Kto to jest asystent zdrowienia? Na czym polega psychiatria środowiskowa? Jak powinna wyglądać ochrona zdrowia psychicznego w przyszłości? I jakie nowe zaburzenia psychiczne mogą nam doskwierać najbliższych dekadach? O tym wszystkim w dziesiątym odcinku podcastu „Jak naprawić przyszłość?” .

Moimi gościnami są:

dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz z Zakładu, psycholożka, psychoterapeutka i socjoterapeutka z Zakładu Psychologii Klinicznej i Zdrowia Uniwersyetetu SWPS, wcześniej przez wiele lat związana ze Szpitalem Psychiatrycznym w Toszku oraz Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Gliwicach.

Katarzyna Szczerbowska, dziennikarka, członkini rady fundacji eFKropka, która pracuje w biurze ds pilotażu Narodowego Programu ds Zdrowia Psychicznego, rzeczniczka Kongresu Zdrowia Psychicznego i asystentka zdrowienia, w trakcie kursu. Osoba z doświadczeniem kryzysu psychicznego. 

Zapraszam!

Z panią Katarzyną rozmawiałam jeszcze w listopadzie, kiedy reforma Centrów Zdrowia Psychicznego była zagrożona. Po medialnej burzy udało się wywalczyć deklarację przedłużenie pilotażu, ale wciąż zbierane są podpisy pod petycją w sprawie przyszłości rozwijania psychiatrii środowiskowej. Tutaj link: https://tiny.pl/r16zs

Wszelkie informacje o Centrach Zdrowia Psychicznego znajdziecie pod adresem:  https://czp.org.pl

Tytuł podcastu nawiązuje do cytowanej w podcaście książki Jeffreya A. Liebermana, zatytułowanej "Czarna owca medycyny. Nieopowiedziana historia psychiatrii" w przekładzie Macieja Miłkowskiego, wydanej nakładem Wydawnictwa Poznańskiego.

A poniżej publikuję listę telefonów i przydatnych adresów, gdzie szukać pomocy w kryzysie:

800 70 22 22 – Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego.
Więcej informacji: liniawsparcia.pl

116 123 – bezpłatny Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych, dostępny codziennie od 14.00 do 22.00.

116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna dla dzieci i nastolatków trudnych sytuacjach życiowych. Wykwalifikowani konsultanci świadczą pomoc przez całą dobę.
Więcej informacji: 116111.pl/napisz

800 080 222 – Linia dzieciom. Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli.
Więcej informacji: liniadzieciom.pl

800 100 100 – Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci.
Więcej informacji: www.800100100.pl

800 280 900 – Telefon zaufania dla osób dotkniętych przemocą seksualną w Kościele. Telefon wsparcia działa we wtorki w godzinach 19:00-22:00.
Więcej informacji: www.zranieni.info

800 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Bezpłatna i całodobowa pomoc telefoniczna dla osób doświadczających przemocy w rodzinie.
Więcej informacji: niebieskalinia.org

800 120 226 – Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Pod tym numerem telefonu można uzyskać wspracie w sytuacji przemocy w rodzinie.

22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Zaufania Forum Przeciw Depresji.
Więcej informacji: forumprzeciwdepresji.pl

22 628 52 22 – Telefon Zaufania dla osób LGBT+ i ich rodzin i bliskich, prowadzony przez Stowarzyszenie Lambda Warszawa. Pomoc online dostępna pod adresem: [email protected].

800 676 676 – Infolinia Rzecznika Praw Obywatelskich. Na Infolinii Obywatelskiej można uzyskać podstawowe informacje o prawach człowieka i kompetencjach RPO oraz dowiedzieć się wszystkiego o prawie antydyskryminacyjnym. Doświadczeni prawnicy starają się udzielić niezbędnych informacji bądź pomóc skierować sprawę do właściwej instytucji. Telefon jest czynny w poniedziałki w godz. 10.00 – 18.00 oraz od wtorku do piątku w godz. 8.00 – 16.00 (połączenie bezpłatne z telefonów stacjonarnych i komórkowych).

800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”. Zadzwoń jeśli masz problemy z narkotykami, używasz ich, jesteś uzależniony lub martwisz się o kogoś z Twojego otoczenia. Możesz tam uzyskać fachową poradę, a także informację o tym, jak pomóc sobie lub bliskiej osobie. Telefon jest czynny codziennie w godzinach od 16.00 do 21.00. Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia.

800 120 289 – Infolinia dla osób uzależnionych i ich rodzin. Pomoc psychologiczna, prawna, pedagogiczna dla osób borykających się z problemem uzależnień oraz ich bliskich. Infolinia działa w dni powszednie w godzinach 9:00-17:00, połączenie jest bezpłatne.

801 889 880 – Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne”. Infolinia jest czynna codziennie w godzinach od 17.00 do 22.00 z wyjątkiem świąt państwowych. Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia.
Więcej informacji: uzaleznieniabehawioralne.pl

800 108 108 – Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich. Telefon wsparcia działa w dni powszednie od 14:00 do 20:00. Linia 800 108 108 adresowana jest do wszystkich osób w żałobie, które potrzebują pomocy.
Więcej informacji: naglesami.org.pl

800 111 123 – Tumbolinia. Pomoc telefoniczna dla dzieci i nastolatków przeżywających stratę i żałobę, a także informacje dla ich rodziców, opiekunów i nauczycieli. Linia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00 – 18:00. Pomoc online dostępna jest też na stronie internetowej.
Więcej informacji: www.tumbopomaga.pl/

800 190 590 – Biuro Rzecznika Praw Pacjenta. Bezpłatna infolinia czynna od poniedziałku do piątku od 8:00 do 21:00.

800 220 280 – Bezpłatny Telefon Zaufania dla osób dotkniętych skutkami pandemii COVID-19. Pomoc psychologiczna Fundacji Znajdź Pomoc dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 17:00-20:00.

Pomoc Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej w kontekście kryzysu epidemiologicznego:
ptpp.pl/terapeuci-oferujacy-wsparcie/

Ośrodki Pomocy społecznej – wyszukiwarka kontaktów:
ops.pl/kategoria/baza-instytucji/

Ośrodki Interwencji Kryzysowej – wyszukiwarka kontaktów:
interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwencji-kryzysowej

Pomoc prawna – wyszukiwarki kontaktów : darmowapomocprawna.ms.gov.pl/pl/mapa-punktow/
waw.sa.gov.pl/wykaz-instytucji-i-punktow-udzielajacych-nieodplatnej-pomocy-prawnej

Polecane strony internetowe:

www.pokonackryzys.pl
www.samobójstwo.pl
www.pogotowieduchowe.pl
www.psychologia.edu.pl
www.116111.pl
www.800100100.pl
www.tumbopomaga.pl
www.liniadzieciom.pl
www.liniawsparcia.pl
www.forumprzeciwdepresji.pl
www.oik.org.pl
www.pogotowiekryzysowe.pl