I denne episode deler Charlotte lidt om andet møde hos psykiater, men er vældig distraheret af telefonopkald og en bippende bil. Men nu er episoden ude, og tavsheds-forbandelsen brudt. https://www.harjegadhd.dk/

ADHD udredning: Mit første (gyser) møde hos psykiater

13 days ago 17m 3s

Charlotte har været til psykiater for første gang. Det var ikke lige som forventet ...Denne episode har været svær at optage og er taget om flere gange og der er klippet ting ud. Men nu står den som et øjebliksbillede af, hvordan det første mød

En mors nedsmeltning og genopstandelse i påsken

21 days ago 8m 57s

En episode om familieferie - når følelserne går højt og en skam-respons sætter ind.For Charlotte var det særligt sønnens høje gråd, protester og rettelser, der satte gang i den indre alarm og kaos-spiral. Links: https://www.instagram.com/har.j

"Du har vist ADHD" - må man sige det ved mistanke?

29 days ago 4m 50s

Må du gerne sige det til et menneske, hvis du tror, at vedkommende har ADHD?Det kunne Charlotte Heje Haase godt tænke sig at høre dit bud på.Hvornår er det ok at sige det, hvornår er det ikke i orden.Malene Dollerup fra Overskudslivet åbner her

Spiser du på følelser, nydelsesfixer og dulmer med mad? Malene Dollerup

Mar 20th, 2024 37m 38s

Vores stopklods er ofte lidt i stykker med ADHD og hvis vores specifikke mestringsstrategi ikke lige er kontrol, så kan det og vores søgen efter nydelsesfix og dopamin give et problematisk forhold til mad. Som helt ung blev Charlottes forhold t

"Jeg opdagede egen ADHD efter børnenes diagnose". Malene Dollerup

Mar 12th, 2024 1h

I denne episode fortæller Malene Dollerup om at opdage egen ADHD efter to af hendes tre børn fik diagnosen. Malene læste bogen "Kvinder og ADHD" for at forstå datterens udfordringer bedre, men hun følte pludselig, at bogen handlede om hende sel

Mit uventede karate-eventyr: 40 minutter for tidligt med forskellige sokker

Mar 6th, 2024 18m 26s

En lille fortælling fra Charlotte om at komme uventet til karate, og hvad der skete på indersiden.Om ADHD og tidsblindhed og at være højre/venstre forvirret.En karatemester påpeger, at hun virker anspændt og alarmeret, og at kunsten er at være

Når den neurotypiske maske falder på skiferien

Feb 29th, 2024 14m 30s

Charlotte har lige været på skiferie for første gang med familien, og hun var et meget mørkt sted før afrejsen og glemte vigtige ting, der ellers var pakket.Og på ferien slog hun hovedet. Men ikke på løjperne. Det handler om at være udfordret p

"Hvorfor skal du udredes for ADHD? Du presser systemet og tager pladsen fra andre!"

Feb 27th, 2024 13m 54s

Denne episode er et lille opråb om, at vi ikke dømmer hinanden men forholder os åbent og nysgerrigt, når der er noget, vi ikke forstår.Som højt fungerende kan det virke provokerende, at jeg søger udredning og en mulig diagnose midt i livet.Er d

ADHD hjerner er forskellige - og vi opfører os forskelligt. Lisa Thygesen

Feb 22nd, 2024 6m 25s

Psykoterapeut Lisa Thygesen har en vigtig pointe med, at alle mennesker er forskellige, og det er folk med ADHD selvfølgelig også. Så selvom der er nogle træk, der kan gå igen, så er vores hjerner og strategier forskellige.Så ADHD kan se forske

3 fokusområder for at trives med ADHD. Lisa Thygesen

Feb 20th, 2024 38m 51s

Psykoterapeut Lisa Thygesen arbejder med voksne med ADHD.Hun mener ikke, vi bare skal prøve at fjerne vores symptomer. Dem vi har brugt hele vores liv på at maskere og gemme væk. Og gjort det godt - siden det først er noget, der er opdaget midt

Hvorfor opdager kvinder ADHD midt i livet? Lisa Thygesen

Feb 13th, 2024 23m 40s

I denne episode forklarer psykoterapeut og specialist i ADHD Lisa Thygesen, hvorfor kvinder midt i livet opdager deres ADHD i dag.Jeg kommer senere til at tale med en om ADHD og overgangsalder. Denne episode handler primært om dem, der opdager

ADHD var den manglende brik i mit livs puslespil. Lisa Thygesen

Feb 8th, 2024 37m 41s

Psykoterapeut Lisa Thygesen har speciale i ADHD hos voksne.I denne episode taler vi om Lisas personlige historie, hvor hun blev diagnosticeret som 41-årig. Lisa blev født i 1979, og det var en anden tid dengang, hvor man slet ikke tænkte, at kv

Har jeg ADHD? Får svar i 2025. Brutalt lang ventetid

Jan 30th, 2024 12m 3s

Der er brutalt lang ventetid på udredning af ADHD hos en psykiater i Danmark.Når en læge henviser en til udredning, skal man gå ind på sundhed.dk og selv finde en psykiater at ringe til og booke en tid.Der er over 1 års ventetid og en frustrere

Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet. Cleoh Søndergaard

Jan 25th, 2024 59m 58s

“Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.Cleoh understreger, at vores måde at tænke

Jeg opdagede min ADHD midt i livet. Cleoh Søndergaard

Jan 17th, 2024 53m 35s

Klinisk psykolog, ACT- selvværds- og traume-ekspert samt underviser Cleoh Søndergaard er gæst i denne episode. Cleoh fortæller om at blive udredt midt i 30´erne. Hun har selv arbejdet i psykiatrien og udredt drenge med ADHD, men havde aldrig mi

Nervesystemet og særlig sensitivitet: At være påvirket og at sige det højt. Lotte Pia Stenfors

Jan 4th, 2024 26m 56s

Det her er en samtale mellem Lotte Pia Stenfors og jeg, Charlotte Heje Haase, om at være signalstærk, særlig sensitiv og i det hele taget have svært ved at filtrere indtryk.Det handler også om neurodiversitet og have en anderledes hjerne som gø

Afvisningsfølsomhed og maskering: At kamuflere og tilpasse sig med ADHD eller C-PTSD. Lotte Pia Stenfors

Jan 2nd, 2024 45m 8s

I denne episode taler jeg, Charlotte Heje Haase, med somatisk terapeut og traume- og tilknytningsekspert Lotte Pia Stenfors. Vi fortsætter undersøgelsen af at være mennesker i verden med henholdsvis ADHD og Kompleks PTSD. Vi kommer ind på:✔️ Hv

Diagnose, Ensomhed og håb: Hvad hvis jeg ikke kan gøre for det og er helt rigtig? Lotte Pia Stenfors

Dec 28th, 2023 1h 2m

I denne og næste episode taler jeg med Lotte Pia Stenfors om at være menneske og have en bogstavsrække med sig i bagagen.Det er personlige samtaler om at være en smule afvigende, men aldrig forkert. Lotte Pia Stenfors er somatisk terapeut og se

Kontrasten mellem hvad man selv og andre ser (ADHD)

Dec 26th, 2023 15m 6s

Charlotte deler fra sin morgen, der var kaotisk og hvor hun nærmest endte med blodsmag i munden og var overvældet. Og reflekterer over den store forskel mellem de indre stemmer og de ydre. Om at være vidne til alt i ens eget liv, og derfor nogl

Er vi med ADHD heltinder eller antiheltinder? Farlige fortællinger

Dec 21st, 2023 12m

Du har måske hørt det: ADHD er en superkraft indenfor iværksætteri og kreativitetADHD er "the good news diagnosis"Jeg kan godt forstå, hvorfor vi fokuserer på det positive ved at leve med ADHD. Det har jeg også brug for, men at kalde det en sup

Du er rigtig præcis som du er - med det hele. Gæst Anja Friis Christensen

Dec 19th, 2023 43m 45s

I denne episode er det forfatter og psykoterapeut Anja Friis Christensen, der er gæst. Jeg spørger hende om hendes rejse til at opdage, hvordan viden om delpersonligheder og det psykiske klædeskab, hjalp hende ud af sin depression og dulmede an

"Du er en levende død". Samtalen der rystede mig. Gæst Anja Friis Christensen

Dec 16th, 2023 44m 23s

I coaching går man ud fra, at vi selv har svar på alle spørgsmålene. Alligevel har jeg aldrig oplevet noget, jeg ikke kunne komme frem til i en dagbog mere hurtigt og effektivt.Men at have en af sine indre stemmer interviewet var en banebrydend

Hjælp og Hurra jeg har nok ADHD

Dec 14th, 2023 12m 56s

Jeg har holdt en podcast pause i 9 måneder. Jeg beskrev, at jeg ikke havde det så godt og overvejede lykkepiller. Og jeg fik Anja Friis Christensen til at interviewe mit forsømte legebarn. Men jeg følte mig magtesløs.Hvordan kunne jeg ændre mig

"Charlotte lytter aldrig til mig." Interview med Mit indre legebarn

Mar 1st, 2023 55m 9s

Overhører du også dit indre legebarn i perioder? Bliver voksen, præsterende og ufri?I podcasten “Sider af os selv” interviewes mit indre legebarn Mio.Og det er ikke småting han har at fortælle. Han siger, at jeg er en levende død, når jeg ikke