Lengyelfi Edit családfakutatóval beszélgettünk hogy a családi legendáriumok mennyire állnak távól a valóságtól. És hogy egy önismereti út során miben tud segíteni ha ismerjük a szüleink szüleinek is a történeteiet, akár 6 generációra visszamenv

38. Szuperérzékeny szülők és gyerekek

Sep 21st, 2023 1h 44m

Kövesdi Eszterrel pszichológus-coach-al beszélgettünk a szuperérzékenységről. Az adás első felében a szuperérzékeny szülőkről és az őket foglalkoztató témákról: önbizalomról, útkeresésről és kimerültségről. Az adás második felében pedig a szupe

37. Identitás krízis

Jun 23rd, 2023 1h 14m

Felkészült, de mégis kötetlen beszélgetést hallgathattok Zsuzsi óvodapszichológus vendégünkkel. Zsuzsi sokszoros expat, diplomata feleség és egy 5 éves világutazó kislány édesanyja. Az epizód főtémája az identitás krízis, másodsorban a gyerekek

36. Au pair, babysitter és tagesmutter

Apr 17th, 2023 1h 26m

Réka jelenleg Németországban él a magyar párjával, tagesmutter-ként dolgozik, vagyis mint vállalkozó 3 évesnél fiatalabb gyerekekkel foglalkozik napi 8 órában. Szakmájában elhivatott és lelkes. Volt már babysitter, au pair, és élt már Angliában

35. Párkapcsolat külföldön

Mar 15th, 2023 1h

Vivien pszichológus és karriertanácsadó, 8 éve él Svédországban. Pszichológusként többek között online nyújt segítséget külföldön élő magyaroknak. Ebben az adásban leginkább a külföldön élő párokat érintő problémákról beszélgettünk. Arról, hogy

34. Kata többszörösen újrakezdő wellness coach

Feb 15th, 2023 1h 26m

Podcast vendégünk Kata több, mint 12 éve él külföldön, a többszöri újrakezdés nagymestere. Családjával jelenleg Svájcban élnek. Wellness coach-ként ügyfelei külföldön dolgozó vagy háztartásbeli anyukák. Edzőként, étkezési és életvezetési tanács

33. Örökölt minták és traumák a gyerekkorból

Jan 15th, 2023 1h 21m

A 2023-as év első adásában kettesben beszéltük át a gyerekkorunkat, hogy milyen mintákat hozunk a szüleinktől és hogy milyen transzgenerációs traumákat örököltünk. Ebben az adásban énünk legsebezhetőbb részeit tárjuk fel abban a reményben, hogy

32. Adventi készülődés, feladatok otthon és a gyerekek körül

Dec 15th, 2022 1h 4m

Az év utolsó adásában arról beszélgetünk, hogy hogyan készülődünk az évvégi ünnepekre és még milyen feladatokat vállalunk magunkra szülőként. Valamint Luca mesél az Angliában történő házvásárlási tapasztalatukról is. Az epizód legvégén a gyerek

31. Külföldiként Magyarországon

Nov 15th, 2022 1h 24m

Martina Szlovákiából érkezett Magyarországra miután tanulmányai során számos alkalommal kapott külföldre szóló ösztöndíjat. Végül magyar férjével Vácon telepedtek le, 4 gyerekük van és jelenleg szoptatási tanácsadóként és szlovák tanárként dolg

30. Élet a szlovéniai turista paradicsomban

Oct 15th, 2022 1h 30m

Petra és a férje 4 évig ingáztak Magyarország és Szlovénia között, majd úgy döntöttek, hogy letelepednek Bovec-ben. Alapítottak egy rafting vállalkozást majd született két fiúk, akik most 7 és 4 évesek. Többek között arról mesél nekünk Petra, h

29. Milyen valójában a svéd oktatás

Sep 15th, 2022 1h 29m

Erikával beszélgettünk, aki már több mint 20 éve Svédországban él férjével és az 5 éves kisfiúkkal, akit örökbefogadtak Magyarországról. Nagyon szeretnek túrázni és világot látni. Mivel tanárként dolgozik egy helyi iskolában, ezért főleg a szab

28. Apa már Írországban, anya még Magyarországon

Aug 15th, 2022 1h 1m

Brigi és Laci évekig együtt dolgoztak és járták a világot kamionsofőrként, jelenleg Laci Írországban teremti meg a családi bázist, hogy aztán Brigi is követhesse őt a gyerekekkel együtt. Arról beszélgettünk velük, hogy min megy keresztül egy cs

27. Demokratikus nevelés és a német óvodarendszer

Jul 15th, 2022 1h 31m

Enikő óvodapedagógus, családtréner és a Thomas Gordon konfliktusmegoldási módszerének a szakértője Németországban. Vele beszélgettünk olyan helyzetekről, amik a legtöbb családban kihívást jelentenek, mint például a határszabás, és a testvérek k

26. Az élet fontos kérdései: hol élsz, kivel élsz, mit csinálsz

Jun 15th, 2022 1h 24m

Ebben az adásban mi ketten, Luca és Márti, beszélgetünk egymással azokról a kérdésekről, amikkel az elmúlt időszakban sokat foglalkoztunk és amik az élet nagy dilemmái. Az első ilyen téma, hogy hol éljünk: mik a szempontjaink, mennyire nehéz va

25. Útkereső anyák

May 17th, 2022 1h 45m

Beki 21 évesen lett anyuka, férjével együtt még egyetemi hallgatók voltak akkor. A kislány megszületése sok erőt adott nekik, és kivitte őket Ausztriába. Itt sok számításuk bejött, de valahogy a saját útját még mindig nem találta meg teljesen.

24. Diplomata feleség és pszichológus: beilleszkedés külföldön

Apr 15th, 2022 1h 4m

Vendégünk Kriszti, diplomata feleség és pszichológus, aki sok külföldön élők problémáján segít online. 4 évig éltek Peruban, onnan költöztek át Spanyolországba, úgyhogy maga is megtapasztalhatta milyen újra és újra beilleszkedni egy teljesen új

23. Gábor és a természetközeli élet Norvégiában

Mar 16th, 2022 1h 26m

Ezúttal Gábor volt a vendégünk Norvégiából, aki egy egészen különleges életmódot folytat. Amellett, hogy többféle extrém sportot is űz, rendszeresen jógázik és meditál. Elmesélte nekünk hogyan került közelebb önmagához a válása után, milyen ért

22. Stefi Japánból: gyereknevelés és kultúrális szokások

Feb 15th, 2022 43m 21s

Az év első vendége Stefi Japánból. Stefi japán férjével még Magyarországon ismerkedett meg, majd 2019-ben költöztek ki Japánba és két 9 hónapos ikerfiúnak a mamája. Sok érdekességet, személyes tapasztalatot osztott meg velünk arról, hogyan élne

21. Az év első adása: mit tervezünk a jövőben és körkérdés a tavalyi év meghívott vendégeihez

Jan 20th, 2022 44m 10s

Az év első adásában a tavalyi év tapasztalatairól és az idei terveinkről beszélgetünk. Ebben az epizódban újra hallhatjátok a Mamák Külföldön Podcast tavalyi év meghívott vendégeit Svájcból, Ausztriából, Skóciából, Angliából, Hollandiából, Norv

20. Sharenting: Sánta Dávid apa blogger a vendégünk

Dec 8th, 2021 1h 7m

Mai vendégünk Sánta Dávid apa blogger. Arról beszélgettünk vele, hogy annak ellenére mennyi negatív hír érkezik azzal kapcsolatban, hogy miért ne posztoljunk a gyerekeinkről a közösségi médián, ő mégis mer megosztani, és mer erről nyíltan beszé

19. Újrakezdés és letelepedés külföldön: Svájcból Skóciába

Nov 24th, 2021 55m 29s

Eszter családjával együtt több mint 10 éve éltek Svájcban, amikor úgy döntöttek, hogy Skóciába költöznek és ott fognak letelepedni. Olyan témákat feszegettünk a mai vendégünkkel, hogy mit jelent "otthon lenni", mivel jár egy országváltás és hog

18. Magyarként Angliában felnőni majd családot alapítani - Eszter és Tomi története

Nov 10th, 2021 1h 18m

A mai adásunkban nemcsak egy, hanem két vendégünk is van, ráadásul ők is testvérek. Eszter és Tomi története azért volt érdekes számunkra, mert ők a gyerekkoruk alatt költöztek ki Angliába és arról mesélnek milyen magyarként külföldön felnőni.

17. Óceánjáró hajóról családi ház kerttel, Andival beszélgettünk az önellátásról

Oct 27th, 2021 55m 56s

A legújabb podcast adásunkban egy újabb témát boncolgattunk: miért kezd valaki önellátásba. Andi története egészen különleges, miután egy óceánjáró hajón dolgozott 2 évig, nemsokkal utána egy kertes családi házba költözött Ausztriában. Itt isme

16. Montessori vs. Waldorf pedagógia: Montessori módszer szakértővel 2/2

Oct 13th, 2021 1h 10m

A két legismertebb alternatív irányzatot vizsgáltuk meg közelebbről szakértő bevonásával: a montessori és a waldorf pedagógiát. Vendégünk Szanyi Emese, a Montessori junior megálmodója Bécsből. Többek között arról beszélgettünk, hogy miben hason