Lubo Jurík je 10 rokov nezávislý na lokalite – živí sa prácou z laptopu, nech sa nachádza kdekoľvek. Žil v rôznych krajinách predovšetkým východnej a juhovýchodnej Ázie. 17 rokov cez svoju firmu Brandbonsai pomáha soloprenerom a firmám podnika

Patrik Kubiček o motorkách, hudbe, učení učiť sa, trénerstve, online biznise a cieli mať 100kg

20 days ago 59m 8s

Patrik Kubiček je pohybový coach, ktorý pomáha ľuďom naberať svaly, byť silnejšími a mobilnejšími. Do 18tich rokov závodne plával, jazdil závody na okruhových motorkách, v dospelosti sa začal učiť hrať na gitaru a aktuálne spieva v zbore. Vylie

Ako byť šťastnejší

Feb 25th, 2024 2m 33s

Viktor z LiptovLab sa ma spýtal, ja som dal svoj názor.

Ako si lepšie naplánovať týždeň

Feb 18th, 2024 15m 43s

Moje tipy, ako si naplánovať dôležitejšie veci (pretože tie nás posúvajú) a nie viac urgentných, dal som aj pár tipov na knihy (linky nižšie) a snažil som sa vypichnúť jeden hlavný bod. Ak s tým chceš pomôcť, neváhaj sa mi ozvať, https://www.mi

O rozhodnutí vyskúšať na 3 mesiace digitálne nomádstvo a coliving s Julom Retzerom

Mar 21st, 2023 1h 1m

Julo je môj kamoš a bývalý koučovací klient, ktorý v tom čase riešil dilemu, či odísť na Kanárske ostrovy a pracovať na diaľku alebo nevymýšľať a zostať v Bratislave, kde už sa mal aj tak dobre. Ako vznikalo toto rozhodnutie, čo boli jeho strac

Aké boli prvé dni bez kávy, kofeínu a stimulantov celkovo

Mar 15th, 2023 17m 13s

Zdieľam svoje prvé 3 týždne bez kávy, kofeínu a stimulantov všeobecne. Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.

Ako som úplne quitol sociálne média a po 1,5 roku sa zase vrátil

Feb 21st, 2023 59m 25s

Od januára 2021 do júla 2022 som na 1,5 roka zmizol zo sociálnych médií. V tejto epizóde sa dozvieš, čo bol vtedy dôvod, aký bol život bez nich, prečo som sa zase vrátil a aké poučenia mi toto celé dalo. obsah tejto epizódy: 02:30 Ako vznikal

Vyniesť smetí na 100%

May 31st, 2022 5m 37s

jedna myšlienka z jednej nemeckej knihy, ktorú som raz čítal :) misoduchon.com

Čo vlastne robím ako kouč v pracovnej oblasti

May 18th, 2022 17m 17s

Čo si má pod tým človek predstaviť?, s čím klientom pomáham?, ako funguje spolupráca, čo všetko robím inak ako bežný kouč a čo naopak NErobím :) viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com

Calendly.com pre dohadovanie stretnutí

Apr 16th, 2022 9m 52s

Používam už dlho a šetrí mi to čas, nervy a eventuálne aj peniaze. Ak mávaš veľa session s klientmi, mávaš veľa meetingov a chceš v tom mať systém, vyskúšaj www.calendly.com

Via negativa (inverzná metóda)

Apr 16th, 2022 4m 6s

mentálny model, ktorý mi často pomáha rozhýbať sa pri riešení abstraktných problémov, ktoré nemajú jedno správne riešenie.

Keď nevieš, kde ti hlava stojí (mind sweep)

Apr 16th, 2022 8m 22s

mind sweep je jedno z mojich najužitočnejších cvičení a v tejto epizóde ti ho chcem predstaviť.

Focusmate.com pre väčší fokus

Apr 16th, 2022 6m 30s

ja osobne to používam od 2019 a odporúčam to kade-tade, super služba. www.focusmate.com

Cargo cult (pozor na to!)

Apr 16th, 2022 5m 4s

Vysvetľujem omyl, kedy si mýlime koreláciu za kauzalitu a potom sa divíme, že niečo nefunguje.

Ako si nájsť asistentku

Apr 16th, 2022 12m 23s

alebo asistenta. Tu je pár tipov, ktoré mi fungujú.

Koľko dovolenky je najefektívnejšie?

Apr 16th, 2022 8m 48s

Míňame roky tým, že nevieme míňať dni. Pridávam konkrétne čísla, ako to mám nastavené ja.

Barbell stratégia

Apr 16th, 2022 8m 15s

Nassim Nicholas Tabel a jeho barbell stratégia mi bola často užitočná vo vlastnom živote, ale aj u klientov. Tu je v skratke jej podstata.

Ako si vypýtať vyšší plat

Apr 16th, 2022 14m 23s

Dozvieš sa tiež, ako to nerobiť, prečo to tak nerobiť, prečo to nefunguje a pridám konkrétne formulácie a stratégie, ktoré mi fungujú.

Takto objavíš svoje skutočné hodnoty

Apr 16th, 2022 11m 3s

Jednoduchý postup, ktorý ti môže lepšie pomôcť zistiť, kde sa práve nachádzaš, čo môže byť užitočné, ak sa chceš niekam posunúť - asi ako pri GPS navigácií, najprv chceš vedieť, kde si teraz a poznať svoje skutočné hodnoty môže pomôcť. Ja to ro

Dve stratégie pre freelancerov (pre rast)

Apr 16th, 2022 13m 2s

Ktorá ti dáva v tvojej situácií aktuálne väčší zmysel?

Ako mať flow v práci a v živote

Apr 16th, 2022 29m 3s

Ak ťa zaujíma viac, čoskoro začínam program 'FLOW', viac informácií nájdeš na https://www.misoduchon.com/flow/

Zámočníkova pasca (snaha vs. hodnota)

Apr 14th, 2022 11m 16s

Bežná pasca, do ktorej sa chytajú zamestnanci, freelanceri aj podnikatelia. Za mňa najdôležitejšie je uvedomiť si ju a nechytiť sa do nej.

Ako som sa stal CEO vo firme Neseda

Apr 12th, 2022 15m 27s

Toto je príbeh z roku 2017 o tom, ako začala jedna z mojich najpoučnejších biznisových skúseností a k tomu pár poučení pre teba, ktoré môžeš aplikovať bezohľadu na to, či hľadáš novú príležitosť, niečo zakladáš, headhuntuješ ľudí a podobne. Drž

Antivízia

Mar 30th, 2022 15m 16s

Antivízia je písomné cvičenie, v ktorom popisujem budúcnosť, ktorej sa chcem vyhnúť. Za posledné roky malo veľký vplyv na celý môj život a preto som ho začal používať aj v práci s klientmi, ktorým často prináša dôležité uvedomenia a zjednodušuj

Trailer

Začni tu! (intro)

Mar 30th, 2022 3m

Vitaj na mojom podcaste s názvom Efektívny Profesionál, ktorého témou je rast a spokojnosť v pracovnej oblasti, pre lepší život celkovo. Moje meno je Mišo Duchoň, som biznis kouč a vždy ma zaujímalo, ako si nadizajnovať život, v ktorom si nemu