” Und mein Favorit im Bullshit-Bingo des “sich zufriedengebens”: “Es ist auch ganz ok!” Das ist der Anfang vom Ende – der Killer deiner Lebensfreude. Vielleicht etwas drastisch formuliert – aber wenn du langfri... more
Kann man jede Beziehung retten? Ist mein Partner eigentlich mein Seelengefährte? Woran erkenne ich das? Wann ist es Zeit zu gehen? Und wie finde ich meinen wahren Seelenpartner? Heute wartet ein superspannendes Interview auf dich, denn ich habe den Godfather des Manifestierens aus Deutschland zu Gast – mehrfacher ... more
Tarotkarten, Engelszahlen und ich hol mal kurz das Pendel raus – ganz ehrlich – mit diesem Esogeschwurbel hättest du mich vor einigen Jahren wirklich noch jagen können und hätte dir innerlich `nen dicken, fetten Vogel gezeigt. Und es auch noch als “Zeichen vom Universum” zu nehmen, um lebensverändernde Entscheidungen... more
Der Körper redet mit uns, besonders in herausfordernden Situationen, wenn es der Seele nicht gut geht. Was du dann tun kannst und wie ich darauf reagiert habe, als das bei meinem Körper in einer Krisenzeit der Fall war, das erzähle ich dir heute. Hier noch eine Herzensempfehlung zur Unterstützung deiner Themen:htt... more
Dieser Powertalk soll dir helfen und dich unterstützen, wenn du überfordert bist oder nicht weißt, was du tun sollst.Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier: https://claudiaengel.de/links/ Komm gerne in meine Facebook Gruppe “Her mit der geilen Beziehung – zu anderen und zu dir selbst” wen... more
Manchmal weiß man gar nicht, wo oben und unten ist im Leben, weil man vor einer schwierigen Entscheidung steht oder alle Möglichkeiten sich einfach falsch anfühlen.Ich verrate dir in dieser Folge, wie ich Orientierung gefunden habe in einer Zeit, die für mich sehr hart war und ist.Alle aktuellen Infos zu mir und me... more