Macht essen wirklich glücklich? Die Antwort ist ganz klar: Ja! Und zwar auf mehreren Ebenen. ☺️ Hier bekommst Du Deine kostenlose Liste der TOP Happy Foods: https://bit.ly/happy-food-liste👉 Hintergrund: Zum Einen haben wir den psychologi

#08 Selfnudging: In 4 Schritten zur optimalen Identität! 👼

Aug 7th, 2021 25m 55s

Ich erkläre Dir, wie Du mithilfe von Selfnudging, in 4 Schritten, dauerhaft neue Gewohnheiten in Deinem Leben integrierst! 🙌 Außerdem erfährst Du, welche Glaubenssätze die größten Saboteure von guten Vorsätzen und erfolgreichen Vorhaben sind

#07 😇 vs. 😈 = Gute Gewohnheiten sind Gold wert.

Mar 15th, 2021 24m 41s

Die Dinge, die Du täglich tust, bestimmen Dein Leben. Du hast Deine Gewohnheiten geschaffen, woraufhin sie Dich erschaffen. ♾️Mit jeder Handlung, die Du ausführst, verkörpert Du eine Identität - Deine Identität. Jede Wiederholung beweist Dir

#06 Softskills: maximiere Deinen sozialen Erfolg! 🦋

Jan 10th, 2021 40m 18s

Es gibt ein Wort für die soziale Superkraft, die in Dir schlummert. Sie nennt sich Nunchi! 🦋Deine Softskills entscheiden im Zweifel über Deinen persönlichen und beruflichen Erfolg oder Misserfolg. 🤨Wenn Du sie beherrschst, findest du stets

#05 Geben macht glücklich! 🤗

Dec 27th, 2020 20m 14s

Ich verrate Dir einen Trick, mit dem Du es schaffst, Dich mit sofortiger Wirkung selbst glücklich zu machen: Mache jemandem anders eine Freude. Bis auf Drogen gibt es wohl keine Methode, die so schnell Freude und Glück herbeiführt, wie das Gebe

#04 Wollen ist anstrengend - lohnt sich aber. 😎

Jun 6th, 2020 41m 4s

Du wunderst Dich manchmal über Dich selbst, weil Du an einigen Tagen die Selbstbeherrschung in Person bist und an Anderen lässt Deine Motivation und Disziplin irgendwie nach? 😩Du willst ja, aber irgendwie schaffst Du es nicht? 😣 Ich denke,

#03 Dissonanzen sind kleine Tier'chen, die deine Energie fressen - töte sie! 🤪🔪

May 24th, 2020 39m 42s

In der Überschrift siehst du ein kurioses Wort = Dissonanzen?! 🧐Es ist sehr wahrscheinlich, dass du dieses Wort noch nie gesehen hast und doch ist es so bedeutend, dass der Sinn, der dahintersteht, in jeder Schule gelehrt werden sollte. ☝️ Do

#01 Stecken wir in einer kollektiven Identitätskrise? 🤭

May 6th, 2020 36m 40s

Herzlich Willkommen zu der ersten Folge meines ersten Podcasts! 😎Wie du anhand des Titels erkennst, vergeude ich deine Zeit nicht damit, lange um den heißen Brei herum zu reden. Ich steche in dieser ersten Folge direkt in die Wurzel unseres g

#02 Macht denken überhaupt Sinn? 🤯

May 6th, 2020 25m

Dein Denken ist eine Droge - wenn du schwach bist, beherrscht es dich, anstatt dir zu nützen. Das muss nicht sein. 😋Komisch, dass Menschen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind, ständig versuchen, mit weiteren Informationen, Regeln und zwangh

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