Nordic walking by Aliaksandr Mekh
Скандинавская ходьбаClaimedEpisodes
Episodes of Скандинавская ходьба
Mark All
Search Episodes...
Клуб — место встречи людей с едиными интересом (деловыми, познавательными, развивающими, развлекательными, состязательными и прочими), зачастую официально объединённых в сообщество, организацию или ассоциацию.Социократия для принятия таких уп
Не отказывайся от своей мечты, даже если на её реализацию требуется время, которое всё равно пройдёт само по себе.Темы, затронутые в эпизоде:Список желаний в минимализме.Если бы сбор на тренировку проходил легко и быстро, как бы это выглядело?О
Не отказывайся от своей мечты, даже если на её реализацию требуется время, которое всё равно пройдёт само по себе.Темы, затронутые в эпизоде:Успех и неудача являются частью процесса развития самодоверия.Наши мысли и "рассказы о себе" играют зна
Никто кроме тебя не может изменить твою жизнь. Темы, затронутые в эпизоде:Как вести учёт и выполнять тесты, не наделяя их властью?Принуждение и бичевание себя может привести к сбоям в тренировках.Подотчетность – простой способ учета без осужден
Наделяем силой и интересом регулярные тренировки. Темы, затронутые в эпизоде:Наделяем силой рутинные тренировки.Как чувство воодушевления, любви и любопытство способно заменить страх, сопротивление и неуверенность в себе?Примеры повышения силы
Танец со своим страхом в ситуации внутреннего сопротивления и избегания.Темы, затронутые в эпизоде:Важность тренировки в группе для регулярности и достижения цели.Как организовать эффективные дистанционные тренировки?Наиболее распространенные п
Использовать вдохновение для создания структуры и принятия обязательств.Темы, затронутые в эпизоде:Значение обязательств и структуры для регулярности тренировок.Причины отмены тренировок без явного обязательства и структуры.Последовательная раб
5 шагов к чему угодно: связь с собой, ощущение цели, общение, сотрудничество и празднование результатов. В выпуске подняты следующие темы:1. От принуждения к вдохновению. Поиск внутренней мотивации. В чём искать вдохновение для долгосрочных зн
Как сделать выбор и продолжать с доверием?Выбери проект, над которым хочешь работать в ближайшее 3 месяца.Прими решение среди множества идей для проектов.Допусти возможность неверного выборы.Ничего не выбирать – это тоже твой выбор.Последствие
Как выйти на тренировку после длительного перерыва? Ведущий подкаста Александр Мех приглашает записать и отправить голосовое сообщение с помощью speakpipe.com/freewalker. Предложения и вопросы также можно отправить на почту [email protected]
Пилатес и ходьба с палками – два идеально дополняющих друг друга вида физической культуры. Из этого выпуска ты поймёшь как пилатес помогает корректировать положение тела, как достигается нейтральное положение тела. Анна Любавина – тренер пила
Техники дыхания, которые помогут улучшить эффективность тренировок и достичь лучших результатов. С каких методик начать, чтобы дыхание при ходьбе помогло становиться выносливыми и здоровыми?Маша Шандренко – инструктор оздоровительной физкультур
Дистанционное сопровождение тренировок в скандинавской ходьбе вызывает много вопросов. Какие преимущества такого обучения? Можно ли достигнуть поставленных целей и задач? Очередной аудио-выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио фор
Итоги и впечатления от соревнований по технике скандинавской ходьбы Nordic skills. Очередной выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате.Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые и персональные
Соревнования по технике скандинавской ходьбы (nordic skills) в новом формате. Что нового? Какие отличия?Очередной выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате.Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, груп
Четвёртая жизнь, в которой начинающий инструктор скандинавской ходьбы и инста-блогер, ведёт успешный семейный бизнес, обожает читать и курирует в городе книжный секонд. Елена Важнина – инструктор по скандинавской ходьбе из Томска.Instagram | Вк
Зачем взрослому человеку учиться ходить? Казалось бы всё просто в детстве начал и продолжаешь всю взрослую жизнь.Ведущий подкаста Александр Мех о том как тренировочный процесс в скандинавской ходьбе помогает обрести здоровую спину, красивую оса
Догма снимает ограничения и позволяет инструктору следовать потребностям клиентов здесь и сейчас, работать только с естественными потернами ходьбы и дыхания. Как использовать метод Догма (Dogme) на тренировках?Ведущий подкаста Александр Мех ср
Выбор одежды и обуви для nordic walking. Как подготовиться к тренировкам на улице весной? Ведущий подкаста Александр Мех рекомендует одежду и обувь при смене сезона. Выпуск подготовлен по материалам гида.В Центре скандинавской ходьбы можно прой
О путешествиях, которые делают жизнь любителя скандинавской ходьбы ярче и интереснее. Гостья организует увлекательные туры, где ходьба с палками становится настоящим познавательным путешествием. Волосюк Маргарита – руководитель проекта «По миру
Романтическая история, в которой невеста получает оригинальный свадебный подарок и продолжает прогулки с полюбившимся подкастом.В гостях Екатерина Дашкевич с её невероятной историей.InstagramВ выпуски прозвучали вопросы:4:00 Расскажи о времени
Организатор клуба любителей скандинавской ходьбы «Ходи Ташкент!» и «Ходи Узбекистан!» – Гули Джунаева. Подготовила свою команду к 4 марафонам, из них 3 международные. Прошла обучение во многих школах Nordic walking и щедро делиться информацией
Что переживает спортсменка после ухода из профессионального спорта. Благодаря откровенной беседе с Татьяной Калмыковой можно будет поискать ответы на вопросы: Что мотивирует на достижение результата в спорте? Помогает ли привычка к строгой дисц
В 23 года начать заниматься балетом, а в 34 выступить в составе балетной труппы на гастролях в Европе.Гостья подкаста – Татьяна Черненко, автор YouTube канала о балете и танцах «Таня + Танцы».На канале можно посмотреть про балет, тренировки и
Система, которая способна дать подсказки телу, вернуть человека к естественному положению сидя, стоя, при ходьбе и других рутинных движениях, которые мы часто не осознаём и не замечаем.Отправляемся в путь с руководителем Школы тайского массажа
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us