In aflevering 8 van Jong Bloed een gesprek met moleculair bioloog Peter de Keizer. Hij ontwikkelt een medische sloopkogel die schadelijke ‘roest’-cellen in het lichaam moet opruimen en daarmee onze veroudering kan vertragen of zelfs stoppen. Ve

Hoe gezond is vasten?

Aug 6th, 2020 35m 22s

In aflevering 7 van Jong Bloed is professor Hanno Pijl lovend over intermittent fasting, ofwel: periodiek vasten. Weliswaar is het nog hoofdzakelijk op dieren getest, maar Pijl is optimistisch dat ook mensen er veel baat bij hebben. Verder: lez

Optimisten leven langer!

Jul 23rd, 2020 36m 44s

In aflevering 6 van Jong Bloed legt Prof. Ernst Bohlmeijer uit hoe het komt dat positieve mensen gezonder blijven en langer leven. En hoe je positivisme kunt trainen. Verder: hoe kom je van een buikje af? En: Daphne Bunskoek over bewegen, seks

#5 - Hoe krijg je een ijzersterke core?

Jul 8th, 2020 35m 56s

In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tu

Hoe krijg je een ijzersterke core?

Jul 8th, 2020 35m 56s

’Moeite doen’: het geheim voor een gezond brein

Jun 18th, 2020 34m 4s

In aflevering 4 van Jong Bloed legt hersen-professor Erik Scherder uit hoe je je brein gezond houdt. ‘Moeite doen’ is het geheim. Maar koffie of wijn drinken en quilten of fotograferen helpen ook! Plus: antwoord op vraag waarom sommige mensen e

De 5 ultieme voedingstips

Jun 4th, 2020 37m 50s

In aflevering 3 van Jong Bloed doet leefstijl-deskundige Tamara de Weijer de 5 allerbeste voedingstips uit de doeken. Plus: antwoord op de vraag of je langer leeft wanneer je er jonger uitziet dan je bent. En de bijzondere trainingsmethodes van

Hoe hou je je spieren op topniveau?

May 21st, 2020 36m 28s

In aflevering 2 van Jong Bloed vertelt 'spier-professor' Luc van Loon hoe je je spieren zo lang mogelijk op topniveau kunt houden. Plus de geheime kracht van haver-zemelen. En Caroline Tensen onthult haar leefgewoontes qua voeding, sport, seks

Hoe word ik 115?

May 7th, 2020 29m 32s

Wies Verbeek en Jaap Jongbloed gaan op zoek naar het geheim van een gezond en gelukkig lang leven. In de eerste aflevering vertelt professor Eric Claassen hoe we 115 jaar gaan worden en Humberto Tan hoe hij zo fris en fruitig blijft. Plus de la

Trailer

Apr 29th, 2020 55s

In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waa

Rate