Lato, wakacje i słońce. Zanim rozjedziemy się po Polsce, by zażywać słonecznych kąpieli, posłuchajcie specjalistów, którzy radzą jak uzyskać piękną opaleniznę, a przy tym zadbać o zdrowie naszej skóry.

Zdrowotne problemy kobiet i lista badań przeoczonych przez epidemię (odc.49)

Jun 21st, 2020 6m 36s

Strach przed zakażeniem czy trudności w dostaniu się do ginekologa. Przez koronawirusa wiele ważnych badań zostało przeoczonych. O profilaktyce, chorobach kobiecych oraz ich leczeniu w 49-tym odcinku podcastu "Twoje Zdrowie".

O zdrowym grillowaniu i diecie maturzysty (odc.48)

Jun 11th, 2020 8m 51s

To już kolejny długi weekend tej wiosny, podczas którego w ogródkach, na działkach czuć zapach grillowanych potraw. Jak je przyrządzić, by dobrze smakowały, a przy tym nie ucierpiał nasz żołądek. Usłyszycie również o składnikach odżywczych, któ

Powrót do aktywności po pandemii. "Nie pomijaj rozgrzewki" (odc.47)

Jun 4th, 2020 6m 32s

Robi się coraz cieplej, mamy dość izolacji, w końcu możemy bez maseczki wybrać się na rower czy pobiegać - ale wszystko z umiarem - o co apelują specjaliści.

Jak oddychać prawidłowo? (odc.46)

May 28th, 2020 7m 23s

Gdy w dobie koronawirusa dużo mówi się o wzmacnianiu odporności organizmu, warto do diety bogatej w warzywa i owoce, aktywności fizycznej dorzucić również właściwe oddychanie.

Czy wizyta u dentysty jest bezpieczna? (odc.45)

May 22nd, 2020 5m 44s

Dbaj o zęby, regularnie odwiedzaj dentystę! Takie apele słyszymy od dawna. W podcaście "Twoje Zdrowie" pytamy - jak w czasie epidemii działają gabinety stomatologiczne.

Rodzice obawiają się powrotu dzieci do szkół i przedszkoli. Czy słusznie? (odc.44)

May 15th, 2020 6m 7s

W jaki sposób dzieci przechodzą koronawirusa? Czy w przedszkolu i szkole będą bezpieczne? Rozwiewamy wątpliwości rodziców

Choroba Kawasaki. Czy to nowa epidemia? (odc.43)

May 9th, 2020 4m 20s

Czy będziemy mieli nową epidemię? USA, Wielka Brytania, Francja i Hiszpania. Kolejne kraje zmagają się z chorobą Kawasaki. Przeoczenie jej w dzieciństwie może skończyć się zawałem serca w wieku dorosłym.

Testy na koronawirusa. Które są najskuteczniejsze? (odc.42)

May 3rd, 2020 6m 36s

Wszystko o sposobach wykrywania koronawirusa. Jak działają testy, czym się różnią i jak w praktyce wyglądają badania, które potwierdzają zakażenie. Poza tym w podcaście "Twoje Zdrowie" okulista poradzi, jak zadbać o swój wzrok, gdy większość cz

Jak odróżnić alergię od infekcji wirusowej? (odc.41)

Apr 24th, 2020 7m 31s

W dobie koronawirusa, nie zapominamy o alergikach. W końcu wiosna to dla nich najtrudniejszy czas. Osoby uczulone skarżą się w tym okresie na katar, kaszel, a nawet bólu gardła. Pyłki działają drażniąco na układ oddechowy. Właśnie dlatego objaw

Maseczkomanię czas zacząć! (odc.40)

Apr 17th, 2020 5m 25s

Wychodząc z domu... pamiętajcie o zakrywaniu twarzy. Od 16 kwietnia to obowiązek.

Maseczkomanię czas zacząć!

Apr 16th, 2020 5m 28s

Wychodząc z domu... pamiętajcie o zakrywaniu twarzy. Od 16 kwietnia to obowiązek.

Jak wzmocnić odporność organizmu? (odc.39)

Apr 9th, 2020 6m 49s

Skoro nie mamy jeszcze szczepionki ani leku na koronawirusa, trzeba wzmocnić odporność naszego organizmu, by ograniczyć ryzyko infekcji.

Przestań dotykać twarzy! Są na to sposoby (odc.38)

Apr 3rd, 2020 7m 6s

W ciągu godziny swojej twarzy dotykamy średnio 16 razy. Oczywiście robimy to zwykle nieświadomie. Czy można się oduczyć nawyku, który może doprowadzić do zakażenia koronawirusem.

Psycholog o pandemii: Nie dajmy się zwariować! (odc.37)

Mar 27th, 2020 5m 33s

Przestrzegaj zasad higieny. Słyszymy to na każdym kroku. A co z higieną zdrowia psychicznego podczas akcja "zostań w domu". Jak odnaleźć się w tych nowych realiach?

Amerykański wirusolog napisał list do swoich przyjaciół (odc.36)

Mar 19th, 2020 5m 39s

Znany amerykański wirusolog doktor James Robb od lat bada koronawirusy. Postanowił ostrzec swoich przyjaciół przed zakażeniem. Wysłał im prywatną wiadomość, która w błyskawicznym tempie rozeszła się po sieci.

Fakty i mity o koronawirusie (odc.35)

Mar 11th, 2020 5m 45s

Koronawirus jest odmieniany przez wszystkie przypadki. Łatwo wpaść w panikę, gdy trafimy w internecie na informacje z niesprawdzonych źródeł.

Wszystko, co musisz wiedzieć o koronawirusie (odc.34)

Mar 4th, 2020 6m 15s

Coraz więcej zakażeń koronawirusem. Eksperci apelują - nie wpadajmy w panikę, ale zachowajmy czujność i przestrzegajmy podstawowych zasad higieny, gdyż wirus przenosi się drogą kropelkową.

Koronawirus w Polsce. Na co uważać? Ekspert radzi

Mar 4th, 2020 16m 17s

O czym może świadczyć ból żołądka? (odc.33)

Feb 26th, 2020 7m 9s

Z przejedzenia, przez choroby żołądka, czy ze stresu. Ból brzucha to jedno z najpopularniejszych haseł, jakie wyszukujemy w internecie

Jak dbać o zęby? Porady ekspertów (odc.32)

Feb 19th, 2020 6m 49s

Odpowiednia higiena jamy ustnej jest kluczowa dla zdrowia całego organizmu - zapewniają lekarze.

Wirusy w natarciu. Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania? (odc.31)

Feb 12th, 2020 6m 42s

Nawet 200-ście typów wirusów może o tej porze roku wywołać infekcję. Większość chorób wirusowych można wyleczyć, natomiast zawsze trzeba pamiętać o szczepieniach i profilaktyce - podkreślają eksperci.

Tłuszcze w diecie. Po które sięgać? (odc.30)

Feb 5th, 2020 7m 15s

Tłuszcze - szkodzą, czy wręcz przeciwnie - są niezbędne w naszej diecie. Prawda jak zwykle leży pośrodku.

Antybiotyk to nie lek na wszelkie dolegliwości (odc.29)

Jan 29th, 2020 6m 6s

Według lekarzy, pacjenci często domagają się antybiotyków, które traktowane są jako panaceum na wszelkie dolegliwości. Jak zażywać takie leki, by sobie nie zaszkodzić?

Jak sobie radzić z bólem? (odc.28)

Jan 22nd, 2020 7m 2s

Ból jest jak system wczesnego ostrzegania. Nasz organizm dostaje sygnał, że dzieje się w nim coś złego. Jest to najczęstszy objaw jaki występuje w medycynie.