Hast du dich auch schon mal gefragt, ob Gefühle krank machenkönnen, wenn du sie hinunterschluckst? Oder hast du das Gefühl, dass dubelastendes in dich hineinfrisst. Und dass es für deine Gesundheit besserwäre, wenn du deine Gefühle auf gute Weise ausdrücken könntest. In dieser Folgebeantworte ich die Frage, ob unterdrückte Gefühle krank machen können. Undwelche Wege es gibt, auf einfache Weise unterdrückte Gefühle Schritt fürSchritt mehr und mehr auszudrücken.

Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, gibt es zudieser Folge einen Podcast-Plus. Damit kannst du ganz konkret an dem Themaweiterarbeiten. Den Podcast-Plus findest du unter https://www.drbarbarahefele.de/shop/folge38/oder https://www.digistore24.com/product/296408

Viel Freude mit der Folge und dem Podcast-Plus!

Werde oder bleibe gesund

Deine Barbara