Am scris de curând pe Instagram și Facebook despre cel mai recent eșec pe care l-am avut în businessFaptul că am primit zeci de comentarii de apreciere a curajului și vulnerabilității mele pentru că am ales să vorbesc despre asta, dar și mărt

169: Cum gestionezi schimbările de carieră, cu Andrei și Alexandru Purcărea

9 days ago 1h 14m

Tradiția e ca de ziua mea să mă așez la microfon împreună cu frații mei și exact asta am făcut.Prima oară am vorbit despre cum ne antrenăm creativitatea (ep. 43) , apoi am explorat relația dintre frați și evoluția ei (ep. 88), iar azi vorbim d

168: Reziliența în antreprenoriat, cu Maria Negrotă

16 days ago 53m 53s

După un prim trimestru din 2024 care pentru mulți oameni cu afaceri proprii a fost plin de provocări, începem luna aprilie cu un episod despre reziliență. Partenera mea de dialog este prietena mea Maria Negrotă - fondatoarea Yellow Creators, u

167: Despre viața de freelancer, pe bune, cu Cristia Cornea

23 days ago 50m 15s

Azi îți propun să vorbim despre freelancing. Dacă cochetezi cu ideea de a deveni freelancer, dacă ai pornit deja pe drumul ăsta dar freelancing-ul ți se pare complicat sau imprevizibil sau dacă vrei să știi pur și simplu că nu ești singura car

166: Simți că vorbești la pereți în social media? cu Mălina Brînză

1 month ago 53m 1s

Pe 24 martie se împlinesc exact 5 ani de când am publicat primul episod de Pauza de Bine, așa că vin cu mult entuziasm la întâlnirea de azi cu tine.Îți mulțumesc pentru fiecare minut pe care l-ai petrecut ascultându-ne, pentru susținerea ta de

165: Oferă-ți pauze fără vinovăție, cu Diana Sandu

Mar 13th, 2024 51m 29s

Spre finalul lui 2023 te rugam să ne povestești despre experiența ta cu Pauza de Bine și printre lucrurile pe care le-am aflat a fost și faptul că sunt apreciate episoadele cu povești inspiraționale de Life Design. În episoadele 82 și 83 am fă

164: 5 întrebări esențiale de Life Design

Mar 6th, 2024 20m 11s

În episodul de azi vreau să îți las 5 întrebări care să te ajute să-ți calibrezi busola de Life Design. Ți le poți adresa oricând ai nevoie. Dacă ești într-un context în care poți face asta acum, ia-ți ceva de scris și schițează un răspuns pent

163: Transformă relația cu copilul tău prin Human Design, cu Irina Popescu

Feb 28th, 2024 59m 4s

Azi povestim despre o temă pe care o abordăm rar aici: parenting. Mai exact, azi vorbim despre cum putem aduce mai multă armonie în relatia cu copiii noștri cu ajutorul Human Design.Ghidul nostru azi este Irina Popescu, Consilier holistic și s

162: Cum să nu te mai simți ca un impostor

Feb 21st, 2024 30m 9s

Săptămâna trecută s-au împlinit 6 ani de când am lăsat corporația în urmă și mi-am lansat oficial propria afacere, iar azi aleg să celebrez cei 6 ani de antreprenoriat cu tine povestind despre una dintre greutățile pe care le-am purtat pe umeri

161: Cum poți avea o afacere pe lângă job, cu Alexandra Ciucanu

Feb 14th, 2024 1h 13m

Episodul de azi e o împletire de rational și tehnic, pe o parte și calm și așezare, pe de altă parte. E și cu a face și cu a fi, exact așa cum e și invitata mea.Alexandra îmi e prietenă de mai mulți ani și e la a doua prezență aici în podcast.

160: Permisiuni pe care să ți le dai în viață și în afacere

Feb 7th, 2024 17m 14s

Pentru că în februarie sărbătoresc 6 ani de când lucrez pe cont propriu și pentru că luna asta e și despre iubire, azi vreau să îți împărtășesc câteva lucruri care pe mine m-au ajutat să aduc autenticitate în ceea ce fac, să mă bucur de cine su

159: Iubirea de sine se învață, cu Alexandra Năstase

Jan 31st, 2024 40m 43s

Cu pauza asta de bine deschidem luna iubirii împreună și vreau să începem prin a te sărbători pe tine.Vorbim azi despre iubirea de sine, despre ce este și mai ales ce nu este, despre cum poți face primii pași spre o relație mai bună cu tine, d

158: Tu îți sufli în aripi sau ți le tai?

Jan 24th, 2024 22m 37s

Fiind încă luna ianuarie și început de an, observând în jurul meu oameni care pun multă presiune pe ei și lucrând în workshop-uri și în coaching cu oameni care și-au așternut sau au început să își contureze planurile pentru 2024, azi vreau să p

157: Umanizează-ți afacerea prin branding relațional, cu Denisa Pâslaru

Jan 17th, 2024 44m 55s

Episodul de azi e despre cum spunem povestea noastră și a brandului nostru într-un mod care ne conectează la inimile celor din audiența noastră și ne ajută să construim o relație bazată pe încredere.Partenera mea de dialog e Denisa Pâslaru, br

156: Supraperformanța îți elimină bucuria de a trăi, cu Oana Voicu

Jan 10th, 2024 46m 20s

La mulți ani! Să ai un 2024 senzațional și să te surprindă următoarele 12 luni în cele mai faine moduri!Tare bine ne-a prins vacanța de 3 săptămâni și în același timp mă bucur că ne reluăm pauzele de bine împreună. Când am stabilit calendarul

155: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara

Dec 20th, 2023 13m 6s

Dacă e final de an și e ultima pauză de bine din 2023, atunci e episodul special cu Alex și Sara - by popular demand și din partea lor, dar și din partea ascultătorilor.E a 5-a ediție specială de acest fel și sper să îți aducem zâmbetul pe buz

154: Cum comunici ca să fii înțeleasă, cu Magda Tabac

Dec 13th, 2023 1h 5m

Ce am pentru tine azi nu e episod de podcast, ci un masterclass despre comunicare, despre cum să vorbim pe limba interlocutorilor noștri și despre cum ne folosim punctele forte mai des.Facilitatoarea acestui masterclass improvizat aici în Pauz

153: Afaceri creative și oamenii din spatele lor, cu Andreea Mironiuc

Nov 29th, 2023 45m 13s

Pentru ultima pauză de bine din luna asta m-am gândit că ar fi fain să mai luăm pe cineva cu noi și să stăm la o poveste despre creativitate. Invitata mea este Andreea Mironiuc, visătoare full-time, ilustratoare freelance, creatoarea brandului

152: Recunoștința te ajută să îți schimbi viața

Nov 22nd, 2023 25m 17s

Chiar dacă nu este o sărbătoare românească, Ziua recunoștinței sau Thanksgiving este una dintre preferatele mele, poate și pentru că în mintea mea dă startul finalului de an, perioadei de încetinire și sărbătorilor. Și cum episodul de azi se ni

151: Dă-ți voie să greșești, cu Amalia Bhalli

Nov 9th, 2023 51m 23s

Pentru pauza de bine de azi îți propun să slăbești atașamentul față de perfecționism și să îți faci viața mai ușoară.Împreună cu invitata mea, vom explora perfecțiunea, vom vorbi despre nevoia de a le face altora pe plac și despre cum putem în

150: Încheie anul cum ai TU nevoie

Nov 1st, 2023 11m 11s

Intrăm într-o perioadă aglomerată, cu febra Black Friday, urmată de febra sărbătorilor, urmată de febra rezoluțiilor și e important să îți clarifici care e "farul" tău pentru ultimele două luni din an și care e "busola" care te va ghida spre el

149: 10 moduri în care să faci loc pentru viață pe lângă business

Oct 26th, 2023 20m 23s

Azi te invit să vorbim despre cum aducem ușurință în afacerile noastre și cum facem timp să ne bucurăm de viață. Mai întâi, e important să înțelegi cum ai ajuns în punctul în care ești acum. Ce s-a întâmplat? Cum iei decizii? La câte lucruri a

148: Cum devii independent financiar, cu Vlad Caluș

Oct 18th, 2023 1h 15m

Azi am pentru tine un episod juicy care mie îmi place tare mult cum a ieșit, nu doar pentru că am avut un partener fain de conversație, ci și pentru că am vorbit într-un mod relaxat despre bani.Vlad este fondator Minimalistu - o comunitate în

147: Ce înseamnă să ai CEO mindset, cu Oana Leluțiu

Oct 11th, 2023 59m 27s

Te invit să ne petrecem pauza de bine de azi împreună Oana Leluțiu, Online Business Manager & fondatoarea Virtualmente și persoana de la care am învățat ce înseamnă un virtual assistant și cum te poate ajuta în afacerea ta.Ne vei auzi vorbind,

146: Cum știi că e timpul să treci la următoarea etapă în business (și nu numai)

Oct 4th, 2023 17m 14s

În episodul de azi te invit să vorbim despre tranziții, despre cum știi că a venit vremea să faci trecerea la următoarea etapă din călătoria ta.Și ca să putem face asta mai întâi îți propun 4 reguli de bază la care să ne raportăm în conversați