Co vás čeká ve druhém díle podcastu? Odpovědi na otázky, zda je jóga dostatečnou aktivitou pro zdravé tělo, ducha a mysl. Zda je nutné zařadit i jinou pohybovou aktivitu. Budeme si povídat o tom, co způsobuje stres v našem těle a co dělat, když máme problémy s hypermobilitou. Co to vlastně je, jak ji poznáme a co vše způsobuje. Jak praktikovat jógové pozice správně, abychom si neubližovali a jak začít s domácí praxí jógy.

Pokud se o hypermobilitě chcete dozvědět více, přečtěte si můj článek v červencovém čísle časopisu Jóga Dnes v sekci Jóga jako medicína. ( vychází 23.6.2020 )
 
 V povídání­ najdete odkaz na má YouTube videa: https://www.youtube.com/channel/UCcUUx3vYdtFo3xr5RZ14_3A
 
 V povídání­ najdete odkaz na mou knihu "Jóga po celý rok" https://www.albatrosmedia.cz/tituly/55728194/joga-po-cely-rok/