Episode from the podcastWestchnienia do Istnienia

13. Dbajcie o siebie!

Released Tuesday, 15th December 2020
Good episode? Give it some love!
Mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek okaże się szczęśliwą trzynastką! A tak na serio to bardzo się cieszę, że udało mi się pokonać jakąś taką ogólną niemoc twórczą i nagrać materiał, który będzie dla Was wartościowy. W dzisiejszym odcinku chcę Wam opowiedzieć o tym, dlaczego czasami (nawet nie czasami, a zawsze!:) warto zadbać o siebie – o swój komfort fizyczny i psychiczny. Dlaczego warto odpuścić – na przykład położyć się wcześniej spać, gdy jesteśmy zmęczeni, albo zwyczajnie poprosić o pomoc, gdy czujemy się przeciążeni nadmiarem obowiązków. Okazuje się, że w takiej sytuacji (w zdrowych relacjach) mamy sytuację wygrany – wygrany dla obu stron. Mam nadzieję, że po wysłuchaniu tego odcinka poczujecie się zmotywowani do tego, aby już teraz, w tym gorącym okresie przedświątecznym, zrobić stosowne zmiany. Pozdrawiam Was jak zwykle bardzo serdecznie i życzę przyjemnej „lektury”:)

Creators & Guests

We don't know anything about the creators of this episode yet. You can add them yourself so they can be credited for this and other podcasts.

Episode Reviews

This episode hasn't been reviewed yet. You can add a review to show others what you thought.

This podcast, its content, and its artwork are not owned by, affiliated with, or endorsed by Podchaser.