Somos as nossas memórias!Elas condicionam nossa adaptação ao mundo, nossos relacionamentos sociais e principalmente e a tomada de decisões.Quando a construção das memórias não ocorre de maneira satisfatória, afeta diretamente nosso emocional,

Agressão e Conflitos Familiares (caso DJ Ivis) - Level Up! #37

Jul 20th, 2021 52m 43s

Agressões e conflitos no ambiente familiar é muito mais comum do que todos imaginam.As estatísticas de casos só aumentaram na pandemia.Neste episódio, eu e minha esposa Patrícia Leitão, com base no caso do DJ Ivis, abordamos o tema mostrando:

Resiliência: O que realmente é e como aprimorar - Level Up #36

Jul 8th, 2021 47m 44s

Pela física, resiliência é a capacidade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.Na área da psicologia, fala-se que uma pessoa é resiliente quando se mostra capaz de voltar

Que tipo de pai ou mãe você é ou quer ser? - Level Up! #35

Jun 24th, 2021 38m 45s

Existem 4 tipos de pais, suas formas de educar e o impacto dessa educação nos filhos.Nesse episódio mostramos a você um guia prático de como ensinar mais assertivamente, orientando e apoiando seus filhos a gerir as próprias emoções e sentiment

Como descobrir a carreira ideal | Level Up #34

Jun 16th, 2021 55m 45s

Você sabe qual é o seu lugar? Sua vocação? Conhece suas habilidade e talentos para colocar a serviço do seu profissional? Ou só está surfando na vida e pulando de emprego a emprego no mercado de trabalho?Seja começando agora ou até recomeçan

Como criar filhos emocionalmente saudáveis | Level Up! #33

Jun 9th, 2021 1h 24m

Você já deve ter se perguntando o que é necessário para que seu filho tenha um bom futuro pela frente.O que garantirá a ele um uma vida tranquila?- Dinheiro, bens?- Inteligência, frequentar as melhores escolas?- Boas oportunidades?- Boas a

As cinco linguagens de afeição | Level Up #32

Jun 2nd, 2021 57m 9s

Amar é ser amado!Entenda a base da essência humana em cinco linguagens e saiba comunicar o amor de maneira fácil e aplicável em seus relacionamentos.Nesse episódio, tenha as respostas para:- O que é amor?- O que o amor tem haver com meus r

Família e a Autossabotagem | Level Up! #31

May 26th, 2021 1h 1m

Se você se julga não merecedor ou incapaz de criar uma família saudável ou adia compromissos importantes com os de sua casa e não tem tempo de qualidade com eles, precisa rever suas ações!Se você...• Costuma dar ênfase a pensamentos negativo

Descontrole Emocional na Família | Level Up! #30

May 18th, 2021 1h 6m

Olha aí, lá vem... é a repetição daquilo que mais te irrita. "De novo?" você pensa.O coração acelera, você revira os olhos e sai de seu lugar. Agora sua voz se eleva e suas palavras estão cheias de raiva. Pronto. O circo está armado: mais uma

Tempo de qualidade em família | Level Up! #29

May 12th, 2021 1h 1m

Você possui tempo de qualidade com sua família ou o seu dia a dia tem te afastado dela?Mesmo com a pandemia, onde as famílias estão juntas por muito mais tempo, muitas pessoas atoladas pelas obrigações, têm deixado cônjuge e filhos de lado. Vo

Os 7 passos transformadores de mentalidade | Level Up! #28

May 7th, 2021 1h 6m

Sua mente é uma ferramenta poderosa. Você concorda?Aprenda a utilizá-la de forma inteligente para atingir todos os seus objetivos. 👊Mude seu modo de pensar e transforme seus resultados utilizando esses 7 passos:1. Recuse a negatividade2.

A inteligência emocional funciona mesmo? | Level Up! #27

Apr 28th, 2021 1h 12m

Por muito tempo eu me limitei... Eu não sorria!Acreditava que o meu esforço bastava, não havia descanso, não havia diversão. Dizia prezar pela família, mas quando chegava em casa tudo que fazia era ir para o meu canto, pegar meu celular para t

Casamento: O segredo de nossos 25 anos | Level Up! #26

Apr 21st, 2021 1h 57m

É casado, está noivo ou namorando?Não é nenhuma das opções, mas deseja construir uma família ou um relacionamento amoroso saudável?Não sei se você sabe, mas em 2020 no dia 09/12, eu e minha esposa Patrícia, completamos 25 anos de casado!Ness

Como resolver problemas de relacionamento | Level Up! #25

Apr 13th, 2021 1h 39m

Sabia que um bom relacionamento interpessoal é o resultado de um bom relacionamento intrapessoal? Ou seja, é o reflexo da forma como nos relacionamos com nós mesmos. Se internamente estamos bem-resolvidos com nossas questões pessoais e profissi

Como aumentar sua empatia pelas pessoas | Level Up! #24

Apr 6th, 2021 1h 37m

Aprender a se colocar no lugar do outro, reconhecer as emoções dele e entender seus comportamentos, nos torna mais sensíveis e abertos. É possível construir uma mentalidade empática!Empatia é uma das soft skills mais valorizadas pelos emprega

Como aprimorar sua automotivação | Level Up! #23

Mar 30th, 2021 1h 24m

A automotivação tem a ver com disciplina em persistir e força de vontade. É não se deixar desanimar por uma frustração ou mesmo desistir e abandonar projetos pela metade.Este é um pilar difícil de construir e de manter sustentado no dia a dia,

Autocontrole: Como melhorá-lo! | Level Up! #22

Mar 23rd, 2021 1h 18m

Seja em momentos estressantes, na procrastinação ou na comida. Todos temos pontos fracos que precisam ser constantemente reavaliados e que requerem de nós o controle.Levar uma vida em alta performance exige sacrifício e autocontrole. Seja igno

Como desenvolver o autoconhecimento | Level Up! #21

Mar 16th, 2021 1h 27m

O autoconhecimento é o processo de conhecer a si, suas capacidades, suas competências, seus limites e seus anseios. É o despertar da consciência de quem você é e em qual estágio de evolução está.Esse processo também está relacionado à capacida

Menos procrastinação, mais produtividade | Level Up #20

Mar 9th, 2021 1h 41m

"Mais tarde eu faço!"Quantas vezes você pensou e fez isso durante o dia? E durante a semana?Deixar o que deve ser feito constantemente para depois, por mais que nos alivie momentaneamente, a longo prazo nos deixa frustrados, não é mesmo?Torn

Sentimentos que limitam: Liberte se! | Level Up 19#

Mar 2nd, 2021 1h 16m

Como você se enxerga? Pelos olhos de quem você tem feito suas decisões?Não se coloque para baixo! Dê um basta em não se arriscar, tudo por medo do que os outros pensam! Não limite-se, liberte-se!Aprenda como dizer não a inferioridade, a rejei

Suas memórias constroem ou destroem? | Level Up #18

Feb 23rd, 2021 1h 27m

O que você viu, ouviu e sentiu quando mais novo? Qual emoção mais predomina sua mente?Algumas memórias nos trazem alegria em compartilhar! Há outras, porém, que nos custam um esforço dizer....Você já se deparou com uma criança replicando o m

Não minta. Posicione-se! | Level Up #17

Feb 18th, 2021 1h 5m

Você está evitando resolver algo de sua responsabilidade?Todos desempenhamos diversos papéis no dia a dia, seja em casa, no trabalho, entre outros. No entanto, já reparou que por vezes desviamos daquilo que deveríamos fazer como pai, mãe, filh

Os 4 principais aceleradores de transformação | Level Up #16

Feb 9th, 2021 1h 5m

Descubra 4 maneiras impulsionadoras de resultado para aplicar no seu dia a dia!Quais são as áreas em que você precisa de um empurrão? Emocional, física, relacional, profissional... seja qual for, disfunções podem te auxiliar a enxergar onde de

O mais poderoso atalho para alcançar o sucesso | Level Up #15

Jan 22nd, 2021 1h 4m

Descubra O ATALHO que muitos usam para obterem sucesso nos relacionamentos e demais áreas da vida. Seria ele o mais eficaz?Qual a relação entre a mentira e o sucesso? Saiba mais.Com este vídeo aprenda:O que uma pessoa precisa para ser feliz

Como lidar com pessoas tóxicas | Level Up #14

Jan 21st, 2021 1h

Ouça esse podcast e saiba o passo a passo de como lidar com pessoas tóxicas!Todos conhecemos uma pessoa tóxica em nosso convívio social. Seja através da reclamação, negativismo, baixa estima, tristeza prolongada, agressividade, descontrole ou