Al comenzar este nuevo año, muchos nos proponemos metas y aunque nunca es un mal momento para comenzar, queremos ofrecer este nuevo episodio dándole espacio a entender un poco mejor la practica del yoga, sus beneficios y como esta conectado con la salud mental. Los invitamos a escuchar atentamente a Andrea Bertucci (@andrea.annapurna), maestra y yogi, de como el yoga nos puede ayudar a restaurar y recargar energías en nuestro cuerpo.

Visita nuestras redes sociales (@psicolocaspodcast) para ver el video de meditación guiado por Andrea