Vianočné sviatky sú častokrát označované za sviatky pokoja a radosti. Ale rozhodne to tak nemusí byť. Sviatky vedia prinášať pocit osamelosti, smútku, strachu z toho, čo sa bude diať. Sú náročné tak fyzicky, ako aj emocionálne a častokrát aj fi

Na nervy: Zákerná ”láska” na internete

Dec 20th, 2023 35m 43s

Potenciál online prostredia využívame naplno – online nakupujeme, online pracujeme, online sa vzdelávame a online udržiavame priateľské aj romantické vzťahy.Na linkách pomoci IPčka sú psychológovia a psychologičky v kontakte so ženami, ktoré z

Na nervy: RADIKALIZÁCIA - SOCIALIZÁCIA

Nov 29th, 2023 47m 58s

Príčin, prečo ľudia vstúpia do rôznych extrémistických skupín na online fórach a radikalizujú sa v nich prostredníctvom online nenávistných obsahov je viacero. Často je to výsledok toho, že človeku v živote niečo chýba.Prostredie extrémistický

Na nervy: Mladí ľudia: dáta vs realita

Oct 31st, 2023 51m 18s

Štúdia HBSC pokrýva širokú škálu tém týkajúcich sa nielen fyzického a duševného zdravia, ale aj zdravie podporujúceho správania a sociálneho prostredia školákov, vrátane rodiny, rovesníkov a školy. Zber údajov, realizovaný v roku 2022, poskytuj

Na nervy: JEŽKOTERAPIA - Ako zviera lieči dušu?

Oct 16th, 2023 33m 42s

Vedeli ste, že animoterapia sa často používa pri stavoch duševného zdravia, ako je úzkosť, depresia, smútok a posttraumatická stresová porucha? Väčšina terapeutických zvierat sú psy, ale môžu sa použiť mačky, kone, králiky, lamy, ale aj ježkovi

Na nervy: Risk je zisk? - Čo riskujú a získavajú mladí ľudia zapojení do online výzvy

Sep 30th, 2023 36m 58s

Vedeli ste, že 71,5% mladých ľudí, ktorí sú vyzvaní do online výzvy sa do nej aj zapojí? Že 36,6% mladých ľudí nemá nikoho dospelého, s kým by mohli hovoriť o rizikách online výziev? 29,9% sa nemôže otvorene rozprávať o rizikách online výziev s

Na nervy: Svetový deň prevencie samovrážd

Sep 9th, 2023 44m 49s

Prevencii samovrážd sa dnes venujeme aj v podcaste NA NERVY, ktorý si môžete vypočuť a pozrieť cez podcastové aplikácie alebo na YouTube.Na našich linkách a službách pomoci vidíme veľký nárast myšlienok na samovraždu a bohužiaľ aj pokusov o uk

Na nervy: Digitálni domorodci - Ako porozumieť svetu mladých ľudí

Aug 31st, 2023 41m 35s

Psychológovia a psychologičky z IPčka zaznamenali za prvý polrok 2023 na linkách pomoci a v krízových službách IPčko 220% nárast v téme „Fenomény internetu“.Najčastejšie mladí ľudia hľadali pomoc pri riešení kyberšikany, kybergroomingu, online

Na nervy: Obklopení ľuďmi a predsa osamelí

Aug 14th, 2023 41m 36s

Od vzniku IPčka, v roku 2012, je téma pocitu osamelosti v štatistikách liniek pomoci a krízových služieb číslo jeden. Nebolo tomu inak ani v prvom polroku 2023. Psychológovia a psychologičky z liniek pomoci a krízových služieb IPčko uskutočnili

Na nervy: „Psychológia do uší“ - Prečo psychológovia a psychologičky nahrávajú podcasty?

Jul 31st, 2023 41m 47s

Na linkách pomoci a v krízových službách IPčko uskutočnili odborní poradcovia a poradkyne v prvom polroku 96 939 pomáhajúcich a krízových komunikácií.Aby ste si možno aspoň trochu vedeli predstaviť, čo sa priemerne udialo za jeden deň prvého p

Podcast hmmm...: Bolí, lebo sa dotkne najhlbšieho v nás. Ako liečiť zranenia z rozchodu?

Sep 8th, 2022 1h

Väčšina z nás ich zažije za život niekoľko, napriek tomu sú takmer vždy náročnými situáciami. A akoby aj bolo jedno, či sme ešte len v tínedžerskom veku a bola to naša prvá láska, alebo to bol dlhoročný vzťah v dospelosti, poučky o skúsenostiac

Podcast hmmm...: Spánok, to je celá veda. Ako sa liečia insomnie, hypersomnie aj parasomnie?

Aug 25th, 2022 1h 11m

Možno ste zachytili niekde výpočet, že z celého nášho života až tretinu prespíme. Táto informácia spolu s príbehmi úspešných ľudí, ktorým údajne stačí k plnému fungovaniu len niekoľko hodín spánku denne, môže v nejednom a v nejednej z nás vytvo

Podcast hmmm...: Nemusíme to robiť, ale môže nám pomôcť. Čo je a čo nie je skutočné odpustenie?

Aug 11th, 2022 57m 52s

Z príbehov, filmov a kníh to poznáme bežne. Po trápení a bolesti prichádza úľava, pochopenie, mier. Ak by takýto katarzný moment nenastal, dielo by sa nám zdalo neúplné, príbeh nedokončený. Možno aj preto v bežnom živote očakávame a túžime po t

Podcast hmmm...: Podobné a predsa iné. V čom sa líši náhradné rodičovstvo od biologického?

Jul 28th, 2022 1h 13m

Ak patríte medzi pravidelné poslucháčky, či poslucháčov nášho podcastu, isto ste si všimli, že sa pomerne často venujeme témam rodičovstva. Čo je logické, keďže viaceré projekty a linky pomoci IPčka sa venujú deťom a mladým ľuďom. Poradenstvo a

Podcast hmmm...: Hrubokoží aj tenkokoží. Čo sa môže skrývať za narcistickou poruchou osobnosti?

Jul 14th, 2022 46m 51s

Partneri, partnerky, rodičia, šéfovia, šéfky, politici a političky, umelci, umelkyne, celebrity, nastupujúce generácie, či celá spoločnosť. Ak by vás zaujímalo, čo môže spájať všetky tieto osoby, či skupiny, po zadaní tých správnych slov do int

Podcast hmmm...: Samota áno, osamelosť nie. Ako využiť jedno a vykročiť z druhého?

Jun 30th, 2022 1h 15m

Samota, osamelosť. Pocity, zážitky a pojmy, ktoré sú čoraz častejšie v pozornosti viacerých vedných odborov. Ale aj keby bolo zaujímavé pozrieť sa na to, prečo sa hovorí o epidémii samoty, či prečo v rôznych krajinách vznikajú ministerstvá osam

Podcast hmmm...: Bez frflania to niekedy nejde. Čo je to starnutie a čo so sebou prináša?

Jun 16th, 2022 47m 36s

V našom podcaste často hovoríme o tom, čo trápi deti a mladých ľudí. Nečudo, veď práve s úmyslom upriamiť pozornosť na duševné ťažkosti, s ktorými zápasia a ich pohľad na svet sme ho aj zakladali. To však nikdy neznamenalo, že naše linky pomoci

Podcast hmmm...: Počítať do desať nestačí. Ako sa naučiť ovládať hnev a čo je to metóda ART?

Jun 2nd, 2022 1h 1m

Prekážajú nám u nás, u druhých, u našich partnerov a partneriek aj u našich detí. Hnev a agresivitu vidíme veľmi neradi, napriek tomu, že psychológia ich považuje za prirodzené, zdravé či dokonca nevyhnutné emócie pre náš život. Len, pravda, ak

Podcast hmmm...: Ako chrániť deti na internete aj bez toho, aby ste boli online expertom?

May 18th, 2022 52m 3s

Možno ste to zažili aj vy. Kým ste sa nestali rodičom, alebo blízkym dieťaťa, internet bol pre vás relatívne príjemným miestom, kam ste sa chodili zabaviť, čerpať nové informácie, komunikovať so známymi aj neznámymi ľuďmi, oddýchnuť si… Skrátka

Podcast hmmm...: Načo nám je učenie, prečo nás nebaví a čo so strachom z maturít či štátnic?

May 4th, 2022 1h 16m

Nech zdvihne ruku ten, kto sa pred maturitou, štátnicou, či inou akoukoľvek dôležitou skúškou nebál. Dovolíme si predpokladať, že veľa takých by sa nenašlo. Aj keď mnohým z nás dospelých možno dnes pripadá, aké ľahké alebo dokonca zbytočné bolo

Podcast hmmm...: Spočiatku ho považovali za sektu. Akých bolo prvých 10 rokov IPčka?

Apr 20th, 2022 1h

Kauza Gorila vyvoláva vlnu protestov, konajú sa predčasné parlamentné voľby, horí hrad Krásna hôrka; Barack Obama sa stáva druhýkrát prezidentom USA, vedci ohlásili objav Higgsovho bozónu; naši hokejisti získavajú na majstrovstvách sveta strieb

Podcast hmmm...: Aj v utrpení môžno nájsť zmysel. Čo nás o tom učí Franklova logoterapia?

Apr 6th, 2022 1h 5m

Čo je zmyslom života? Aj keď v dnešnej dobe túto otázku používame častejšie ako anekdotu, nič to nemení na tom, že väčšina z nás sa nad ňou v nejake miere už nezamyslela. Je a vždy bude totiž záhadou prečo sme sa práve my, jedinečné osobnosti,

Podcast hmmm...: Mať ho stále je nemožné. Prečo tak túžime po vysokom sebavedomí?

Mar 24th, 2022 57m 18s

5 výborných tipov, ako si zvýšiť sebavedomie a sebadôveru. Zvýšte si sebavedomie: 10 trikov, ktoré vám s tým pomôžu. Psychológ radí päť krokov, ako si zlepšiť sebavedomie.Nielen podľa takýchto titulkov, ktoré na vás vyskočia hneď ako zadáte do

Podcast hmmm...: Stále je záhadou, niekomu však nápomocná. Čo čakať od hypnózy a hypnoterapie?

Mar 10th, 2022 1h 3m

Hovorí sa, že v časoch krízy netreba zabúdať na každodenný život a je dobré venovať sa činnostiam, ktoré nám robia radosť a odpútavajú nás od negatívnych myšlienok.Nám robí radosť tvorba podcastu. Preto vám dnes ponúkneme tému, ktorú sme mali

Podcast hmmm...: Snažíte sa a nič z toho. Čo robiť, keď psychoterapia nefunguje?

Feb 24th, 2022 1h 7m

DUŠEVNÉ ZDRAVIE SI PÝTA SVOJU DAŇDarujte 2% na psychologickú pomoc!To, že psychoterapia pomáha zaznelo v našom podcaste už nespočetne veľa krát. Ale ak chceme byť skutočne poctiví, musíme hovoriť aj o chvíľach, kedy to tak úplne nie je.Pred