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Yoga Tradition ヨガの伝統

Tomoko Nakaguchi

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Nov 21st, 2024
こんにちは。朋子です。久しぶりのポッドキャスト配信となります。みなさん元気にお過ごしですか。私は、現在マレーシアのペナン島の Tantra Mela にて、師匠Bhagavan のもとで学んでいます。今回のエピソードではBhagavanからのメッセージを皆さんにシェアします。ドキッとする内容かもしれませんが、Bhagavanが説明してくれていることは事実だと思います。私たちは言い訳をして大切なことを避けてしまっています。自分を紛らわすのは簡単ですが、これを続けていては悲しみはつきまといます。私たち日本人の問題、現代社会の問題と解決策をこれほどまでに明確に語ってくれる人が一体どこにいるでしょうか。ぜひ、お聴きください。To...

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Apr 13th, 2024
【特別編 ⑤】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。YouTube Playlist 海外のインドの子供達⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLuwiWyyFa46WmTsUGf4_RKs0q4duzIL-G⁠⁠⁠Topicsスーパーモデル、クリスティー・ターリントンは「自分がやっていることに、ヨガの土台がないものはない」と話し、セーバという無私無欲の奉仕が自分にとて...

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Mar 30th, 2024
【特別編 ④】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。YouTube Playlist 海外のインドの子供達⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLuwiWyyFa46WmTsUGf4_RKs0q4duzIL-G⁠⁠⁠Topicsスティーブ・ジョブズの賢明な魂からの言葉にはどのような意味が含まれているのでしょうか。謙虚なアプローチ、そして感謝するという「文化」を持つこと...

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Mar 16th, 2024
【特別編 ➂】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。YouTube Playlist 海外のインドの子供達⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLuwiWyyFa46WmTsUGf4_RKs0q4duzIL-G⁠⁠Topicsジュリア・ロバーツは、ヒンドゥーの実践者であると公然と宣言しています。実際のところ、ヒンドゥーの教えは日本からかけ離れた教えではなく、日本にはヒンド...

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Mar 2nd, 2024
【特別編 ②】YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。YouTube Playlist 海外のインドの子供達⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLuwiWyyFa46WmTsUGf4_RKs0q4duzIL-G⁠Topics皆さんは、どんな世界観を持って生きていますか?映画マトリックスは、この世を根本から観察して現実を生きるのか、それとも、この世の相対的経験に基づいて幻を...

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Feb 17th, 2024
こんにちは。今回は【特別編①】です。YouTubeでご覧いただいている「海外のインドの子供達」シリーズを解説します。いろんなことが明らかになって、皆さんの学びが深まりますように。ビデオを見てからこのエピソードをお聴きください。YouTubeで日本語字幕設定してご覧いただけます。YouTube Playlist 海外のインドの子供達⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PLuwiWyyFa46WmTsUGf4_RKs0q4duzIL-GTopicsキアヌ・リーブスは、仏教の教えについて「生きている師匠から学ぶこと」「カルマの概念」「仏法僧」についてわかりやすく話しています。...

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Jan 5th, 2024
みなさん、こんにちは。新しい年となりました。今年も充実した内容をお届けしたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。Topics既に、ご覧になっていただいているかと思いますが、Shri Kali の高野山ウェブサイト「Koyasan Spirit」が完成しました。このサイト内でのコンセプトやわたしの思いに書いているとても大切なこと「アイデンティティ」、これが今回のエピソードです。みなさんは、作り話フィクションを生きていますか?それとも、自分のアイデンティティを生きていますか?Bhagavan : “このフィクション、つまりバーチャルな自分・仮想の自分に人生を支配させてはいけないよ。それはフィクションなんだから...

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Dec 2nd, 2023
12月ですね。私自身、この1年を振り返り、来年に向けて色んなことを思い描いているところです。みなさんの2023年はいかがでしたか。では、今年最後のエピソードでは、ヨガと瞑想「健康を維持し、より大きな幸せへ」と題してお話しています。Topics前二回では、「ヨガと瞑想」を実践することによって、私たちが健康になっていく仕組みを学んできました。その効果は計り知れないですよね。自然が偉大であるのと同様に私たちの体も本当に偉大です。ありがたいことに、健康を維持して生きていくことで自分の内側が変化し、より高次元の目的を持って生きていくことに繋がっていきます。このことは、伝統に沿ったヨガの練習により、確かなものとなります。健康/社会と...

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Nov 3rd, 2023
みなさん、暮らしの中でヨガの練習を楽しまれていますか。今回のエピソードでも、前回に引き続き「健康」をテーマにお話ししていきます。Topicsヨガを始める理由は人それぞれですが、メンタルヘルスの問題を改善していくために始める方も多い世の中です。確かに、ヨガをすることで、呼吸が落ち着き、気持ちが落ち着き、リラックスを体験することができます。今回は、脳の変化による認知能力の向上や喜びの増大、体の柔軟性や筋力アップによる慢性的痛みの予防や改善、動脈硬化予防にもなる循環器系機能の向上などのお話を通して、健康になる仕組みを探っていきます。メンタルヘルス/睡眠の質/依存症からの脱却/脳の可塑性(やわらかくなる)/視床下部/体の柔軟性と...

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Oct 31st, 2023
10月となりました。秋は少し寂しさをともなう季節ですが、この変化がいいですよね。季節と暮らす、変化と暮らす、とても大切だなあと思います。今回のエピソードでは「健康」をテーマにお話ししていきます。私自身のこれまでの学びと経験で、ヨガは「自己治癒力を活用したセルフケア」であると自信を持ってお伝えできます。さあ、詳しく探ってみましょう。*お便りフォームができました。感想やリクエストは、メールや公式ラインに加えて、お便りフォームからもお寄せいただけます。Topicsいろんな場面で、ヨガや瞑想やマッサージなどが補完代替医療として活用されています。健康を維持するために、また、特にストレスに関連した不調や病を克服していくために、心と体...

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Sep 1st, 2023
今回もエリアーデ!という歓喜または落胆?インド哲学は深い話ですね。でも、これはインドだけでなく、世界中にある基本的な概念です。エリアーデの連載最終回です。前2回のような概念的な話だとイントロダクションとしては難しく感じる方も多いかなと思い、今回は、一般的に知られているヨガ(ポーズの練習)について、エリアーデの言葉で学んでいきます。Topics" ...... 第三の支分はアーサナ(āsana)<座法>であるが、これは『ヨーガ・スートラ』(Ⅱ, 46)が「安定し、快い Sthirasukha」と定義したあの有名なヨーガの姿勢を指す。...... はじめはアーサナに従って座ることは、不快であり、耐え難くさえある。しかし、或る...

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Aug 4th, 2023
エリアーデの研究に関するエピソード、第2回目です。前回の分はいかがでしたか。もし、このような話に慣れていなくても、少しずつ学びを進めてみてください。日常の悩みから離れて、全体を見渡すことができる学びだと思います。今回は、前回お話した4つの概念の説明の中に出てきた「苦」や「無知」について探ってみました。決して悲観的な話ではないので聴いてみてください。Topics・エリアーデは、人間の苦しみとはあらゆる種類の無知によるものではなく、マーヤーという幻によって作られた世界を本当のものと認識してしまう無知であると話します。・霊魂レベルでの精神と感情レベルでの精神、どちらが本当の自分だと思いますか?Thanks-話題の本...

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Jun 30th, 2023
今回より「世界の思想家から学ぶ」シリーズをスタートします。これは、日本を含めた世界中の思想家、例えば、心理学者や物理学者、文学者や歴史学者、精神科医など偉大な先生たちの研究や教えに触れるイントロダクションです。生きていく上での洞察力を身につける学びになることを願っています。このエピソードでは、ルーマニア出身の精神哲学者ミルチャ・エリアーデをご紹介します。Topics・20世紀初頭、ヨーロッパの科学技術文明の内にある欠陥に気づきインドに赴いたエリアーデ、彼の志は自身の実存の問題を解決することでした。彼の研究は、西洋合理主義的世界ではいかがわしいとされていた東洋の伝統を明るく照らし、その価値を見出しました。・エリアーデは...

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Jun 2nd, 2023
このエピソードではシュリカリの最新情報をお知らせします。今回は、シュリカリ情報番組みたいな感じでお楽しみくださいね。リスナーのみなさんのロケーションランキングも発表してみました!Topics・全国のシュリカリ情報をご覧いただけるソーシャルメディアもありますよ・今年で4年目となるヨガと日本の心も盛況です・キャンプ場でヨガ、ビーチでもヨガ・もちろん密教の聖地「高野山」でもお待ちしております・シュリカリの動くロゴに、何を見つけられますか?・リスナーのみなさんのロケーションランキング、堂々たる1位は?Thanks-話題のリンク最新のお知らせ:https://shrikali.jp/info2023/-感想やリ...

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May 5th, 2023
こんにちは。先日、師匠 Bhagavan の YouTube チャンネルがリリースされたのは、みなさんご存じでしょうか。今回のエピソードでは、その中のひとつ「How to Love Yourself」を訳しながらお話していきたいと思います。先月の配信に向けては、アシュラムでたくさんやることがありまして、まったく作業ができずでした。改めて、5月より配信していきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。Topics・ジャッジしない・自分も周りも美しい・ピースを築く・本当の強さ・二元性を超えるThanks-話題のリンクBhagavan YouTube チャンネル:⁠https://www.youtube.com/@...

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Mar 3rd, 2023
今回は、本当の自分に還る旅の最終編です。これまでは、ここアシュラムTantra Melaでの例を用いながら、伝統的なヨガの哲学をお話してきましたが、このエピソードでは、日本やタントラメラでの養成コース参加者の感想を通して、彼女たちが本当の自分に還ってゆく過程や経験を一緒に味わっていただければと思います。ぜひ、瞑想的に聞いてみてくださいね。Topics・肩の力を抜いても大丈夫・一生続けていきたいヨガ・今まで学んできたことは何だったんだ?・手放したことで、生きる歓びに変わる・人間の可能性は無限Thanks-話題のリンクリトリート&RYT資格コース: https://shrikali.jp/blog/-感想やリク...

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Feb 4th, 2023
みなさん、こんにちは。今回は、本当の自分に還る旅を World Philosophy という観点から述べてみたいと思います。言葉通りに訳すと世界の哲学となりますが、世界中にある普遍的な生き方のコンセプトと考えてもらうとわかりやすいと思います。世界を学ぶと見えてくること、一体それはどんなことでしょうか。Topics・コミュニティー・美しい精神哲学・世界を学ぶと見えてくること・今日の心理は?・自分の価値Thanks-話題のリンクリトリート&RYT資格コース: https://shrikali.jp/thailand/-感想やリクエストはメールや公式ラインでお気軽に。メール: [email protected]...

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Jan 7th, 2023
みなさん、明けましておめでとうございます。ここタントラメラでは、1月コースがスタートしています。世界中から色んな人と一緒に、ヨガしてマッサージして学んで、日々を過ごしています。このような日々の根底にある大切なこと、それは自分を認めることです。自分を愛することです。私たち日本人は自分を愛することができているでしょうか。これが、今回のテーマです。Topics・ヨガと日本文化・モダンとは・自分を避け続ける?・今日の心理・自分の価値Thanks-話題のリンクリトリート&RYT資格コース: https://shrikali.jp/thailand/-感想やリクエストはメールや公式ラインでお気軽に。メール: info...

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Dec 2nd, 2022
アシュラム(タイのパンガン島)ではリトリートやコースが進んでいます。今回は「本当の自分に還る旅。」の学び編です。学ぶとは何か。単に情報を仕入れるだけではなく、ヨガの資格を取得するだけではなく、もっと大きな視点、本来的な視点で学びについて語っています。Topics・しっかり学ぶ場所・宝・精神的な人間・統合された文化・心の扉Thanks-話題のリンクリトリート&RYT資格コース: https://shrikali.jp/thailand/アシュラムよりお届け: https://shrikali.jp/tantramela202201106/-感想やリクエストはメールや公式ラインでお気軽に。メール: in...

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Nov 5th, 2022
みなさん、こんにちは。南国タイのパンガン島よりお届けします。シュリカリの母体である「タントラメラ(旧シュリカリアシュラム)」に2年半ぶりに戻ってきました。こちらに到着してすぐに、改めて「リトリート」の大切さを実感しました。今回はそんなお話をシェアしてみます。屋外で収録しているので自然の音も届くといいなあと思っています(少し聞いていただけます)。Topics・改めて、リトリート・ゆっくり優しく深く・自分と向き合う時間・マッサージ・インドの朝ごはん・自分を労わるThanks-話題のリンクリトリート&RYT資格コース: https://shrikali.jp/thailand/アシュラムよりお届け: htt...

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Sep 30th, 2022
みなさん、こんにちは。前回の朗読エピソード、たくさんの方に気に入っていただけたようで嬉しいです。ありがとうございます。今回は、そんな私たちの師匠 Bhagavan について、詳しくお話いたします。Topics・人間としてあるべき姿・ヴェーダ・とても実用的・生きる指針・大きな愛Thanks-おすすめ動画ヨガ哲学を師匠から学ぶ: https://youtube.com/playlist?list=PLuwiWyyFa46Vx7jar6y0CNl46CUafaFEX-感想やリクエストはメールや公式ラインでお気軽に。メール: [email protected]ライン: https://lin.ee/jtlftjF...

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Sep 2nd, 2022
9月になると、夏が終わっていくなあという寂しさもありますね。さて、今回は師匠バガヴァンによるお話の日本語朗読の時間です。リラックスして自分を解放して、耳を傾けてみてください。「ハタヨガとは?」お聴きください。Topics・「ハ」と「タ」・インド文化の理解・ヒッピーのコブラ・パタンジャリ・タントラヨガThanks-話題のリンク師匠のYouTubeリンク: https://youtu.be/n4OAAjf3MZI-感想やリクエストはメールや公式ラインでお気軽に。メール: [email protected]ライン: https://lin.ee/jtlftjF‐中口朋子Shri Kali Japan: h...

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Aug 5th, 2022
みなさん、お陰様で、このポッドキャストも今月より2年目に入ります。暮らしの中でヨガをより身近に感じていただけるように、また、ヨガの伝統の教えをたくさんの方に知っていただけるように、これからも色々とお伝えしていきたいと思っています。今回は「ヨガと高野山のつながり」という難題?!にチャレンジしてみました。Topics・高野山プチ体験・言語と文化・瑜伽・空海の世界観・ラッキーな私たちThanks-話題のリンクシュリカリと高野山: https://shrikali.jp/koyasan/2022年高野山スケジュール: https://shrikali.jp/2022koyasan/-感想やリクエストはメールや公式ラ...

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Jul 1st, 2022
シュリカリの夏の風物詩と言えば、サンセットビーチヨガ!和歌山市の片男波海水浴場では今年で11年目、和歌山の日高町産湯海岸では初開催です。お陰さまでたくさんの方に親しんでいただいています。今回のポッドキャストでは、サンセットビーチヨガの気持ち良さや効能、自然とのつながり、人間同士のつながり、私たちの思いなどお話しています。Topics・ビーチヨガの恵み・夕涼み・みんなのヨガ・ビートルズ64パス・喜びのシェア・心のバカンスThanks-話題のリンク2022 サンセットビーチヨガ 和歌山: https://shrikali.jp/2022beachyoga/開催有無の確認&最新情報は下記よりInstagram:...

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Jun 3rd, 2022
今回のポッドキャストでは、みなさんがいつも慣れ親しんでいる、また、これから目指してゆける「ヨガのシリーズ」についてお話します。ヨガの伝統における体系だったアーサナ(ポーズ)の学び方や上達への道についてご紹介します。ヨガの練習、楽しんでいきましょう!Topics・アーサナシリーズ・体の機能の向上・完全な休息・深い経験・上達への道Thanks-話題のリンク学びの体系: https://shrikali.jp/system/-感想やリクエストはメールや公式ラインでお気軽に。メール: [email protected]ライン: https://lin.ee/jtlftjF‐中口朋子Shri Kali Japa...

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