Podchaser Logo
Podchaser Logo
Charts
להאט את הקצב- ליצור שלווה

להאט את הקצב- ליצור שלווה

Released Sunday, 4th April 2021
Good episode? Give it some love!
להאט את הקצב- ליצור שלווה

להאט את הקצב- ליצור שלווה

להאט את הקצב- ליצור שלווה

להאט את הקצב- ליצור שלווה

Sunday, 4th April 2021
Good episode? Give it some love!
Rate Episode
List

תרגול המיינדפולנס מלמד אותנו להאט את הקצב

בפתיחת הדלת,בתגובה לצלצול הנייד, בפתיחת המקרר

רגעים אלה של האטה מאפשרים מגע קרוב יותר עם רגעי ההווה

הליכה איטית לכיוון הרכב שבחניה או לכיוון תחנת האוטובוס

הוא תרגול שינחה אותנו להאטת הקצב להיות במקום בו אנו נמצאים בגוף ובמחשבה

Show More