Radio Katowice S.A.
Siła spokoju | Radio KatowiceEpisodes
Episodes of Siła spokoju
Mark All
Search Episodes...
Słowa potrafią budować i wspierać ale potrafią też ranić i niszczyć. I dzisiaj właśnie porozmawiamy o agresji słownej, która może zadawać ból nie mniejszy niż atak fizyczny. Bo celem ataku słowem jest zranienie drugiego człowieka. Takie sytuacj
Pamiętamy o nich, kiedy poruszymy palcem w bucie, albo kiedy latem trzeba założyć sandały. Mowa o stopach. Masaż stóp i uciskanie odpowiednich punktów to błogostan dla całego ciała. Wie o tym każdy kto choć raz poddał się zabiegowi refleksolog
Jak wygląda wystarczająco dobre życie? Czy bycie lepszą wersją siebie to coś złego? Dlaczego nie jesteśmy szczęśliwi, nawet jeśli nam się dobrze powodzi? Dlaczego życie nas nudzi? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziemy w audycji "Siła spoko
Wiosną powraca myśl o detoksie, o tym, by nasze ciało po zimie dostało nowego zastrzyku energii. Detoks nie musi być źródłem wyrzeczeń i cierpienia. Przeciwnie, może być drogą do tego, by na stałe zmienić swój sposób odżywiania a nawet styl życ
Jest takie powiedzenie "Musze coś zmienić w swoim życiu....chyba zetnę włosy". I coś w tym jest, włosy są najprostszym sposobem by zmienić wizerunek i zaznaczyć swój charakter. Zapraszamy w "Sile spokoju" na spotkanie z fryzjerami. Co to znaczy
Czy zdarzyło się Państwu kiedyś, że po wielkim obiedzie, nagle zapachniało wam ciastko i w tej samej chwili uczucie sytości niespodziewanie ustąpiło? Jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zrobiło się miejsce na kolejny smakołyk. W opisanej
Na ile etapów, dzieli się życie kobiety? Jak można te okresy scharakteryzować? Gościem Iwony Kwaśny jest Karolina Anwajler-Dula i trenerka rozwoju osobistego.
Od urodzenia do nieskończoności. W tym odcinku podcastu "Siła spokoju" opowiemy o etapach życia kobiety. Clarissa Pinkola Estes w „Biegnącej z wilkami” dzieli kobiece życie na etapy co 7 lat. Jest tam miejsce na dziewczęcy rozwój kobiecości, m
W stopach widać bezradność, a miednica przechowuje strach. Z kolei napinając kark chcemy mieć większą kontrolę nad otoczeniem. Zapraszamy na opowieść o tym jak emocje odkładają się w naszych ciałach. Gościnią Iwony Kwaśny w audycji "Siła spokoj
Czy ruch i czucie ciała wpływają na nasze poglądy? Czym jest rozmowa i czy bardziej wartościowe dla nas jest wygłaszanie poglądów czy słuchanie innych? Dlaczego choroba jest niespodzianką? Czym jest ból? Odpowiedzi m.in na te pytania w kolejnym
Sztuka może burzyć mury i ograniczenia. I to prawie dosłownie. W Sile spokoju opowiemy za chwile o projektach artystycznych realizowanych w szpitalu psychiatrycznym w Rybniku i zakładzie karnym w Lublińcu. Sztuka jako terapia w zakładach zamkni
Czy rankingi szkół i wyników uczniów mówią nam prawdę o szkole i uczniach? Dziś w Sile spokoju opowiemy o tym, kierując się dwoma rankingami - międzynarodowym PISA i rankingiem szkół Perspektyw. Nie poznacie jednak Państwo najlepszych liceów ,
Tworzenie mebli traktuje jak medytacje, rozmawia z drewnem i wierzy, że jak się coś bardzo kocha, to musi być na to miejsce na naszej planecie. W "Sile spokoju" zapraszamy na spotkanie z niezwykłym artystą-stolarzem Igorem Polasiakiem.
Tworzenie mebli traktuje jak medytacje, rozmawia z drewnem i wierzy, że jak się coś bardzo kocha, to musi być na to miejsce na naszej planecie. W "Sile spokoju" zapraszamy na spotkanie z niezwykłym artystą-stolarzem Igorem Polasiakiem.
Początek stycznia, to jak zawsze czas podsumowań. Dlatego w Sile spokoju przypomnimy wybrane tematy, którymi zajmowaliśmy się w ubiegłym roku.
Joga pełni w jej życiu niezwykle ważną rolę. Pomaga zadbać o ciało i umysł i w tych zwariowanych czasach odnaleźć swój własny rytm życia i dnia. Piosenkarka Natalia Przybysz od lat praktykuje nie tylko na macie. Ta filozofia ma wpływ t
Oczekiwanie kojarzy nam się z pewnym napięciem, trudem, czasami z tęsknotą a czasami z nerwami. Pewnie nie lubimy czekać, bo nie wiemy, czy to na co czekamy się ziści. Ojciec Tomasz Golonka, przeor Dominikanów w Katowicach zachęca, by w Adwenci
Gdzie najlepiej odpoczywa nasz mózg i układ nerwowy? Specjaliści mówią, że nie ma nic lepszego niż przyroda i skupienie się na codziennych czynnościach. Tego samego zdania są Ania i Tomek Szabelka, goście audycji Siła Spokoju, którzy najlepiej
Film, w którym nie pada ani jedno słowo albo film, w którym odgrywana jest ta sama scena z różnych perspektyw. Coraz popularniejsze w naszej kulturze jest tzw. slow cinema, czyli poetyka kina powolnego. Powolnego nie znaczy nudnego, choć pewnie
Kiedy w życiu wpadniemy w pętlę niepowodzeń, nie potrafimy stworzyć stabilnego związku albo za wszelką cenę trzymamy się toksycznych relacji, zaczynamy szukać rozwiązań tego problemu. Nie tylko u siebie, ale także w rodzinie, a nawet u przodków
Zapraszamy na opowieść o japońskiej kaligrafi. Z języka japońskiego shodō oznacza dosłownie „droga pisma”. To może być długa droga ucząca cierpliwości i pokory. Podobno już samo przygotowywanie tuszu zajmuje kilkadziesiąt minut. O swojej pasji
Co to znaczy być uważnym? Uważność to z ang. mindfulness - i oznacza chwilę bycia tu i teraz, obserwacji siebie i tego co dookoła. Zdaniem psychologów pomaga ona zatrzymać kołowrót myśli i lepiej radzić sobie ze stresem. Jak się nauczyć uważnoś
Kiedy dni stają się krótsze, drzewa gubią liście i częściej czas spędzamy w domowym zaciszu, naturalnie pojawia się nostalgia. Czym jest nostalgia i czy może nam w czymś pomóc?
Czy od częstego robienia selfi, wiedzie prosta droga do narcyzmu? Pewnie jest to zbytnie uproszczenie, ale związek tych dwóch rzeczy jest zaskakująco duży. Kim jest narcyz i dlaczego 21 wiek nazywany jest plagą narcyzmu? O tym opowie w audycji
Czy od częstego robienia selfi wiedzie prosta droga do narcyzmu? Pewnie jest to zbytnie uproszczenie, ale związek tych dwóch rzeczy jest zaskakująco duży. O tym kim jest narcyz i dlaczego XXI wiek nazywany jest plagą narcyzmu, opowiada Jarosław
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us