"Reaccionar y Responder no son sinónimos."

Vamos a trabajar con algunas de tus ESTRATEGIAS o patrones DE SUPERVIVENCIA

Estrategia Supervivencia: Es lo que hacemos o cómo nos comportamos siempre que percibimos que estamos frente a una situación particularmente estresante (tensionante). Cuando entramos en ese tipo de patrón hacemos y decimos cosas que no queremos hacer o decir.

Importante: Es 1 solo ejercicio que separé en 3 episodios, por lo tanto, para obtener el resultado completo anímate a realizarlo completo ;).

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