Adi Maor Siso - עדי מאור סיסו
״אפקטיבית״ - התוכנית, עם עדי מאור סיסוEpisodes
Best Episodes of ״אפקטיבית״
Mark All
Search Episodes...
סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי. את 2023 בחרתי לחלק לכמה חלקים (וכמה פרקים).- התמיכה, ליוויים והמרכיבים שעזרו לי לאושש את האנרגיה והביטוי שלי.- איך התמ
סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי. את 2023 בחרתי לחלק לכמה חלקים (וכמה פרקים).- התמיכה, ליוויים והמרכיבים שעזרו לי לאושש את האנרגיה והביטוי שלי - הפרק הנ
סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי. הפעם, סיפרתי את סיפורה של שנת 2022, שעבורי היתה השנה אחרי הלידה.האתגרים, העומס, וגם הבחירות ורגעי החסד, הגמישות שנדרשה
סדרת הפרקים הנוכחית, עוסקת בעיבוד האירועים המרכזים שליוו אותי בארבע השנים האחרונות,שיחה קולקטיבית על התקופה, וגם אישית עבורי. הפעם, עצרתי להתמקד ממש על האירועים סביב דצמבר 2021 והבחירה ללדת בבית.מה קרה בעסק באותו הזמן שדרש ממני ללמוד לשחרר ולסמ
המסע ממשיך! והפעם, איך נראתה שנת 2021 כשלמעשה התמודדנו עם כמה שינויים מאוד גדולים בבאת אחת - ההחלטה לעבור צפונה וההתארגנות ל״רילוקיישן״, העסק וההכנה שלו ללידה וכמובן ההריון עצמו כשיש שני ילדים בוגרים בבית וקצת יצאנו ממעגל התינוקות. רוצה לכתוב ל
בפרק היום אני צוללת אל תוך סיפור העיבוד של השנים 2020-2024.החלק הראשון עוסק ב2020 ותחילת 2021, ואחת הסיבות שבגללתן יכולתי לדבר על שנה שלמה בחצי פרק בערך, זה כי ספציפית השנה הזו מאוד מעובדת לי במערכת. הלייבים היומיים שקיימתי, הקשר היום יומי עם ה
בתקופה האחרונה הבנתי שמה שמונע ממני לעוף קדימה על השנה הזו כמו שאני אוהבת, זה כי עברתי כל כך הרבה דברים בארבע שנים האחרונות, שאני בכלל לא מעכלת את הרצף הזה.וכשיש משהו לא מעובד, הוא תוקע אותנו ויושב לנו במערכת ומכביד עלינו בדרך.איך עברו עליך שני
שידור יום הולדת!!! כלומר, הוקלט ביום ההולדת שלי (40!) ביוני .הפעם, הדבר הכי חשוב לעבוד עליו במסע ההתפתחות שלנו ,וכמה חשוב לזכור שהתודעה והלב שלנו, גמישים לשינויים אם רק נבחר להתמשיך ולהתפתח.כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או
מה עוזר לנו למנוע חיכוכים מיותרים בחיים ,ולשמור על הסנטר והשקט הפנימי שלנו, שזה דבר לא מובן מאליו בכלל.לא חסרות סיטואציות בחיים שיכולות להפעיל אותנו, להכעיס אותנו.אני רוצה להתעמק בנקודה ספציפית ויומיומית שיכולה לייצר הקלה.והדבר הזה קשור למערכות
איך מייצרים פוקוס גם כשעמוס?בתקופה האחרונה אני בהמון התמודדויות. גם אירועים טובים, אתגרים ועוד.אני משתמשת בסוף השבוע כתחנת רפלקציה, הטענה לקראת השבוע החדש. והפעם לא היה לי את זה.זו שיחה על פוקוס. כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אה
תודעה אפקטיבית, כלומר מאופסת וממוקדת, יעילה ומסודרת, זה גם לדעת שיש לי גב להישען עליו.הנה עוד דרך להרחיב את הביטחון שלנו .כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות.אפשר לשתף אותי באינסטגרם או ישירות בוואטסאפ >> https:
לעשות בשביל להרגיש משמעותולא רק לעשות בשביל לעשות.טיפ או דגש לתחילת השבוע ובכלל לחידוד שאני אוהבת לחזור עליו כשאני מתלבטת בין הרבה דבריםאיך להתמקד במה שחשוב בעשייה שלנו ולא לעשות בשביל לעשותכרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או
למה כדאי, בריא ומצמיח להוציא שיפוטיות מהחיים,ואיפה זה חמקמק ואולי מסתתר מענינו.נושא שאני בד"כ לא מדברת עליו אבל גם קשור להתנהלות שלנו, ואיפה זה חמקמק או יכול בצורה מוסווית להפריע למע' יחסים ותקשורת בחיים שלנו, ואיך אנחנו יכולות לשים לב לזה יותר
איך אפשר להכיל הרבה פעילויות בלי לאבד את זה…יש כמה אלמנטים חשובים שאני מרחיבה עליהם בשידור :הכנה מראש, תיאום ציפיות ,מה לעשות עם דברים נוספים שנכנסים,ניהול האנרגיה תוך כדי כדי לשמור על רצף חלק ותנועה,והרחבת יכולת ההכלה שלנו.כרגיל, אשמח ממש לשמו
איזה שידור חזק הקטע הזה לקוח ממנו!! עליתי באנרגיית נמוכות ורציתי לדבר בקטנה על איך לצאת מזה, ויצאתי מחוזקת בעצמי!דיברתי על 3 נקודות קריטיות בימים כבדים:1. פשטות.2. משהו לצפות לו.3. איך לנהל דיאלוג פנימי ולא מונולוג.כמובן נתתי דוגמאות מהשטח להכל
לכל דבר יש סיבה.לחוסר היכולת שלי לשנות הרגלים,לדחיינות,לבלאגן בלו״ז.וזה לא כי ״אני לא בסדר״, או כמו שאמרתי על עצמי פעם - ״אני דפוקה״.יש פתרונות, אבל אנחנו נמצא אותם כשקודם כל נבין שהמוח שלנו עובד בהתניות הישרדותיות ואיך המוח עובד.להכיר את מערכת
בקטע היום נתתי הצצה למודל של תודעה אפקטיבית.מה השלבים בדרך לייצר לנו שקט וסדר בראש, למה חשוב לדייק רצון, איזה שאלות לשאול את עצמינו כדי להציף רצון מדויק ומה זה אומר לנתק את הרצון מהביצוע. שזה סוד הקסם! את תפספסו את ההסבר!לאפקטיביות בקהל, הרחבה
פרק שהוקלט אחרי שבוע איטי, כבד ומעייף.אז ממש התלבטתי מה להביא … בסוף, אחרי שהמוטיב של השבוע הזה היה התמודדות, דיברתי על השלבים ליציאה ממשבר (בכל נושא אגב), מה יעזור להתמודדות שלנו, ואיך זה קשור ליציאה לים בזמן סופה.כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן
מחשבות בעקבות האירווזיון ,ואיך מייצרים נחישות ברזל כמו של נועה קירל.מה הצעדים הפשוטים והיום יומיים שאפשר לעשות קצת עכשיו כדי להפוך את ההשראה ממנה - לפעולה. מה אתן אומרות? תנסו?כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות
קרה לכן שנכנסתן ליום שמרגיש כמו יומיים?איך אפשר לנהל את המשימות ביום שכזה בצורה טובה ולהישאר בבחירה ולא בתגובתיות.היום אנחנו נדבר על מה קורה ברמה הפרקטית כשעמוס, איך להשאר 'על הדברים', לשלוט במה שקורה ולא להכנס לתגובתיות יתר בגלל העומס, וכמה מה
תובנות אחרי לילה קשוח וקושי לקום בבוקר ולעמוד בהחלטה שלי לעשות כושר.גם לכן היו בקרים כאלה? (;כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות.אפשר לשתף אותי באינסטגרם או ישירות בוואטסאפ >> https://bit.ly/3W065hv ~~~~מי שזו
המשך מהפרק הקודם על אנרגיות נמוכות ועל החשיבות שבין התאמת המשימות לאנרגיה שלנו ולא רק ההפך. נתון שאנחנו נוטות להתעלם ממנו...כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות.אפשר לשתף אותי באינסטגרם או ישירות בוואטסאפ >> http
תזכורת למהי חשיבה קטגורית ולמה כדאי להשתמש במפת חשיבה או טבלת נושאים לעשות סדר.ובכלל, כמה דגשים למיקוד של ראשון בבוקר ובעיקר אנרגיות להתחיל איתן את היום והשבוע .כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות.אפשר לשתף אותי
בקטע היום פירקתי לשלבים קטנטנים איך קיבלתי החלטה ועמדתי בה לצאת לאימון בטבע, למה דווקא זה, מה עזר לי לדייק ואיך זה קשור לגפרור שלכן.כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן או תובנות בולטות.אפשר לשתף אותי באינסטגרם או ישירות בוואטסאפ
היום בשידור, כלי שאני עובדת איתו בתקופה האחרונה, שעוזר לי להתמקד, לפרק בעיה לשלבים ברורים ובעיקר לצאת ולמנוע לופים מחשבתיים והצפה מיותרת.בעיה > רצון > דרך.תקשיבו להסבר, ומוזמנות לשמור כדי לחזור לזה שוב בהמשך.כלי עבודה לכל דבר!כרגיל, אשמח ממש לש
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us