インドの伝統的なヨガの教えと暮らす 中口朋子 が定期的にお届けする、ポッドキャスト。さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。

師匠（Ācārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha）から学んでいることをベースにお伝えしています。お楽しみください。

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