Εκατομμύρια γυναίκες κάθε χρόνο ετοιμάζονται να υποδεxτούν στο κόσμο το νεογέννητο μωράκι τους. Πριν να έρθει όμως αυτό πρέπει να περάσουν οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης. Μιας περιόδου αρκετά στρεσογόνας για μια καινούρια μητέρα. Δεν φτάνει όλο το άγχος που περνάνε οι μητέρες έρχεται να προστεθεί και η γνώμη των διάφορων φίλων γνωστών, οικογένειας για το φαγητό.
Καθημερινά γυναίκες βομβαρδίζονται για το τι να φάνε και τι δεν πρέπει να φάνε για τη καλύτερη υγεία του μωρού τους. Έχω ακούσει όλους τους διαφορετικούς μύθους γύρω από τη δαιτροφή και την εγκυμοσύνη, από συμπληρώματα και φαγητά.
Για να δώσω λοιπόν φως σε αυτό το θέμα στο 24ο επεισόδιο του The Food Facts Show έχω καλεσμένη τη συνάδελφο Ναστάζια Σολωμονίδου (@roothealthblog) Διαιτολόγο/Διατροφολόγο όπου πρόσφατα έγινε μητέρα και μοιράζεται μαζί μας τις συμβουλές της γύρω από το θέμα της εγκυμοσύνης και της διατροφής
Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε για:
Για περισσότερες πληροφορίες
https://www.instagram.com/vichasnutrition/
Music:
Extreme Energy by MusicToday80: https://soundcloud.com/musictoday80/r...
Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More