Nella quattordicesima puntata del podcast, il mitico coach Dan Peterson ci accompagna in un personale viaggio attraverso i temi della centratura e dell'equilibrio personale.

Shibumi #13 L'arte della narrazione

May 17th, 2020 7m 19s

In questa puntata del podcast, si parla della narrazione e del suo rapporto con la centratura personale

Shibumi #12 Tre domande a Lino Lardo

Apr 26th, 2020 11m 33s

Nella dodicesima puntata del podcast, incontriamo l'allenatore di pallacanestro Lino Lardo, che ci racconta il suo modo di lavorare sul silenzio e sulla centratura personale.

Shibumi#11 Gestire la distanza nel lavoro

Apr 19th, 2020 8m 48s

In questa puntata del podcast, vediamo come impostare la relazioni nell'interazione a distanza.

Shibumi #10 La spirale evolutiva: dall'azione al feedback

Apr 12th, 2020 14m 53s

Nella decima puntata del podcast, concludiamo l'esplorazione della spirale evolutiva.

Shibumi #9 La spirale evolutiva: dal contatto alle risorse

Apr 12th, 2020 13m 12s

Nella nona puntata del podcast vediamo da vicino le prime tappe della Spirale Evolutiva.

Shibumi #8 Introduzione alla spirale evolutiva

Apr 12th, 2020 4m 20s

Nell'ottava puntata del podcast iniziamo a conoscere il modello della Spirale Evolutiva

Shibumi #7 Quello che resta

Apr 4th, 2020 8m 4s

Nella settima puntata del podcast, lavoriamo sulla riconnessione con le risorse fondamentali in un momento di crisi.

Shibumi #6 Tiro libero

Apr 4th, 2020 8m 10s

Nella sesta puntata del podcast, scopriamo una possibile applicazione di Shibumi all'ambito sportivo.

Shibumi #5 Meditazione sul giardino della mente

Mar 27th, 2020 8m 36s

Nella quinta puntata del podcast, meditiamo sull'importanza di coltivare pensieri positivi.

Shibumi #4 La bellezza nella vita quotidiana

Mar 26th, 2020 6m 48s

Nella quarta puntata del podcast, esploriamo significati e declinazioni di Shibumi nella cultura giapponese e l'idea di bellezza nella vita quotidiana.

Shibumi #3 Meditazione sul silenzio

Mar 20th, 2020 7m 41s

Nella terza puntata del podcast, sperimentiamo una prima meditazione sul silenzio.

Shibumi #2 La ruota della mente

Mar 19th, 2020 9m 40s

Nella seconda puntata del podcast, scopriamo il cuore di Shibumi: la Ruota della mente, che ci accompagna in una prima analisi di 3 componenti fondamentali, che sono le abitudini, le giustificazioni e le decisioni.

Shibumi #1 Introduzione

Mar 18th, 2020 7m 6s

Nella prima puntata del podcast, cominciamo a scoprire il metodo Shibumi per la centratura personale: come nasce, qual è il significato e su cosa ti permette di lavorare.

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