Podchaser Logo
Home
Mobiltelefonen ødelægger din nattesøvn

Mobiltelefonen ødelægger din nattesøvn

Released Thursday, 3rd October 2019
Good episode? Give it some love!
Mobiltelefonen ødelægger din nattesøvn

Mobiltelefonen ødelægger din nattesøvn

Mobiltelefonen ødelægger din nattesøvn

Mobiltelefonen ødelægger din nattesøvn

Thursday, 3rd October 2019
Good episode? Give it some love!
Rate Episode

*Denne podcast er sponsoreret af og lavet i samarbejde med Danmarks Frie Forskningsfond*

Vores mobiltelefon følger os overalt. Derhjemme, på arbejdet, i toget, på cyklen, på wc og også i soveværelset.

Vi bruger den som vækkeur, vejviser, nyhedskanal og til at kontakte omverdenen. Men hvis vi bruger den om natten, kan det måske være rigtig usundt.

I denne podcast taler vi med professor på Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet Naja Hulvej Rod.

Hun forsker i de helbredsmæssige konsekvenser af, at vi bruger vores mobil, når vi egentlig burde sove.

Via spørgeskemaer til 25.000 danskere har hun og hendes forskerkollegaer allerede fundet ud af, at 18 procent tjekker mobilen om natten, efter de er faldet i søvn. Og blandt de unge mellem 16-25 år er det hele 30 procent - altså hver tredje.

Men når vi tjekker mobilen, vågner vi mere og får sværere ved at falde i søvn igen. Og dårlig søvn giver dårligt humør, dårlig hukommelse og medvirker måske til stress.

Medvirkende:

  • Naja Hulvej Rod, professor på Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet
  • Birgitte Rahbek Kornum, lektor ved Institut for Neurovidenskab på Københavns Universitet


Links:

  • Læs mere om Naja Hulvej Rods projekt ‘SmartSleep’ her.
  • Du finder første sæson af Vov at Vide her.
  • Og Du kan læse mere om samarbejdet med Danmarks Frie Forskningsfond her.


Vært, tilrettelæggelse og research: Marie Barse

Teknik: Kristian Højgaard

Kontakt: [email protected]

Musik: Jais Baggestrøm Koch

Show More

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features