Estamos de regreso con la Psicoterapeuta Hereri Contreras con quien platicaremos acerca de los dos ejercicios mentales que quedaron pendientes. Hablaremos de la importancia de practicar la Gracia y el Humor. Ahora sí, a ponerse en forma y a for

Gratitud y Fe, ejercicios mentales para mejorar tu vida (117)

Nov 17th, 2022 35m 11s

¡Tenemos un súper episodio cargado de luz y mucha energía! Nuestra invitada de hoy es la Psicoterapeuta Hereri Contreras quien desde Seattle nos comparte cuatro extraordinarios ejercicios mentales. En este episodio hablaremos de los primeros do

¿Cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido? (116)

Nov 2nd, 2022 27m 19s

Entender nuestras emociones para aceptar la pérdida de un ser querido no es un proceso sencillo, sin embargo existen especialistas como la Tanatologa Rosalba Olarte que ayuda a las personas a entender el duelo y reconciliarnos desde un punto de

¡Todo para fortalecer el sobre el sistema inmune! (115)

Oct 18th, 2022 35m 22s

Ha llegado el otoño y también el momento de empezar a fortalecer el sistema inmune. En este episodio tenemos como invitada a Yessica Rodríguez, especialista en nutrición Naturopática y estará compartiendo excelentes consejos para cuidar el sist

El Mindfulness y su conexión con tu interior (114)

Oct 7th, 2022 29m 54s

¿Quieres saber en qué puede ayudarte el Mindfulness? Si aún no sabes de qué va, te invito a que conozcas un poco más. Lo tienes que experimentar! Yo llevo un tiempo poniéndolo en práctica y es una joya! Me encanta compartir en mi podcast todo l

Antídotos para elevar tu autoestima (113)

Sep 22nd, 2022 33m 57s

La confianza, es la capacidad de pensar y actuar enfrentando los desafíos de la vida. Necesitamos apreciar nuestro derecho a ser felices, a sentirnos personas respetables y reconocer nuestras carencias y necesidades para alcanzar los propósitos

La crianza a través de la disciplina positiva (112)

Aug 23rd, 2022 36m 2s

Te has preguntado ¿qué trata de decir tu hijo o hija con su actitud? La mejor manera de entender y comprender qué les pasa a nuestros hijos es estando presentes, acompañándolos en sus aprendizajes y forjando una relación de confianza en donde n

¿Para que nos sirve conocer el Eneagrama? (111)

Jul 21st, 2022 30m 30s

Maribel Vélez, Coach Ejecutivo Profesional por las escuelas Newfield Network y Liderarte, es la invitada de hoy en este episodio y nos va a platicar acerca de la herramienta del Eneagrama y de los nueve tipos de comportamientos y formas de pe

La inclusión en el campo laboral con Guillermo Flores (110)

Jun 29th, 2022 32m 1s

Este episodio está dedicado a la comunidad LGBTQIA+ como parte del Pride Month 2022.Hoy, tengo el placer de platicar con Guillermo Flores Andrade sobre la importancia de crear un sentido de pertenencia en el que todos los miembros de un corpora

¡Conoce y pon en práctica la Ley del Espejo! (109)

Jun 15th, 2022 31m 2s

Soy Adriana Bataille y me encanta compartirles temas que nos ayuden a conectar con las emociones para que tengamos oportunidad de aprender y crecer como personas con el apoyo de los especialistas. Hoy nos acompaña desde Buenos Aires Argentina,

Pérdida gestacional, el duelo silenciado (108)

May 31st, 2022 28m 27s

Hoy hablaremos del duelo gestacional, del dolor que una madre calla detrás de una máscara de fortaleza y aceptación ante los avatares de la vida. A nadie le gusta hablar de la pérdida de un ser querido, sin embargo, es necesario tocar el tema y

Re-conectar con tu adolescente ¡El gran reto! (107)

May 26th, 2022 42m 4s

Los adolescentes necesitan sentirse vistos, queridos y seguros para desarrollar las habilidades que los ayudaran a salir adelante y enfrentar los cambios de la edad adulta. En este episodio platicamos con la Maestra en Psicología Alejandra Gra

¡Maternidad imperfecta! (106)

May 18th, 2022 35m 55s

Cuando una mujer entra de lleno en la maternidad, se encuentre con una realidad que dista mucho de la imagen idílica que la sociedad proyecta. Ser madre, es una gran experiencia en la vida de cualquier mujer, pero, a su vez, genera un important

Sanando la herida materna con Aura Medina (105)

May 10th, 2022 38m 5s

El mes de mayo lo dedicaremos a las mamás abriendo una nueva ventana a la observación. Qué mejor manera de arrancar con este tema que echándonos un clavado en aguas profundas para darle una nueva mirada a nuestras vidas y a la relación que tene

Sanando la herida de la injusticia (104)

Apr 24th, 2022 35m 1s

¿Por qué es importante reconocer nuestras heridas emocionales? ¿Cómo podemos darnos cuenta si la herida de la injusticia está afectando nuestra vida adulta? Te invito a que escuches este episodio en el que María Murillo, Life & Business Coach n

¿Como sanar la herida de la traición? (103)

Apr 14th, 2022 30m 2s

La traición deja en las personas una huella nociva de profunda desconfianza. Es necesario sanar la herida de una traición para no empañar el presente y ensombrecer el futuro. En este episodio vamos a platicar sobre la herida de la traición con

Explorando la Herida de la Humillación (102)

Mar 28th, 2022 39m 12s

Es el turno de aprender acerca de la tercera herida emocional. En este episodio hemos invitado a mi querida amiga y gurú Adriana Molina, Coach Ejecutiva y de desarrollo Personal con quien estaremos desmenuzando la herida de la Humillación. ¡Te

Revisando la herida del rechazo (101)

Mar 15th, 2022 30m 28s

Una de las heridas emocionales más profundas es la del rechazo y en este episodio tenemos como invitada a Lily Campuzano, Coach Transformacional, quien nos lleva de la mano para entender lo que significa esta herida emocional y las característi

¿Qué son las heridas del alma? ¿Tienes la herida del abandono? (100)

Mar 3rd, 2022 38m 3s

Estamos celebrando el episodio número 100!!! Y para festejarlo he preparado un ciclo de 5 episodios sobre las heridas emocionales de la infancia. Les recomiendo que estén muy atentos a lo que vamos a estar subiendo en las diferentes plataforma

Claves para identificar una "Cosmética Clean" (99)

Feb 6th, 2022 35m 56s

Si eres de las personas que se vuelven locas con todo lo relacionado al mundo de la belleza, te invito a que escuches esta charla. Tengo como invitada a mi querida Dalia Maxum, Beauty Blogger, una auténtica a-pa-sio-na-da de esta industria para

Limpia tus hábitos de disruptores endocrinos (98)

Jan 26th, 2022 29m 59s

¡No te puedes perder este episodio! Tengo como invitada a mi querida Yessica Rodríguez, Terapeuta Nutricional y fundadora de Y ahora ¿qué como? Vamos a platicar acerca de lo que son los disruptores endocrinos, así que te recomiendo que pongas

Sé la mejor versión de ti mism@ (97)

Jan 11th, 2022 30m 20s

¡¡Feliz 2022!! Gracias por iniciar un año más escuchando a nuestros queridos amigos y especialistas que compartes temas tan valiosos aquí en mi podcast "Ventanas de Éxito". ¿Has imaginado cómo será tu futuro en los próximos 5 años? ¿Tienes plan

¿Cómo activar el poder del perdón? (96)

Dec 27th, 2021 31m 48s

El poder del perdón es una herramienta fundamental para alcanzar tus sueños y desarrollarte con plenitud y armonía. Vivir en el pasado, recordando sucesos negativos te puede dejar estancado en la luz roja del semáforo de la vida. Para hablar de

¡Atrévete a re-plantear tu futuro! (95)

Dec 14th, 2021 25m 29s

Sin importar la edad que tengas, trabajar en lo que te apasiona hace que tu vida se vuelva más productiva y satisfactoria. En este episodio tenemos como invitada a Laura Palma, Consultora en Recursos Humanos con quien platicaremos sobre difere

Gratitud ¡pieza clave para transformar tu vida! (94)

Nov 23rd, 2021 33m 20s

La gratitud tiene el poder de transformar tu vida y fortalecer tu salud mental, emocional y física. Los beneficios de la gratitud son tan importantes que querrás que diariamente forme parte de tu vida, y para hablar del tema hoy nos acompaña di