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AMOR PROPIO [Sandra Milena SQ]
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Detrás de este miedo siempre hay otros más profundos que son realmente los que te limitan para destacar con tu propia luz. El miedo a Brillar no es querer el centro de atención, no es buscar la aprobación de los demás, de esto y mucho más es l
Nuestra comunicación interior y con nuestro entorno, requiere estar en constante cambio y evolución. Y parte de esta evolución es desaprender y reaprender sin quedarnos anquilosadas. El cambio es movimiento, la comunicación es movimiento. SUS
Reprograma tu mentalidad con este audio que te ayudará a sumar pensamientos para potenciar tu paz mental. Llámalos mantras, pensamientos positivos o como te resuene, el propósito es ofrecerle a tu mente, cuerpo y corazón, creencias que eleven t
Puedes escuchar este audio a modo de meditación, lo importante es realizarlo de manera constante. Y durante el proceso, permitirte experimentar las emociones que te vayan aflorando y transitarlas sin ningún juicio. SEMINARIOS: https://sandras
Pero, ¿Qué es lo que hace que algunas personas sean más afortunadas que otras? ¿Es simplemente suerte, o hay algo más en juego?SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https://sandrasuaza.com/programas/CUADE
Aquí hablo de la paciencia que debe despertar y permanecer en nuestro mundo interior, como un acto total de Amor Propio. ¿Cómo llevas la paciencia contigo misma?SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO: https:
Sentipienso que es posible crear objetivos y durante el proceso entrenarnos para desapegarnos del resultado/expectativas/meta y así logramos disfrutar, aprender y observar el camino desde un espacio de más Paz Mental. SEMINARIOS: https://sand
Fuerza de voluntad, igual a esfuerzo, sacrificio, dificultad, culpabilidad si no se tiene, no creo en esta visión para crear un hábito. Sentipienso que el pilar fundamental que te dará motivación, inspiración y propósito para generar un habito
Si quieres disfrutar de una vida llena de gozo, salud, paz mental y lo que sea que para ti represente felicidad, si o si debes despertar y potenciar tu amor propio. SEMINARIOS: https://sandrasuaza.com/seminarios/ PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTO:
Transparente, ameno, cálido y natural, así defino este episodio, en donde Esther nos cuenta su historia de cómo la numerología le ha ayudado en su proceso de transformación personal y además nos comparte algunos datos básicos para que tu conozc
En este episodio desmitificamos algunas ideas erróneas relacionadas con el uso de la Astrología. Y compartimos algunos beneficios que esta herramienta tiene para ayudarte a conectarte con la voz de tu alma. Nos puedes contactar a: Soraya M
En este episodio te compartimos una nueva perspectiva al concepto de la "SOLEDAD" con la única intención de darle Luz, Amor y Paz a cada proceso donde la experimentamos con mayor intensidad. Será un gustazo leerte en los comentarios y que nos
Además de reírnos lo más grande grabando este podcast, te compartimos algunos ejercicios de risoterapia que puedes practicar en tu vida cotidiana para reír más y potenciar tu salud. Puedes descargar el PDF con las herramientas prácticas que v
En el podcast de hoy hablamos de cómo el tiempo y la vida rápida nos genera estrés. Formaciones recomendadas de MEDITACIÓN: https://asociacionlamariposa.com/formaciones/ 🎧Escucha la meditación recomendada📲https://youtu.be/QvFRDWnX1a0 Can
En este episodio, hablamos de diversas razones que nos hacen estar estresad@s en el trabajo y compartimos algunas herramientas de como nosotras lo gestionamos. 🎧Escucha la meditación recomendada📲https://youtu.be/tCswQ24N_FA Canales y grupo
En este podcast te invitamos a reflexionar sobre las palabras que utilizas en tu comunicación y sentipensar si te suman salud, paz, vitalidad, amor, alegría, energía, etc, o todo lo contrario, te restan en estos aspectos de tu vida. 💯Puedes
En este nuevo episodio hablamos sobre el impacto en tu salud física y mental generado por el estrés y te compartimos algunas herramientas prácticas para aprender a gestionarlo. 🎧Escucha la meditación recomendada📲https://youtu.be/lRljEw0H7YU
Este entrenamiento, te permite cambiar creencias limitantes relacionadas con pensamientos del tipo "yo no puedo", "no soy constante", "me falta motivación", "esto me supone un sacrificio", etc. Logra invitarte a cultivar una comunicación interi
En el podcast de hoy te compartimos 3 ideas fundamentales para incorporar hábitos en tu vida, desde un espacio amoroso contigo misma. Realiza el RETO 21 DÍAS DE AMOR PROPIO: https://www.youtube.com/watch?v=3grZqV3XT5I Puedes descargar el PD
En el episodio de hoy, hablamos sobre la importancia de aprender a amarnos y compartimos algunas ideas/herramientas que utilizamos para sumar amor propio a la principal relación que tenemos en esta experiencia humana, la relación amorosa con no
En este episodio, charlamos sobre el estrés que tienen las madres cuidadoras, por las autoexigencias y el no saber como aprender a generar sus autocuidados. Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito: ➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/medit
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Hoy abordamos la paz mental desde su definición, ideas prácticas para experimentarla en nuestra vida cotidiana, cómo influye en nuestras relaciones afectivas y mucho más.... Cursos de meditación: https://asociacionlamariposa.com/formaciones/
En este primer episodio del podcast en donde hablamos de Autoestima, Amor propio y autocuidados, te invitamos a que nos acompañes a recorrer juntas el camino que nos conduce a nuestra esencia. Será un gustazo leerte en los comentarios o a que
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