I dette afsnit fortæller Poul Juul (Leder af Heartfulness Instituttet), hvorfor man skal vælge at meditere.

Poul Juul har udover sit arbejde som kirurgisk overlæge undervist i Heartfulness meditation gennem mere end 30 år. Startede selv med at meditere som helt ung og er blevet oplært af to indiske meditations mestre. Poul Juul er i tæt kontakt med Daaji , den nulevende indiske leder og læremester i Heartfulness meditation.

Vejen til Heartfulness - Meditation på hjertet.