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Isadora Bilas
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Isadora Bilas
Meditazioni Quotidiane
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Un percorso dedicato all'amore proprio e a come ricercare l'amore dentro di noi
Una breve pratica meditativa di visualizzazione dellə nostrə bambinə interiore, per entrare in connessione con i nostri vecchi bisogni e paure inespresse.
Una breve pratica di ringraziamento verso l'anno che sta finendo e benvenuto per l'anno in arrivo 🙏
Una meditazione dedicata al vuoto feritoie. Concediamoci il tempo e lo spazio per osservare il nostro vuoto interiore, alla ricerca della pace, della calma e della semina consapevole.
Dopo un lungo periodo di assenza, torno a proporvi una meditazione accompagnata dalla tecnica del tapping. Questo episodio, in specifico, è dedicato alla ricerca dell'armonia con il proprio corpo anche in tutte quelle situazioni di disagio fisi
Un estratro da "il lato attivo dell'infinito" di Carlos Castaneda
Meditazione guidata sul 5 chakra, Anahata. La luce verde del nostro amore
Un gruppo di meditazione sulla gratitudine. Oggi ringraziamo la terra www.yogare.org
Meditazione di gruppo sulla gratitudine. Oggi ringraziamo il sole www.yogare.org
Gruppo di meditazione dedicato alla gratitudine. Oggi meditiamo per le stelle www.yogare.org
Gruppo di meditazione sulla gratitudine. Oggi ringraziamo la luna
Gruppo di meditazione sulla gratitudine Www.yogare.org. Oggi ringraziamo il nostro respiro
Una meditazione in viaggio nel nostro luogo interiore, il nostro spazio speciale dove trovare stimolo e fiducia
Un rilassamento Guidato per tutti quei momenti in cui avete bisogno di fermarvi e ricaricarsi, ascoltare il vostro respiro e il vostro corpo e permettervi semplicemente di essere
Oggi parliamo di cambiamento. In questo momento storico incerto dove siamo costretti a casa in solitudine é molto importante sapersi adattare al cambiamento con serenità.Il cambiamento molto spesso é accompagnato da paura. Di fatto cambiare sig
Come viaggiare anche quando non si può
In che momento siete della vostra vita? Siete soddisfatti del percorso lavorativo nel quale vi trovate? Siete softisfatri di quello. Che state facendo? A volte le scelte sulla nostra carriera o sulla nostra vita sono guidate dalle aspettative c
Oggi parliamo delle aspettative e di quanto, invece di renderci la vita più facile, siano motivo di delusioni, rabbia o risentimento. Impariamo a riconoscerle e pian piano lasciarle andare!
Lo stress sul lavoro, le aspettative che gli altri hanno su di noi o che noi stessi ci poniamo. Il vivere in una continua identificazione con quel che ci circonda contribuisce a una vita angosciosa, dove spesso dimentichiamo quello che é realme
A cosa pensate quando dico felicità? Forse vi viene in mente un oggetto, una persona, un luogo, un'azione. Concedetevi qualche minuto per considerare la vostra idea di felicità.
Dove si trova la felicità? Di cosa pensi di aver bisogno per raggiungerla? Come possiamo vivere in armonia con noi stessi e con gli altri? Di questi e di altri argomenti legati al benessere della persona parlerò in questa mia prima serie di pod
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