Es ist soweit: Ich rede über Staubsauger. Ich bin in diesem Alter, in dem ich mir teure Haushaltsgeräte anschaffe, um meine mentale Last zu senken. Ist mir weniger und gründlicher Putzen 2.000 Euro wert? Erzähle ich euch in dieser Episode mit S

Hochsensibel oder neurodivers?

Jun 14th, 2023 28m 18s

Hochsensibel zu sein bedeutet nicht neurodivers zu sein. Aber es könnte ein Anzeichen sein. In dieser Episode spreche ich über meine erst im Erwachsenenalter diagnostizierte Neurodiversität.

Wie ich (etwas) Haltung im Bewerbungsprozess gelernt habe

Jun 7th, 2023 35m 22s

Ich hatte es erzählt: Ich möchte gern in eine Teilzeit-Festanstellung. Dazu gehört natürlich auch der Bewerbungsprozess, dem ich mich eigentlich recht gewachsen gefühlt hatte, aber dann doch so einiges über meine Haltung lernen musste. Vom Proz

Zwischen Mama und Ich sein

May 24th, 2023 16m 46s

Vom Balanceakt zwischen Eltern sein und ich selbst bleiben erzähle ich in der Episode und erkläre, warum ich beim Gelingen eine bessere Mutter bin. Eine Absage an die Aufopferung von Müttern, vermarktet als Liebe!

Hausupdate: Wohnungslos

May 17th, 2023 32m 18s

Wohnungslos nach Wohnungsübergabe und vor dem Hausbezug reisen wir gerade, um unsere Akkus aufzuladen, Familienzeit zu genießen und diese besondere Zeit wirklich wahrnehmen zu können. Was währenddessen im Haus passiert - oder nicht - erzähle ic

Was ich über das Erwachsenwerden gelernt habe

May 10th, 2023 31m 44s

Ich habe die Definition für Erwachsenwerden gefunden! Wie und was ich dabei (bisher) gelernt habe, erzähle ich euch in dieser Episode.

Zwischen Abschied und Neubeginn

Apr 26th, 2023 16m 14s

Ich nehme euch auditiv mit auf meinen Streifzug durch die Natur und erzähle euch von dem vibrierenden, aufregenden Leben zwischen Abschied und Neubeginn - in Magdeburg, beruflich und auch hier, in diesem Podcast.

Das Geschäft mit der mentalen Gesundheit

Apr 19th, 2023 26m 6s

Trendthema in den sozialen Medien: mentale Gesundheit. Was oft zu wenig auffällt: Wie sich ganze Business-Modelle darum aufbauen und auf Kosten der Psyche Einnahmen generieren. In dieser Episode erkläre ich euch diese Geschäftsmodelle um die me

Die Simultanität von Gefühlen

Apr 12th, 2023 13m 51s

Glücklich und traurig zur gleichen Zeit? “Da kann doch was nicht stimmen!”, sagte mein Gehirn mir dann. Aber vielleicht ja doch? Vielleicht zeigt es sogar, dass alles genau richtig läuft. Was ich über gleichzeitige Gefühle gelernt habe, erzähle

Hausupdate: DIY-Umbau am 175 Jahre alten Fachwerkhaus?

Apr 5th, 2023 24m 54s

Der Tiefpunkt ist überstanden: Es kommen wieder Materialien in das Haus, nicht nur raus. Und der Laubbläser am Portmonee ist auch abgestellt. Wir haben diese DIY-Phase erreicht, in der wir überlegen, welche Fähigkeiten wir wohl in welcher Zeit

Werteverschiebung: "Früher fürs Ego, heute fürs Geld"

Mar 29th, 2023 17m 1s

In einem Gespräch mit meinem Partner habe ich gemerkt: Bei mir hat diese Werteverschiebung stattgefunden, von der oft gesprochen wird, wenn Menschen eine Familie gründen. Ich arbeite nicht mehr fürs Ego, ich arbeite für das Geld. Und für ein pa

Wie ich gelernt habe, dass es leicht sein darf

Mar 15th, 2023 17m 44s

Es könnte so leicht sein, erfüllt zu leben. Aber. Ich muss erst noch meinen Kleiderschrank aufstylen, diesen Stapel Bücher lesen und den perfekten Musikgeschmack gefunden haben. Ich muss cool sein, lässig. Wie ich verstanden habe, dass es in me

Hausupdate: Baustart 💸💨

Mar 8th, 2023 20m 43s

Aus dem “Renovieren” ist definitiv ein “Sanieren” geworden. So ist das wohl, wenn man bei einem 175 Jahre alten Fachwerkhaus die Tapete oder Dielen löst. Was seit dem Baustart vor 2 Wochen passiert ist, erzähle ich euch in dieser Episode.

Was wir rückblickend beim ersten Kind anders machen würden

Mar 1st, 2023 32m 11s

Was wir als Eltern beim ersten Kind dann doch anders gemacht hätten? Manches. Was überflüssig oder leider nicht gekauft worden war, wovon ich meinem Kind nicht genug gegeben habe und warum ich trotzdem nichts so richtig anders machen würde, erz

Rant zum Ende der sozialen Medien

Feb 22nd, 2023 19m 2s

In dieser Episode bin ich kurz abgebogen und in einem kleinen Wutanfall auf die sozialen Medien gelandet. Über Extreme, Ausverkauf und das nahende Ende.

Stricken und Reden: Über Bewerbungen im globalen Wandel

Feb 15th, 2023 26m 42s

Ich stricke und rede wieder: Während des Rippenstricks für einen Louisiana Sweater erzähle ich vom Bewerbungen schreiben, über die Selbstständigkeit und das Angestelltsein, vom globalen Wandel und was krisenhafte Zeiten mit mir und meiner Arbei

Aus der Selbstständigkeit in die Festanstellung?

Feb 8th, 2023 20m 17s

Ich bin (teilzeit)selbstständig seit 2015, in Vollzeit seit 2017. Und das kam mir wie der große Schritt vor, ganz und gar unabhängig und frei zu sein. Ist das also ein Rückschritt, wenn ich wieder (teilzeit)angestellt wäre?

Mein Walk Of Shame

Feb 1st, 2023 27m 56s

Ich habe mir ein paar Ereignisse auf meinem Walk Of Shame herausgesucht, um euch zu zeigen: Nach ein paar Jahren hat das einstige Drama nicht mehr die Wucht der Scham. Mit dabei: Betrug, Trunkenheit, sexuelle Belästigung, doppelte Kündigungen,

Stoffwindeln, so gut wie Stoffi-Eltern behaupten?

Jan 25th, 2023 24m 49s

Stoffwindeln sind eines der Themen, bei denen man bereits beim Einlesen schnell merkt: Entweder. Oder. Dieser Patriotismus der Stoffi-Eltern hat auf mich abschreckend gewirkt. Wir haben Stoffwindeln trotzdem (erst recht?) ausprobiert und können

17 Ideen, um durch den Winter zu kommen

Jan 18th, 2023 20m 29s

Zwischen Langeweile und Strukturverlust, so viel Zeit (mich sich) und ohne Sonne - Winter kann schwer sein. Ich teile mit euch in dieser Episode meine Ideen, wie ich dieses Jahr versuche, durch den Winter zu kommen.

Stricken und Reden: Mit Special Guest über Gesundheit und Glück

Jan 11th, 2023 22m 15s

Ich stricke, ich rede. Dieses Mal mit spezieller Unterhaltung von meinem Sidekick! Es geht um die Dinge, die ich in diesem Jahr jeder und jedem gewünscht habe: Gesundheit und Glück. Warum und wie die Weihnachtsferien sonst so waren, erfahrt ihr

Überwintern: So kommst du gut durch den Winter // mit Melina Royer, Peter Wittkamp und Carina Stöwe

Dec 14th, 2022 36m 9s

Ob persönlicher Winter oder Jahreszeiten-Winter: Wenn das Leben innehält, kann es schwer sein, sich in der Dunkelheit zurecht zu finden. Damit ihr gut durch den Winter kommt, geben Melina, Peter, Carina und ich Lichtblicke.

Wie du im Chaos nicht völlig absäufst

Dec 7th, 2022 13m 54s

Wenn, dann kommt alles gleichzeitig und, peng, sitze ich im Chaos zwischen kranken Kindern, viel Arbeit, dem Anspruch einer schönen Weihnachtszeit und und und. Und wie komme ich da jetzt durch und bestenfalls wieder raus? Erzähle ich euch kurz

Wie ich Selbstbewusstsein von alten, weißen Männern lernte

Nov 30th, 2022 17m 49s

“Einmal so selbstbewusst wie ein Mann sein, einmal so selbstbewusst meine Meinung vertreten.”, habe ich gedacht und mich gefragt: “Wie machen die das? Und wie kann ich das auch so selbstbewusst machen?” Erzähle ich euch in dieser Episode!