Психотерапия, любовь, дыхательные тренировки, путешествия в подсознание, пианино и коты — перечисляем все, что помогло нам пережить 2024 год. Забираем из него хорошее, оставляем плохое и надеемся, что 2025 подарит нам поводы для радости.Спасибо

Итоги года с Надеждой Плунгян. Онлайн-встреча для наших слушателей!

Dec 12th, 2024 2m 15s

19 декабря мы делаем новогоднюю онлайн-встречу с одной из наших любимых эксперток, историком искусств Надеждой Плунгян. Записывайтесь на нее: https://t.me/ThatsNORM/879Поговорим о том, каким 2024 год был для российской женщины. Постараемся с на

Как выбирать себя? Захватывающий разговор с Лилей Брайнис

Dec 6th, 2024 1h 1m

У нас в гостях Лиля Брайнис, основательница фонда «Шалаш», который помогает детям с трудным поведением, социальный психолог и рилсмейкерка. Лиля ведёт блог с заголовком «Учу(сь) выбирать себя», мы поговорили с ней о том, как выбирать себя, если

Как мы выбираем своих психологов и коучей. Лайфхаки, ошибки, странные истории

Nov 22nd, 2024 44m 52s

В этом эпизоде мы решили поговорить о том, как понять, что помогающий специалист, к которому ты ходишь, — это тот самый человечек и дальше можно не перебирать. Много личного опыта и увлекательных историй из кабинетов, в которых мы были. В конце

«Обращение к роду это попытка найти опору». Говорим о родовой памяти с Милой Кудряковой

Nov 8th, 2024 59m 55s

К нам в гости пришла мультимодальный психолог и психотерапевт Мила Кудрякова, мы поговорили о популярности изучения истории семьи как психотерапевтической практике. Мила изучает историю своего рода, она рассказала нам об этом, и помогает клиент

Правила многолетней дружбы. Что отношения с друзьями говорят нам о нас

Oct 25th, 2024 39m 54s

Вдохновившись вопросом слушательницы Марии в нашем телеграм-чате, мы решили записать разговор о многолетних дружбах и конфликтах в них. И о том, что наше поведение в дружбе способно рассказать нам о нас. В этом выпуске много личного опыта!Мы уп

Когда мне грустно — это ощущается так. Как узнать свои чувства

Oct 11th, 2024 55m 29s

У нас в гостях Катя Летова, она много лет работала в сфере онлайн-образования, а год назад создала свой проект — Лабораторию чувств. Раз в два месяца она приглашает женщин и мужчин исследовать свои чувства и эмоции, чтобы лучше чувствовать сигн

Я была в психоанализе 10 лет и закончила его

Sep 27th, 2024 53m 13s

Наконец-то снова гость в нашей студии! Говорим с журналисткой и сценаристкой Анной Карповой. Она 10 лет занималась психоанализом — тем самым, классическим, с кушеткой и занятиями 3 раза в неделю. Полгода назад Аня и ее психоаналитик закончили р

Начинаем девятый сезон! Он будет о самопознании, в этом эпизоде рассказываем почему

Sep 13th, 2024 32m 4s

В этом выпуске мы поговорили о том, как провели лето 2024 года — оно стало для нас особенным. Мы решили в новом сезоне подкаста Норм вернуться к старой теме, актуальной для нас сейчас, и поговорить о самопознании. Будем обсуждать психотерапию,

Как рассказывать о себе? Обсуждаем самопрезентацию

Jul 19th, 2024 42m 22s

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV Годы интервьюерской работы, а также личный опыт подтолкнули нас к разговору о самопрезентации. Как правильно рассказывать о себе и своих достижениях и не выглядеть при этом х

Чего хочет женщина? «Бриджертоны» и другой «женский» контент

Jun 27th, 2024 33m 38s

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV Мы посмотрели новый сезон «Бриджертонов» и решили поговорить о том, почему этот сериал стал таким популярным и что это говорит о его зрительницах и зрителях. Правда ли, что м

Как работает интуиция? Можно ли ее развить? Обсуждаем шестое чувство

Jun 11th, 2024 47m 59s

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV Мы давно хотели поговорить про интуицию. Какие объяснения ей находят — с научной и, скажем так, духовной точек зрения? Можно ли ее развить? Стоит ли абсолютно всегда ее слуша

Что мы поняли про свои карьеры. Постскриптум подкаста «Что дальше?»

Apr 29th, 2024 32m 9s

Ну вот мы и выпустили целый сезон подкаста про карьерные повороты «Что дальше?»: https://podcast.ru/1728246176И он вдохновил нас самих на перемены и перепридумывание себя! Мы сходили на бизнес-консультацию, занялись соцсетями и запланировали но

«Я рассказала все истории, которые хотела». Психотерапевтка Катя Кронгауз о своей новой карьере. Финал «Что дальше?»

Apr 17th, 2024 38m 9s

Финал сезона! У нас в гостях Катя Кронгауз — журналистка, писательница, соосновательница студии «Либо/Либо» и основательница сервиса Kidsout. Прошлой осенью Катя написала пост: «Открываю маленькую практику! Теперь я психоаналитический психотера

Как перезапустить карьеру на английском? Комик Денис Чужой в подкасте «Что дальше?»

Apr 5th, 2024 36m 28s

Подписывайтесь на наш подкаст о карьере «Что дальше?», он обновляется еженедельно: https://podcast.ru/1728246176 В новый эпизод подкаста «Что дальше?» позвали одного из наших любимых стендаперов. Поговорили с Денисом о том, как стать таким же

Закрыть бизнес и стать художницей. Говорим о карьере с Нелли Недре

Mar 27th, 2024 47m 1s

Подписывайтесь на наш подкаст о карьере «Что дальше?», он обновляется еженедельно: https://podcast.ru/1728246176 В новом эпизоде мы говорим с Нелли Недре — основательницей бренда базовой одежды NNedre, который носили все модницы Петербурга и Мо

Саша Шевелева и салоны «Так и ходи». Из редакторки в королеву кудрей

Mar 18th, 2024 44m 34s

Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast.ru/1728246176Саша Шевелева, предпринимательница, основательница салонов «Так и ходи» и создате

Был дизайнером и арт-директором, стал руководителем Универмага. «Что дальше?» с Геной Лохтиным

Mar 8th, 2024 38m 23s

Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast.ru/1728246176Как построить карьеру в корпорации и с позиции линейного дизайнера дорасти до рук

Была российской юристкой, стала инвесторкой в Германии. «Что дальше?» — наш новый подкаст о карьере

Feb 23rd, 2024 42m 33s

Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast.ru/1728246176Новая героиня — Дарья Камкалова. Даша очень крутая: сперва она училась на юристку

Была московским маркетологом, стала артисткой в Шотландии. «Что дальше?» — наш новый подкаст про карьерные повороты

Feb 7th, 2024 37m 42s

Новый подкаст студии «Норм» — о карьере! Вместе с друзьями из Яндекс Практикума Даша Черкудинова и Настя Курганская разбираются, как сделать классный карьерный поворот — в любом возрасте и с любым бэкграундом. Где найти силы, вдохновение и скол

Последний выпуск 2023 года! Подводим итоги, хвалим друг друга и вас

Dec 29th, 2023 45m 6s

Мы составили короткие анкеты друг для друга, чтобы вспомнить хорошие моменты уходящего года. Будем рады, если вы заберете эти вопросы и расскажете нам или вашим друзьям про ваши итоги 2023-го. Поездка годаЧеловек годаВкус годаВпечатление годаЗа

«Ласточки» с «Тоже Россией» — о жизни Маши и Димы без России

Dec 20th, 2023 58m 4s

Последний в этом году выпуск «Ласточек» — кросс-овер с подкастом, которого лично нам очень не хватает. У нас в гостях искусствоведка Маша Семендяева и антрополог Дима Опарин, авторы и ведущие подкаста «Тоже Россия» об изучении и сохранении насл

Цены в Москве и Берлине. Обсуждаем инфляцию

Dec 8th, 2023 49m 43s

Каждые пару лет мы записываем выпуск о том, как все вокруг дорожает. Пора записать его снова! Настя переехала в Германию и привыкает к европейским ценам. Даша живет в Москве и тоже привыкает к европейским ценам, но в другом смысле. Дорогое такс

Мысли, которые изменили нашу жизнь. Делимся озарениями

Nov 17th, 2023 43m 59s

Снова записали для вас выпуск, который поможет поднять настроение и почувствовать себя лучше в ноябре! Обсудили друг с другом и с психотерапевткой Милой Кудряковой мысли, которые помогают нам по жизни: это инсайты с психотерапии, что-то, до чег

Что помогает нам чувствовать себя живыми? Выпуск про острые переживания

Nov 3rd, 2023 31m

Море? Дети? Секс? Расставания? Собаки? В этом эпизоде мы созваниваемся, чтобы вспомнить, что заставляет нас чувствовать себя живыми. О чем вообще это выражение? Зачитываем также и мысли наших слушателей.Пожалуйста, поддержите нас на Бусти https