W tym odcinku rozmawiamy o sztuce informacji zwrotnej — czym jest, dlaczego jest tak ważna, i jak z niej korzystać, aby wspierać rozwój i budować lepsze relacje. Nie mogłam więc zaprosić do rozmowy nikogo innego, jak ją - Ładę Drozdę. Łada to p

02_Parenting Talks_Tato! Usłysz jak dziecko mówi do ciebie, kocham cię! Rozmowa z Mariuszem Zielonką.

Oct 14th, 2024 46m 37s

Lubię rozmawiać o tym jak jest naprawdę, w życiu, w pracy i w rodzicielstwie. Dlatego też z wielką ciekawością i przyjemnością przyjęłam zaproszenie od marki Kinderkraft do nagrania wspólnych odcinków dotykających szeroko pojętej radości w rodz

JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor.

Oct 1st, 2024 1h 32m

Wyjątkowy, bardzo osobisty odcinek podcastu z okazji Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. To dla mnie niezwykle ważny odcinek, ponieważ dziś do rozmowy zaprosiłam kogoś wyjątkowego – Lidkę Dyndor, znaną w sieci jako Onkofit

JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja.

Aug 12th, 2024 1h 18m

Wakacje w pełni, a ja mam dla Ciebie kolejny odcinek. Wyjątkowy, bo choć ukazuje się w okresie wakacyjnym, to porusza tematy ważne i niekiedy trudne. Moją gościnią jest psycholożka i psychoedukatorka, Natalia Ziopaja, znana w sieci jako @psycho

01_Parenting Talks_O nażywaniu się życiem, będąc Mamą. Bo nie jesteś tylko mamą. Rozmowa z Justyną Szyc – Nagłowską.

Jul 19th, 2024 49m 16s

Odkąd premierę miała moja książka #nażyćsię nie ustają pytania o to, jak nażywać się, żyć pełnią życia będąc mamą, tatą, będąc rodzicem. Jak uczyć nażywania się dzieci? Nad odpowiedzią na to drugie pytanie jeszcze dumam, ale już jakiś czas temu

JA.Kobieta#49_Gdy rodzi się miłość, rodzi się też lęk. Rozmowa z psycholożką Joanną Szulc.

May 25th, 2024 1h 18m

Gdy wspomniałam na Instagramie, że chcę nagrać podcast o macierzyństwie, podcast z okazji Dnia Mamy - zawrzało. Okazało się, że to odcinek którego bardzo potrzebujecie. Długo się nie zastanawiałam i od razu zaprosiłam do wydania specjalnego mam

JA.Kobieta#48_Obalamy mity na temat siły & odporności psychicznej.

May 15th, 2024 1h 7m

Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna i dlaczego często jest źle rozumiana?Czy rzeczywiście oznacza brak słabości i nieustanną siłę? Czy odporności psychicznej możemy się nauczyć? Jak? Jak się ma odporność psychiczna do wrażliwości? O tym

JA.Kobieta#47_O cierpieniu, akceptacji i życiu zgodnie z wartościami. Rozmowa z Marią Kaczorowską.

May 10th, 2024 1h 26m

Gdy Wydawnictwo Luna przesłało mi książkę Marii, od razu wiedziałam, że chcę z nią porozmawiać. I tak oto, w ramach współpracy recenzenckiej, plan został zrealizowany.Gościnią mojego odcinka jest Maria Kaczorowska, psycholożka i praktyczka ACT,

JA.Kobieta#46 _O ciasnych szufladkach, perfekcjonizmie i uwalniającej autentyczności. Rozmowa z Izabelą Turczyńską - Buszan.

Mar 26th, 2024 1h 19m

W tym odcinku rozmowa z niesamowitą kobietą, którą świat postawił na mojej drodze podczas grudniowego TedxWarsawWoman. Izabela Turczyńska - radczyni prawna i podobnie jak ja mówczyni Tedx Warsaw Woman. Kobieta piękna, silna i z niesamowitą hist

JA.Kobieta#45 _O wolności i odwadze bycia sobą. Rozmowa z Karoliną Szymańską.

Mar 12th, 2024 1h 20m

To szczera i poruszająca rozmowa. Ja dziś nadal ją przeżywam. Wydawało się, że porozmawiamy “tylko” o wolności, o wspaniałym życiu w Tajlandii, o odwadze, a tymczasem przeszłyśmy do także trudnych, szalenie odsłaniających tematów.Tym razem rozm

JA.Kobieta#44_Kobieto, nie ukrywaj siebie i swojego potencjału! Solówka.

Feb 29th, 2024 55m 48s

Solówka, którą obiecałam uczestniczkom moich warsztatów & programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE” i Wam, drogie wspaniałe obserwatorki. Solówka, w której każda z Was znajdzie coś dla siebie. Bo wszystkie to sobie robimy, wszystkie nieświad

JA.Kobieta#43_O miłości i czułości do siebie. Solówka.

Feb 14th, 2024 48m 53s

Solówka… bardzo trudna, odsłaniająca solówka. Pełna emocji, drążącego głosu, czasem nawet lęku …, ale też pełna miłości, wzruszenia, refleksji. Do końca nie wiedziałam czy ją wypuszczę w świat. Ba! To pierwszy odcinek podcastu, który publikuję

JA.Kobieta#42_Jak nażywać się życiem i już nigdy o sobie nie zapominać. Moje wystąpienie na TEDxWarsawWomen.

Jan 24th, 2024 58m 28s

Solówka, której dawno nie było. Solówka o grudniowej prelekcji, bo nie wiem czy wiesz, ale wystąpiłam na TEDxWarsawWomen. I mówiłam o nażywaniu się życiem. O byciu tu i teraz, nawet gdy jest trudno. I było mnóstwo emocji. Emocji, które w 2023 r

JA.Liderka#12_ To szczęśliwi ludzie robią biznes. Rozmowa z Martą Stańczak.

Jan 12th, 2024 1h 5m

Nowego odcinka o odważnej Liderce nie było blisko 1,5 roku! Czas leci jak oszalały, dlatego po stokroć ucieszyłam się, gdy Marta Stańczak, moja najnowsza rozmówczyni, zgodziła się przyjąć zaproszenie do podcastu. Marta to niezwykle inspirująca

JA.Kobieta#41_ Jak rozjaśnić czarną du**pę? Rozmowa z Olą Potykanowicz i Justyną Szyc-Nagłowską.

Dec 21st, 2023 1h 3m

Czas na odcinek jakiego u mnie jeszcze nie było! Dwie wspaniałe rozmówczynie i ja. Moimi gościniami były Justyna Szyc-Nagłowska i Ola Potykanowicz.Specjalnie przedstawiać ich nie muszę. Justyna moim gościem jest po raz pierwszy (i mam nadzieję,

JA.Kobieta#40_ O dorosłości i dojrzałości. Czy zawsze idą ze sobą w parze? Rozmowa z psycholożką Joanną Flis.

Dec 12th, 2023 1h 6m

I tak oto jest! Rozmowa z Joanną Flis - psycholożką, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutką, szkoleniowcem i mówcą. Autorką tak wspaniałych książek jak: “Współuzależnieni”, “Co ze mną nie tak?”, “Madame Monday. Po d

JA.Kobieta#39_ budowanie pewności siebie to proces. Rozmowa z Basią Szmydt.

Nov 17th, 2023 1h 21m

Wracam po przerwie! Wracam z odcinkiem, który przygotowałam ponad miesiąc temu. To rozmowa, do której z moją gościnią umawiałam się rok. Tak, rok…Basia Szmydt, to kolejna gościni mojego podcastu Urzeczywistnij Swoje JA.Basia jest blogerką i inf

JA.Kobieta#38_O miłości i zazdrości w związkach. O terapii dla par. O tym, czy związki się udają.

Oct 16th, 2023 1h 21m

To rozmowa dla wszystkich. Dla singli, dla małżeństw, dla par, dla naszych sióstr, braci, przyjaciółek czy rodziców. To rozmowa o relacjach w związku. To rozmowa o tym, że związek to nieustanna praca, to uważne umacnianie tego, co ważne. Jak? C

JA.Kobieta#37_Weź siebie mocno w ramiona. Rozmowa z Filipem Cembalą.

Aug 25th, 2023 1h 21m

Tym razem zaprosiłam do rozmowy mężczyznę. Wspaniałego człowieka, który jak sam twierdzi, ma w sobie cząstkę kobiety, jest osobną osobą i zwie się inkluenserem. Mężczyznę, którego chciałam zaprosić do swojego podcastu od razu, gdy tylko go pozn

JA.Kobieta#37_Weź siebie mocno w ramiona. Rozmowa z Filipem Cembalą.

Aug 25th, 2023 1h 20m

JA.Kobieta#36_O powołaniu. I tym o czym jest podejście be BRAVE & play BRAVE.

Aug 4th, 2023 49m 14s

Kolejny odcinek solówkowy. Kolejny odcinek pełen szczerości i otwartości.Dziś znów kulisy mojego życia i biznesu. Wiem, miało być o miłości do siebie i w sumie trochę jest… ale od zupełnie innej strony. Dlaczego?Ostatnio po raz kolejny pracował

JA.Kobieta#36_O powołaniu. I tym o czym jest podejście be BRAVE & play BRAVE.

Aug 4th, 2023 49m 16s

JA.Kobieta#35_Panie przodem! A może panowie też?

Jul 4th, 2023 1h 16m

Kolejną gościnią mojego podcastu jest Maria Mazurek, współautorka, obok Wojciecha Harpuli, wyjątkowej książki “Panie przodem. O co walczą kobiety i mężczyźni we współczesnej Polsce?”. Książka ta trafiła do księgarni tej wiosny, nakładem wydawni

JA.Kobieta#34. Ku zmianom nie powinnyśmy iść same... Solówka.

Jun 7th, 2023 33m 35s

Jeśli wiernie słuchasz mojego podcastu, za co bardzo dziękuję, to wiesz, że rozmów samej ze sobą miałam już kilka. Tylko kilka … I każda z nich była dla mnie wyjątkowa, bo powstawała w różnych momentach mojego życia.Ta, którą właśnie puściłam w

JA.Kobieta#33 O powrotach do aktywności zawodowej. O zaprzyjaźnianiu się z rakiem i dobrym życiu. Rozmowa z psychoonkolożką Adrianną Sobol.

Apr 6th, 2023 1h 24m

Gdy zachorowałam i ujawniłam Wam w social mediach o tym, że zaczynam swoje spotkanie z rakiem 🦞 wielu z was poleciło mi właśnie profil Ady @Ada Sobol. Ada jest psychoonkolożką, psychotraumatolożką specjalizującą się we wspieraniu osób chorując