Prova de Skyrunning no Pico da Bandeira Skyrunning é uma modalidade esportiva que envolve correr em montanhas e terrenos acidentados, com grandes variações de altitude.   É um esporte extremamente desafiador que requer uma grande quantidade de resistência física e mental.

O Skyrunning começou na década de 1990, quando os corredores de montanha começaram a desafiar-se a correr em trilhas de alta altitude. 

Desde então, a atividade esportiva evoluiu para incluir diferentes categorias, como SkyMarathon, SkyRace e UltraSkyMarathon, cada uma com suas próprias distâncias e desafios específicos.   Os eventos de Skyrunning são geralmente realizados em áreas montanhosas e incluem trilhas técnicas, escaladas, descidas íngremes e terrenos rochosos. Alguns dos lugares mais populares para praticar o Skyrunning incluem os Alpes, as Montanhas Rochosas, os Andes e os Himalaias.  

O Skyrunning é um esporte que requer um alto nível de preparação física e técnica, e é geralmente recomendado para atletas experientes em corridas em montanhas e trilhas. No entanto, muitos eventos de Skyrunning também oferecem categorias para iniciantes e corredores recreativos, tornando o esporte acessível para uma ampla variedade de participantes.  

Skyrunning no Espírito Santo ainda é novidade e é justamente sobre isso que vamos conversar com Ryan Rangel, fundacor e organizador da Insanity Mountain.  

Pra você que procura uma maneira emocionante e desafiadora de experimentar a natureza, o Skyrunning é uma excelente opção. Mas claro, certifique-se de treinar adequadamente para esse desafio. .

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Participantes do programa de hoje:

• Renan Alves;
• Ryan Rangel - Insanity Mountain

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Edição: Renan Cirilo Alves

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