Felnőttként a barátkozás már nem olyan egyszerű, mint első osztályban, amikor a padtársunk egy szempillantás alatt az életünk részévé vált. Van aki megtalálja a barátait az iskolában, a munkahelyén, a szomszédban. De van aki nem, és ha ott nem,

#110 Párnacsata Osztályfőnöki Óra

Mar 24th, 2024 40m 42s

Elérkeztünk a 10. évad 10. részéhez, úgyhogy tartunk egy kis vibe checket! Ebben az epizódban mesélek arról, hogy hogy vagyok, de tényleg, illetve megkérdeztelek titeket a Facebook csoportunkban arról, hogy hogy éreztek a podcasttel kapcsolatba

#109 Influenszerek és a hirdetések ft. Gergely Viktor

Mar 17th, 2024 1h 19m

Több, mint 10 éves tartalomgyártói múltunkkal ma arról beszélgettünk, hogy hogyan indult az influenszer marketing és a tartalom monetizáció Magyarországon, milyen nehézségekkel szembesül akár a készítő, akár a fogyasztó, milyen hatása van a szp

#108 A legjobb filmek az Oscaron ft. Zsótér Indi Dániel

Mar 9th, 2024 1h 37m

Idén 10 filmet jelöltek a "Best Picture" kategóriában Oscar díjra, amik mind megérdemlik a maguk néhány perc rivaldafényét ebben a podcastben. Lesz szó bullyingolt kisfiúkról, női felnövekvéstörténetekről, a szemellenzős társadalmunkról, a woke

#107 Az vagy, amit felveszel? ft. Staudt Laura

Feb 25th, 2024 1h 6m

Laura a Rucicis ruhamárka megalkotója, ahol szebbnél szebb, kézzel varrt, újrahasznosított anyagokból előállított, egyedi ruhadarabokat készít. Ennek kapcsán beszélgettünk az ő személyes útjáról, a ruhákhoz való viszonyunkról és a túlfogyasztás

#106 Bor, mámor, szerelmi tanácsadás ft. Tóth Glória Jáde

Feb 21st, 2024 1h 3m

Idén a Valentin-nap alkalmából megtartottuk a Galentine's Day-t, ami a női barátságok napja, és ezen felbuzdulva összegyűltünk, hogy kéretlen vagy kért szerelmi tanácsokat osztogassuk jópár pohár bor mellett.Glóriát itt találjátok meg:https:

#105 Tudatos gyermektelenség a mai társadalomban ft. Csörgeő Eszter Virág

Feb 11th, 2024 1h 11m

Az egyik legfontosabb és legszemélyesebb döntés az életben, hogy valaki akar-e gyereket vállalni vagy sem. Előbbiről rengeteget lehet hallani, nézni, olvasni, beszélgetni, de utóbbit nagyon erős stigmák övezik. Hogy merészelünk egyáltalán nőkén

#104 Nem is látszik, hogy mentális betegséged van! ft. Karóczkai Adrienn

Feb 2nd, 2024 56m 55s

A high functioning, vagyis magasan funkcionáló mentális betegséggel élők nehézségei sokszor radar alatt maradnak, mivel kívülről nem feltétlenül látszik, hogy bármi baj lenne. Egy pánikbeteg és egy bipoláris depresszióval küzdő ember beszélget

#103 Modernkori boszorkányok ft. Tóth Glória Jáde

Jan 21st, 2024 1h

A spiritualitás sokféleképp megjelenik az emberek az életében, az enyémben például Glória barátnőmön keresztül. Az elmúlt egy évben több pogány ünnepen is voltam, amit a baráti körnek szervezett és elhívtam, hogy meséljen ezek hátteréről, erről

#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara

Jan 14th, 2024 1h 8m

5 évvel ezelőtt, mikor még a pszichológushoz járás tabu volt, azt vallottuk, hogy mindenkinek terápiára kéne járnia. Mára már sokminden változott, bennünk is és a környezetünkben is.Ebben a részben ezekről a változásokról beszélgetünk és Barbi

#101 Mi a motivációm 2024-ben? ft. Szűcs Gergely

Jan 7th, 2024 1h 5m

Elindult a 2024-es év és a Párnacsata 10. évada, ezért ezt a nagy változásokkal teli időszakot igyekeztünk a 6 motivációs kategória alapján végigvenni és segítségükkel megtervezni a következő évet.Gergőt itt találjátok meg:https://metorika.h

Így vagyunk mi a 100. epizódban

Nov 18th, 2023 54m 44s

Üdv A Századik Epizódnál! Ma a Hogy vagy? nevű önismereti kártyapaklival játszottunk és persze egy kis nosztalgia és végtelen mennyiségű hála és belefért ebbe a részbe.Az utolsó néhány darab "Mentally I'm in Stars Hollow" pulóvert itt találjá

Mit vár el tőlünk A Társadalom?

Nov 5th, 2023 57m 29s

Rengeteg társadalmi elvárásnak próbálunk megfelelni nap mint nap, de ki is az A Társadalom, akinek meg akarunk felelni és miért? Ebben a részben megnézzük az életünk néhány fontosabb pontját, ahol eltértünk a vágyott és elfogadott életúttól és

Így változunk mi - és a Párnacsata

Oct 29th, 2023 57m 41s

Hosszú gondolkodások és beszélgetések következménye ez az epizód, amiben elmeséljük miként változtunk mi és a podcasthez való viszonyunk - és ez hogyan fog kihatni a közös jövőnkre.Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz!Kövess minket Instagramon

F*ck, Marry, Kill - avagy néha kell egy kis szórakozás

Oct 16th, 2023 57m

Ezen a héten egy kis kikapcsolódásra volt szükségünk, úgyhogy gyertek és legyetek partnereink ebben! A méltán híres F*ck, Marry, Kill c. játékot játszottuk, úgyhogy most megtudhatjátok, hogy melyik Gilmore Girls és Marvel karakterekhez mennénk

Így érzünk mi

Oct 8th, 2023 1h 22m

A "hogy vagy?" kört most lecseréltük "hogy érzed magad?" körre. A társadalom szerint az érzelmesség egy női tulajdonság, de valójában mindenkinek vannak érzései. Az érzelmi érettség jele pedig, ha nem csak felismerni, de kezelni is tudjuk ezeke

Könyvfóliázás és a reprezentáció ereje ft. Milovecz Laura

Oct 1st, 2023 1h 8m

Az elmúlt fél év során rengeteg LMBTQ könyvet láthattunk befóliázva és az ifjúsági részekről kitiltva a könyvesboltokban, de miért történik mindez? És van-e egyáltalán értelme? A melegellenes törvény következményeiről és a reprezentáció fontoss

Az élet nagy dolgai

Sep 24th, 2023 1h 15m

Közel egy éve nem vettünk fel Párnacsata epizódot, de végre itt vagyunk! Ebben a részben elmeséljük mi történt velünk az elmúlt időszakban, megosztjuk, hogy miként változtak meg az élet nagy dolgai és hogy haladunk az énkereséssel ebben az új v

Miért és hogyan csináljuk ezt a podcastet? - Veletek és értetek ft. Szűcs Gergő

Nov 6th, 2022 1h 33m

A 8. évad utolsó epizódja egy kis betekintés abba, hogy hogyan és miért is csináljuk mi ezt a podcastet és mellette vendégünk, Gergő segítségével eszközöket adunk a ti kezetekbe is, azzal kapcsolatban, ha valamilyen előadásra, beszédre, prezent

Így olvasunk mi - Kapcsolatunk a könyvekkel az évek során

Nov 1st, 2022 57m 54s

Az olvasás igazi reneszánszát éli manapság, ami nekünk is nagy boldogságot jelent. Ebben az epizódban elmeséljük, hogy mi hogyan váltunk olvasókká, mik voltak a meghatározó mérföldkövek ezen az úton, illetve milyen a kapcsolatunk a könyvekkel é

Magányos társadalmunk és amit az egyedüllétből tanulhatunk

Oct 23rd, 2022 1h 4m

Magányos társadalomban élünk egy olyan korban, amikor bárhol-bármikor összeköttetésben lehetünk másokkal. Vajon miért alakult ez így? Milyen élethelyzetekre jellemző különösen ez az érzés, hogyan ismerhető fel és mit tehetünk ellene, ha a hatal

Te ki vagy a 16 személyiségtípus közül? - újabb önismereti teszt

Oct 16th, 2022 1h 7m

Azért szeretjük a különböző személyiségteszteket, mert a kitöltés során egy közös önismereti túrára indulhatunk, ezúttal az MBTI avagy 16 személyiségtípus teszt segítégével! Négy különböző aspektus alapján válaszoltunk kérdésekre, néhol megreng

A láthatatlan mentális terhekről és a döntési kimerültségről ft. Barbi

Oct 9th, 2022 1h 3m

Ebben az epizódban ismét Barbival beszélgetünk egy kissé megfoghatatlan témáról, ami a mindennapi láthatatlan mentális terheinket és a döntési kimerültségünket jelenti. Rengeteg a lehetőségünk, a választásunk, a nagy igazságok a világban, amik

Mi fán terem egy drag queen? ft. Emma Rebel

Oct 2nd, 2022 56m 18s

Férfiak nőnek öltözve színpadon táncolnak és szórakoztatnak - mi is valójában az a drag? Csabi aka Emma Rebel ma arról mesél nekünk, hogy mi ez a művészeti ágazat, hogyan függ össze az önkifejezéssel, az identitáskereséssel és ő hogyan vált dra

Pozitív jövőkép megtartása napjainkban ft. Barbi

Sep 25th, 2022 1h

Ebben az epizódban egy általatok kért témát hoztunk - aminek az aktualitását abszolút megértjük mi is - arról beszélgetünk, hogy vajon hogyan tudunk megtartani, kialakítani egy pozitív jövőképet, amikor lángokban van a világ körülöttünk. Ráadás